밥상의 상식을 뒤집다~

1부 채식의 함정, 2부 탄수화물의 경고, 3부 지방의 누명

비건 채식주의자들의 건강은 대부분 혈중 비타민 D부족과 체지방률 높고 저 근육형 경도 비만이 나타났다~ 일본의 장수마을인 오키나와의 몰락 원인은 저탄수화물 고지방 식습관 버린 것~