아토피 피부염은 극심한 가려움, 발진, 진물 등의 증상을 특징으로 하는 피부 질환이다. 특히 가려움은 환자의 일상 생활에 많은 불편함을 주고 있다. 가려움을 참지 못해 환부를 긁게 되면, 상처를 통해 2차 감염에 대한 우려까지 있어 주의가 필요하다. 많은 사람들이 아토피 가려움에서 벗어나기 위해 다양한 방법을 찾아보고 시도해보지만 오히려 증상이 전보다 악화되는 경우가 많다. 따라서 무작정 다양한 방법을 시도하기 보다는 아토피 가려움을 유발하는 본질적인 원인을 파악하여 그에 따른 치료를 진행하는 것이 바람직하다. 프리허그한의원 수원점 박건 원장은 “대다수의 아토피 환자분들이 눈에 띄는 증상과 극심한 가려움에서 벗어나려는데 급급한 모습을 보인다. 하지만 아토피는 단순한 피부 질환이 아닌 체내의 문제와 관련되어 나타난 피부 면역 질환이기에 몸 속의 문제를 파악해야 한다”고 설명했다. 이어 “아토피는 유전적, 환경적, 면역학적 요인 등의 다양한 요인에 의해 나타나는데 최근에는 불규칙한 생활 패턴 및 인스턴트 음식의 과다 섭취 등의 영향으로 대사에 영향을 받게 된 경우가 많다. 이로 인해 면역 부조화가 유발되는 것이다. 이러한 상태가 지속되면서 심폐 및 장 기능 저하
언론 통합 플랫폼이자 인터넷신문사 제보팀장을 운영 중인 더에이아이미디어는 5월 19일 NZSI INDEX 기반 시황 보고서를 발표했다. 2025년 5월 19일, 한국 증시는 하락세로 마감했다. 코스피 지수는 전일 대비 0.89% 내린 2,603.42를 기록했으며, 코스닥 지수는 1.56% 하락한713.75로 장을 마쳤다. 대형주와 중소형주 모두 약세를 보이며 시장 전반의 투자심리가 위축된 모습이었다. 거래대금은 코스피 10조 원, 코스닥 7조 1천억 원으로 전일과 유사한 수준을 유지했으며, 시가총액은 각각 2,118조 원, 362조 원으로 소폭 감소했다. 반면 글로벌 증시는 소폭이나마 상승세를 이어갔다. 다우존스 산업평균지수는 0.032% 오른 42,792.07포인트, 나스닥 종합지수는 0.02% 상승한19,215.46포인트를 기록하며 전일보다 상승 마감했다. 미국 증시는 비교적 안정적인 흐름을 이어가고 있으며, 기술주에 대한 매수세가 꾸준히 유입되는 모습이다. NZSI INDEX는 1.04% 하락한 1,007.13포인트로 마감되며 최근 이어졌던 상승 흐름을 멈추고 다시 하락세로 전환되었다. 지수 도입 이후 누적 성과를 보면, 한국 시장에 편입된 6개 종목은
현대 사회에서 허리 통증은 누구나 한 번쯤 경험하는 흔한 증상이다. 많은 이들이 이를 단순한 피로나 근육통으로 여기고 넘기기 쉽지만, 통증이 반복되거나 점점 심해진다면 척추관협착증을 의심해볼 필요가 있다. 척추관협착증은 척추 내 신경이 지나가는 통로인 '척추관'이 좁아지면서 신경을 압박해 통증을 유발하는 질환이다. 이러한 협착은 주로 퇴행성 변화, 디스크 돌출, 인대 비후 등에 의해 발생하며, 특히 50대 이후 중장년층에서 자주 나타난다. 오래 걷거나 서 있을 때 다리가 저리거나 당기고, 앉거나 허리를 굽히면 통증이 줄어드는 것이 특징적이다. 많은 사람들이 척추관협착증과 허리디스크를 혼동하곤 한다. 허리디스크(요추추간판탈출증)는 비교적 젊은 연령층에서 흔하며, 앉아 있거나 허리를 굽힐 때 통증이 심해지는 경향이 있다. 반면, 척추관협착증은 주로 보행 시 통증이 심해지고 허리를 숙일 때 통증이 줄어든다. 이는 디스크가 한 지점을 강하게 누르는 것과 달리, 협착증은 넓은 범위에서 지속적으로 신경을 압박하기 때문이다. 척추관협착증은 방치할 경우 증상이 점점 악화되어 걷는 거리 자체가 줄고, 앉아 있어야만 편해지는 상황이 반복되면서 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있다
치아교정은 단순히 고른 치열을 만드는 미용 시술이 아니다. 부정교합을 개선해 저작 기능을 회복하고, 턱관절 건강과 발음, 심지어 얼굴 균형까지 바르게 잡아주는 종합적인 치료다. 특히 성장기 아이들은 턱뼈와 얼굴형 성장까지 조절할 수 있어 조기 치료의 중요성이 더욱 강조된다. 이렇듯 치아교정은 단기적인 미용 효과를 넘어 평생의 구강 건강과 직결되는 중요한 치료법이다. 하지만 교정 치료의 마지막 단계인 ‘유지’가 제대로 이루어지지 않으면, 수년간의 교정 효과가 무너질 수 있다. 교정이 끝난 직후 치아는 원래의 위치로 돌아가려는 힘이 강하기 때문에, 이를 막기 위한 유지장치 착용은 필수적이다. 초기에는 하루 종일 착용하고, 이후에는 야간 착용으로 기간을 조절하는 방식이 일반적이다. 이 유지 관리가 소홀해지면 수년간의 교정 노력도 물거품이 될 수 있다. 호산나치과 과천점 천지혜 대표원장은 “교정 직후의 치아는 심하게 표현하면 ‘아주 쉽게 흔들리는 젤리’ 같은 상태다. 뼈와 잇몸이 안정화되기까지는 최소 1~2년이 걸리고, 이 과정을 유지장치가 도와주는 것이다. 교정이 끝난 후 유지장치를 착용하는 것은 치료의 마무리가 아니라 치아 건강을 지키기 위한 필수 과정이다.”고
장시간 의자에 앉아 일하거나 공부를 하는 생활이 일상이 되면서, 목과 어깨, 허리 통증을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 스마트폰과 컴퓨터 사용이 보편화된 지금, 자세가 무너지면서 생기는 근골격계 질환은 성인뿐만 아니라 성장기 청소년에게도 빈번히 발생하고 있다. 잘못된 자세나 생활 습관은 시간이 지날수록 통증을 심화시키고, 심하면 만성적인 질환으로 이어질 수 있다. 게다가 근골격계 질환은 단순히 한 부위의 통증에서 그치지 않는다. 신체 균형이 무너지고 근육과 인대, 관절의 정렬이 틀어지면 일상적인 움직임조차 불편해지고, 특정 부위를 반복적으로 사용하는 습관이 생겨 또 다른 통증을 유발하게 된다. 특히 사지나 척추 주변의 연부조직이 긴장된 상태로 유지되면 통증은 점점 심화되고 자연 회복이 어려워진다. 이런 문제를 해결하기 위한 비수술적 치료 방법 중 하나가 도수치료다. 도수치료는 치료사의 손을 이용해 뭉친 근육을 이완시키고 틀어진 관절을 바로잡아 신체의 기능을 회복시키는 치료다. 수술이나 약물 없이 신체의 정렬과 기능을 회복시킬 수 있는 방법으로, 허리디스크, 목디스크, 자세 불균형, 두통, 어깨 결림, 관절통 등 다양한 증상에 적용될 수 있다. 근본적인 원인에
따뜻한 봄볕 아래 도시락을 챙겨 나들이에 나서는 5월, 가족 외식 수요도 함께 증가하고 있다. 간편하면서도 품질 좋은 한 끼를 선호하는 트렌드에 따라, 도시락이나 피크닉 메뉴에 한우를 활용하는 사례도 눈에 띈다. 이에 한우자조금관리위원회(위원장 민경천)는 야외에서도 간편하게 즐길 수 있는 봄 나들이용 한우 도시락 메뉴를 소개하며, 일상 속 한우 소비 접점을 더욱 넓혀가고 있다. ◆ 나들이용 도시락에 어울리는 한우 메뉴 제안 한우자조금은 이동성과 조리 편의성을 고려해 도시락에 활용하기 좋은 세 가지 메뉴를 제안한다. 다양한 연령대가 함께하는 가족 나들이에 잘 어울리는 구성으로, 정성스러운 한 끼의 품격을 살리면서도 간편하게 준비할 수 있는 것이 특징이다. 첫 번째로는 피크닉 대표 메뉴인 김밥에 한우와 제철 두릅을 활용한 ‘한우 두릅 김밥’을 소개한다. 한우 갈비살은 길게 썰어 달콤한 간장 양념에 재운 후 볶아 준비하고, 김은 반으로 자른 뒤 소금으로 밑간한 밥을 얇게 편다. 여기에 향긋한 두릅과 달달한 한우 갈비살, 초장을 함께 넣어 김밥으로 말아내면 간편하면서도 특별한 도시락 메뉴가 완성된다. 봄나물 특유의 산뜻한 향과 한우의 깊은 풍미가 조화를 이루며, 계
축산과학원·한국축산식품학회, 국제학술대회 공동 개최…22~24일까지 국내외 산학연 전문가 대거 참여, 기조 강연과 특별 발표 예정 초고령 사회·1인 가구 증가 대응…축산식품 기술·산업 전략 모색 초고령사회 진입과 1인 가구 확대 등 인구구조 변화와 국내외 식품 산업 환경에 대응해 축산식품 산업의 혁신과 새로운 방향을 모색하는 국제 학술대회가 열린다. 농촌진흥청(청장 권재한) 국립축산과학원과 (사)한국축산식품학회는 ‘인구구조 변화에 따른 축산식품의 혁신과 미래’를 주제로 5월 22일부터 24일까지 사흘간 대전컨벤션센터에서 제57차 국제 정기학술대회를 공동 개최한다. 이번 국제 학술대회에는 국내외 산·학·연 전문가 약 400명이 참석해 인구 변화에 대응해 개발한 축산식품 기술과 산업화 전략을 논의할 예정이다. 연사 50여 명이 참여하는 기조 강연과 특별 발표, 산업 분과 발표 등이 잇따라 열려 고령화와 식품 수요 변화를 준비하는 혁신 기술과 국제 동향을 소개한다. 행사 첫날(22일)에는 식품의약품안전처와 농림축산식품부 등 유관 부처 전문가들이 고령화 및 가구 구조 변화에 따른 축산물 소비 흐름과 식품 안전 정책을 주제로 특별강연을 펼친다. 이어 미국, 중국, 일
산림청 국립산림과학원(원장 김용관)은 오는 24일 오후 2시, 서울 동대문구에 위치한 본원 산림과학관 국제회의실에서 시민 대상 공개강연 프로그램인 ‘2025년 제3회 지식의 숲 아카데미’를 개최한다고 밝혔다. 이번 강연은 세계 생물다양성의 날(5월 22일)을 맞아 산림 문화를 활용한 지역 활성화와 멸종위기 식물의 보전이라는 두 가지 주제를 중심으로 진행된다. 첫 번째 강연인 ‘산림문화를 통한 산림과 지역의 연결’에서는 지역별 특색있는 산림문화를 활용한 지역 상생의 길을 조명한다. 이어지는 두 번째 강연인 ‘멸종위기 고산 침엽수, DNA로 살린다’ 강연에서는 산림생물다양성 보전 가치를 되짚고, 멸종위기 고산 침엽수종의 유전다양성 복원 연구와 현장 적용 사례를 공유할 예정이다. ‘지식의 숲 아카데미’는 국립산림과학원의 연구 성과와 산림과학 관련 지식을 국민에게 쉽고 재미있게 전달하기 위해 마련된 시민 참여형 강연 프로그램이다. 올해 총 8회에 걸쳐 운영되며, 지난 4월에 진행된 제2회 강연은 ‘홍릉숲, 역사 이야기’을 주제로 열려 시민들의 높은 관심과 큰 호응을 얻었다. 산림청 국립산림과학원 연구기획과 김광모 과장은 “이번 아카데미는 생물다양성과 유전다양성의 가
아버지의 존재는 단순한 생계부양자 이상의 의미를 지닌다. 이민구 아버지 교육 전문가의 신간 『자녀의 성장을 이끄는 아버지의 힘』은 지난 10여 년간 수천 명의 아버지들과 만나고 강의하며 쌓아온 실제 경험과 성찰을 토대로, 현대 사회에서 아버지가 자녀와 가정에 미치는 영향력을 재조명한다. 저자는 대기업을 과감히 떠나 아버지 교육 전문 연구소인 ‘빅파더연구소’를 설립, 아버지와 자녀의 건강한 관계 형성을 위한 교육과 코칭에 몰두해왔다. 『공부가 즐겁다, 아빠가 좋다』를 비롯한 전작들에 이어, 이번 책은 아버지라는 이름으로 살아가는 이들에게 실질적인 변화와 통찰을 제시하는 ‘교과서’라 해도 과언이 아니다. 책은 크게 세 가지 핵심 메시지를 담고 있다. 첫째, 아버지는 자녀의 자아 형성과 도전정신에 결정적인 영향을 준다. 어머니가 안정과 보살핌의 상징이라면, 아버지는 모험과 결단의 모델이 되어야 한다는 것이다. 둘째, ‘질문 디자인’이라는 개념을 통해, 자녀의 사고력과 자기주도성을 키우는 방법을 제안한다. 단순한 가르침을 넘어 생각하는 힘을 이끌어내는 질문의 중요성을 강조한다. 마지막으로, 아버지의 진정한 ‘현존(presence)’이야말로 자녀에게 가장 강력한 정서
한국농어촌공사는 지난 11일부터 17일까지 7일에 걸쳐 인도와 네팔 농업부 공무원과 아시아개발은행(ADB) 본부 직원을 대상으로 ‘관개 및 농업개발’ 연수를 실시했다고 밝혔다. 이번 연수는 아시아개발은행이 인도와 네팔에서 추진하는 기술지원 사업 ‘스마트 농업 지도-개선’의 일환으로, 두 나라 농업 당국자들이 디지털 기술을 농업 현장에 활용할 수 있도록 역량을 강화하는 데 목적을 두고 마련됐다. 연수 기간에는 한국의 농업 발전 과정과 농산물 유통정책, 스마트농업에 필요한 용수 관리 체계를 주제로 한 강의가 진행됐다. 아울러 한국농어촌공사 재난안전 종합상황실과 농수산물 도매시장, 스마트팜 기업 등을 방문해 강의 내용을 현장에서 직접 체험할 수 있는 시간도 마련됐다. 이번 과정은 아시아개발은행이 한국농어촌공사에 직접 위탁해 시행한 첫 사례로, 공사의 교육 기획과 운영 능력이 국제적으로 인정받은 결과로 평가된다. 공사는 1976년부터 해외연수 과정을 운영해 왔으며, 지난해에는 국제연합식량농업기구(FAO)로부터 위탁받은 2개 과정을 성공적으로 운영했다. 지금까지 865개 과정을 통해 4,890명의 해외 연수생을 배출했다. 공사는 이번 교육을 시작으로 올해 국제연합식량
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