최근 방영된 tvN의 <웰컴투 불로촌>에서는 골다공증, 고혈압 등 여러 질환을 극복하고 제2의 인생을 다시 산다는 이진자(73세) 씨의 이야기가 전파를 탔다. 이날 방송에서 이 씨는 “5년 전 걷다가 휘청거리는 걸 느꼈고, 계단에서 발목을 접질리는 느낌을 받고 털썩 주저앉았다”며 “뼈가 으스러져 수술을 했으며 고혈압, 고혈당, 고콜레스테롤까지 높은 수치인 것으로 진단을 받았다”고 말했다. 그는 뼈 및 혈관 건강을 회복하기 위해 까치발 운동을 하고, 칼슘이 풍부한 음식을 즐겨 먹었다. 특히 저염식으로 소금에 절이지 않는 김치를 만들어 먹었다고. 또한 조미료 대신 천연재료인 멸치가루를 뿌려 먹는 등 칼슘은 높이고 나트륨은 줄이는 건강 식단을 짰다. 이와 함께 비타민K2도 꾸준히 챙겨먹었다. 이 씨는 “비타민K2를 꾸준히 먹고 나니까 혈압도 안정화됐고 답답한 증상도 줄고 많이 좋아진 상태”라며 "또 다리에 힘이 생기고 뼈가 힘이 꽉 차는 느낌이다”고 말했다. 한편 비타민K2는 뼈로 가지 못해 혈관에 쌓인 잉여 칼슘을 제거해 혈관 질환을 막는 데 도움을 주는 영양소이다. 다수의 해외 논문에 의하면 비타민K2 섭취 시 6주만에 동맥 혈관 안의 칼슘이 약 5
가을 환절기는 알레르기 환자들에게 가장 힘든 시기로 꼽힌다. 일교차가 커지면서 면역력이 약해져 알레르기 증상이 악화되기 때문이다. 알레르기는 특정 물질, 즉 항원에 대해 면역 체계가 과도한 반응을 보이는 현상이다. 이러한 반응은 단일 요인에 의해 발생하지 않는다. 즉, 유전적 요인, 항원 노출 정도, 생활 환경 등 여러 요인이 복합적으로 작용하여 나타난다. 특히 유전적 소인과 외부 환경이 알레르기 발생에 중요한 역할을 하는 것으로 알려져 있다. 환절기에는 알레르기성 비염, 알레르기성 결막염, 아토피 피부염 등과 같은 질환들이 두드러진다. 가을철에는 집먼지진드기, 동물 털 등이 주요 원인이 되어 결막에 염증을 일으키는 알레르기성 결막염이 흔하다. 이로 인해 눈이 가렵고 충혈되며 눈물이 많이 나는 등의 증상이 나타난다. 또한 알레르기 비염은 콧물, 재채기, 코막힘, 코 가려움증을 유발해 일상생활에 큰 불편을 초래한다. 알레르기 비염 환자의 경우 증상이 심해지면 목과 눈까지 불편함이 이어져 피곤함과 집중력 저하를 겪을 수 있다. 게다가 환절기의 건조한 날씨로 인해 아토피 피부염 환자가 가려움증 및 피부 건조증을 겪기 마련이다. 일반적인 식사 습관도 알레르기 질환의
한국건강관리협회 인천시지부는(이하 건협인천) 4일 올해년도 사업추진과 예산실적을 점검하고 2025년도 사업계획 및 예산안을 심의, 의결하고자 정기 운영위원회를 개최했다. 이번 정기 운영위원회는 임선경 지부장 등 운영위원 6명과 집행부 임원 6명이 참석한 가운데 진행됐으며 한해 지부 운영에 대한 점검과 향후 사업방향과 계획에 대한 심의 및 의결이 이뤄졌다. 임선경 지부장은 “인천시민의 건강지킴이 건협인천이 올 한해도 투명하고 원칙있는 운영과 직원들의 노력을 통해 좋은 결실을 맺을 수 있었다”며 내년에도 법과 원칙을 준수하는 신뢰받는 건협인천이 될 수 있도록 전 직원이 적극적인 노력을 펴 줄 것을 당부했다.
대전 다인멘탈심리상담센터 조민선 센터장이 지난 10월 29일 서울 시청 프레스센터에서 열린 제24회 올해를 빛낸 인물 대상 시상식에서 ‘심리상담’ 부문을 수상했다고 전했다. 다인멘탈심리상담센터는 우울과 불안, 공황장애 및 트라우마, 기타 상담 등을 진행하는 심리상담 전문센터다. 센터명인 ‘다인’은 다름을 인정하자‘라는 뜻이 내포되어 있으며, ’다름을 인정하는 멘탈‘이라는 뜻이다. 이를 바탕으로 내담자 맞춤 온•오프라인 상담을 전문적으로 펼치며 고객의 높은 만족도를 견인하고 있다. 조민선 센터장은 “심리상담과 인연을 맺은 지는 벌써 30년이라는 시간이 흘렀다. 21살이던 시절, 우울증을 앓게 된 친언니를 돕고자 그녀는 이후 심리상담에 관심을 가지게 되었다. 심리상담에 관한 공부를 이어오며 오늘날에 이르렀으며, 자신이 습득한 지식으로 더 많은 이들에게 도움을 주고 싶다는 생각에 다인멘탈심리상담센터를 운영하며 세상에 선한 영향력을 미치고 있다”고 설명했다. 현재 다인멘탈심리상담센터는 온라인(전화) 상담을 80%, 오프라인 상담을 20% 비율로 진행하고 있다. 특히 청소년부터 성인까지 내담자에게 맞는 이론을 적용한 전국전화 심리상담으로 최대 12회까지 단기상담으로
자연주의 비타민 브랜드 뉴트리코어는 자사 ‘식물성 멜라토닌 함유 멜라바인’ 제품이 국내 최초로 미국에서 자체 검증 GRAS(Self-Affirmed Generally Recognized As Safe)로 등록된 ‘식물성 멜라토닌’ 원료를 사용했다고 밝혔다. GRAS 인증은 미국에서 판매되는 신규 식품 원료의 안전성을 평가하는 제도다. 적합성 여부는 미국 식품의약국(FDA)으로부터 위임을 받은 독성 및 위험 평가 전문위원들이 해당 원료에 대한 검증 절차와 심사 결과 등을 토대로 판정한다. 뉴트리코어 멜라바인은 100% 식물성 원료인 자주개자리와 클로렐라에서 추출한 식물성 멜라토닌 2mg을 함유하고 있다. 또한 완제품 제조사에서 직접 검사한 ‘식물성 멜라토닌 검사 성적서’까지 보유하고 있어 더욱 안심하고 섭취할 수 있다. 이외에도 체내 멜라토닌 생성에 필요한 마그네슘, L-트립토판, 비타민B6, 비타민B12 등의 핵심성분까지 담아냈다. 특히 주성분의 함량을 높이는 독자적 제조기술과 황금배합비율로 만든 프리미엄 미국산 원료를 사용해 더욱 편안한 밤을 기대할 수 있다. 뉴트리코어 관계자는 “가짜 식물성 원료 멜라토닌이 유통된다는 사실이 제보되면서, 멜라토닌 제품 선
입냄새는 생활 속 불편함을 초래할 뿐 아니라 건강 상태를 반영하는 신호로 볼 수 있다. 특히 역류성 식도염과 관련된 구취는 소화기 건강에 대한 경고일 수 있어 주의가 필요하다. 구취는 다양한 원인에 의해 발생하지만, 입안의 세균과 음식물 찌꺼기 외에도 소화기의 문제로 나타나는 경우가 많다. 그중에서도 역류성 식도염은 식도로 위산이 역류하면서 위장에서 발생하는 냄새가 구강까지 전달되어 구취를 유발할 수 있다. 특히 역류성 식도염의 주된 원인은 위와 식도 사이의 괄약근이 약해지거나 위산 분비가 과도하게 늘어나는 것에 있다. 이로 인해 위산이 식도로 역류해 불쾌한 냄새를 유발하며, 경우에 따라 속쓰림과 가슴 통증이 동반되기도 한다. 제일경희한의원 강기원 원장은 “한의학에서는 입냄새와 역류성 식도염을 체내 불균형으로 해석한다. 특히 ‘위열(胃熱)’과 ‘간기울결(肝氣鬱結)’이 구취와 역류성 식도염의 주요 원인으로 꼽힌다. 위열은 위장에 열이 쌓여 역류를 유발하고, 이로 인해 위장의 냄새가 올라오면서 구취가 발생하는 것으로 본다. 간기울결은 스트레스로 인해 간의 기운이 순조롭게 흐르지 않는 상태를 의미하며, 소화 기능을 방해해 역류성 식도염 증상을 악화시킬 수 있다”고
'솔루셔너'의 '닥터아이 눈 가습기(미스트기)'가 서울 어워드(Seoul Awards) 제품에 선정됐다고 전했다. 서울 어워드란 서울경제진흥원(SBA)에서 서울시 중소기업의 우수제품에 부여하는 제품 인증 지원사업으로, 해외 판로개척과 수출확대 지원을 위해 글로벌 경쟁력에 주안을 두고 제품을 선정하는 브랜드 인증 사업이다. 솔루셔너는 눈 건강과 관련된 솔루션을 제공하는 브랜드로 일상 속에서 쉽고 편하게 눈을 관리할 수 있는 다양한 제품을 만들어 판매하고 있다. 주요 상품으로는 수시로 눈을 촉촉하게 관리할 수 있는 닥터아이 눈 가습기, 안대 형태로 제조한 눈 찜질 팩 아이워머, 눈 건강에 도움을 줄 수 있는 건강기능식품 오늘은 맑음 루테인이 있다. 2024 서울 어워드로 선정된 '닥터아이 눈 가습기(미스트기)'는 스마트 기기로 인해 줄어든 눈 깜박임, 대기 중 미세먼지 및 자외선, 실내외 히터 및 에어컨, 미세먼지 등 눈을 피곤하게 만드는 여러 환경 속에서 촉촉한 눈을 관리할 수 있도록 도와주는 제품이다. 버튼을 눌러 쉽게 사용이 가능하며, 향균, 멸균 소재의 플라스틱, 실리콘 소재로 제품을 제조하고 물을 방울 단위로 활용할 수 있는 구조적인 설계를 통해 안전성
한국건강관리협회(회장 김인원, 이하 건협)와 서울시가 지원하고 있는 고립·은둔청년들이 지난달 18일, 메가박스 센트럴시티점에서 그동안 참여한 활동들을 담은 아카이빙 영상을 관람했다. 이번 활동은 고립·은둔청년‘위드미 앤 위드유(with me & with you)’지원사업의 마지막 단계인 활동공유회로, 총 78명의 청년이 참여했으며 청년활동 영상 성과 공유, 수건섹션을 통한 인식개선 캠페인, 영화관람 순으로 진행됐다. 특히 참여한 청년들은 활동 영상에 담긴 신체건강검진, 드로우 아트 마인드 맵(미술심리치유), 포토포엠 사진시집과 왼손 그림 시화집 발행, 유스캔버스, 미디어아트 전시관람 등 그동안 직접 체험한 활동을 공유하며 긍정적이고 건강한 마음을 다시금 되새겼다. 건협 이은희 사무총장은 “이번 활동공유회를 통해 단순한 영화 관람이 아닌 마음의 휴식을 찾고, 작은 위로를 받을 수 있기를 바란다”며“앞으로도 많은 청년들이 건강하게 사회로 복귀할 수 있도록 노력하겠다”고 말했다. 한편 고립·은둔청년들은 지난달 26일, 올해 창립 60주년을 맞아 건협에서 개최한 건강걷기대회에 참가해 건강한 사회복귀를 위한 의지와 자신감을 회복하는 시간을 가졌다.
한국건강관리협회(회장 김인원, 이하 건협)가 주최한 ‘We Walk With’ 건강걷기대회가 지난달 26일 성황리에 마무리했다. 이번 대회는 건협이 창립 60주년을 맞아 국민건강을 위해 한길을 걸어온 발자취를 기념하기 위해 마련한 행사로, 반포한강공원을 가로지르는 6.0km 코스로 진행했다. 2000여 명의 참가자들은 가을의 한강을 걸으며 건강을 다짐하는 소중한 시간을 보냈으며, 걷기대회에 참여한 고립·은둔청년들은 한걸음씩 발걸음을 내딛으며 건강한 사회복귀의 의지를 다졌다. 또한 참가자들은 걸음수를 금액으로 환산해 희귀·난치성질환 환우의 치료비를 지원하는 후원활동에 참여하기 위해 현장에서 건협의 걷기실천앱 메디워크를 설치하기도 했으며, 환경보호를 위한 플로깅에도 참여하는 등 사회가치 실현에 동참했다. 걷기코스 곳곳에서는 댄스, 밴드, 아카펠라 공연이 열려 참가자들의 걷기를 응원했다. 그리고 코스 내 4곳의 스탬프 지점을 모두 통과한 완주자들에게는 숄더백, 완주메달, 음료 등 기념품을 증정했다. 특히 안마의자, 86인치 TV, 스타일러, 노트북 등 경품 추첨 이벤트는 참가자들의 큰 호응을 얻었다. 한편 대회 현장에서는 축하공연을 비롯한 올바른 걷기 자세 교정,
㈜레몬앰앤피는 자사의 라이프스타일 맞춤형 스킨케어 브랜드 아이블뷰티 제품인 나이아신아마이드 5% 앰플이 최근 열린 ‘2024 서울뷰티어워즈’의 에센스&앰플 부문 1위를 차지함에 따라 이를 기념해 최대 30%의 전제품 할인을 이달 3일(일)까지 진행하게 됐다고 전했다. 아이블뷰티는 아침, 저녁의 시기에 따라, 혹은 야외활동, 불규칙한 생활, 운동할 때 등 변화하는 환경에 따라 가장 필요한 고효율 스킨케어를 제시하는 코스메틱 브랜드로써 2024 서울뷰티위크에 참가해 제품을 전시했다. 현장에서 쇼케이스에 전시된 제품을 대상으로 방문객들이 직접 테스트하고 체험하며 우수한 제품 및 자신에게 가장 맞는 제품에 투표하는 ‘2024 서울뷰티어워즈’가 진행됐고, 아이블뷰티의 나이아신아마이드 5% 앰플이 에센스&앰플 부문 1위를 차지하게 됐다. 나이아신아마이드 5% 앰플은 최근 새롭게 리뉴얼되어 선보인 브라이트닝 데일리 미백 앰플로써 미백과 주름개선, 보습은 물론 전반적인 톤업이 필요한 피부를 위해 멜라닌 색소와 수분부족을 동시에 해결할 수 있도록 출시된 제품이다. 나이아신아마이드 5% 앰플은 서울특별시 산하 재단인 서울경제진흥원(SBA)이 주관한 기술력과 우수
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UPDATE: 2025년 07월 15일 11시 00분
