겨울철 추운 날씨로 인해 근육과 인대가 위축된 상태에서 갑작스러운 보행이나 운동은 발목 부상의 위험을 높인다. 흔히 '발목을 삐었다'고 표현하는 발목염좌는 일상에서 매우 빈번하게 발생하는 부상 중 하나다. 심하지 않을 경우, 가벼운 타박상으로 여겨 방치하기 쉽다. 그러나 경미한 염좌라도 적절한 치료 시기를 놓친다면 발목 부상이 반복될 수 있으며 결국 인대가 느슨해지고 관절이 불안정해지는 '발목불안정증'으로 이어질 수 있다. 발목 관절은 인대라는 강한 조직에 의해 지탱되는데, 염좌 발생 시 이 인대가 늘어나거나 파열되면서 제 기능을 잃게 된다. 특히 발목 외측 인대 손상이 주된 원인이 되며, 한 번 느슨해진 인대는 뼈를 제대로 잡아주지 못해 관절의 유격을 만든다. 이로 인해 만성적인 불안정 상태가 지속되면 일상적인 보행 중에도 발목을 자주 접질리는 악순환에 빠지게 된다. 이처럼 인대 손상이 완전히 회복되지 않은 상태를 발목불안정증이라고 한다. 발목불안정증이 생기면 평평한 평지를 걷고 있음에도 불구하고 수시로 발목을 삐끗하거나, 길을 걷다 갑자기 발목에 힘이 빠지는 듯한 무력감을 느낄 수 있다. 발목을 돌릴 때 뻐근한 통증이 느껴지거나 외관상 부종이 가라앉지 않
겨울철이면 많은 사람들이 스키, 보드, 스케이팅 등 다양한 야외 스포츠를 즐긴다. 하지만 시력이 나쁠 경우 안경이나 콘택트렌즈를 착용한 채 고글을 쓰는 것이 번거로울 뿐 아니라, 안경에 김이 서리기도 쉬워 겨울철 야외 활동에 많은 불편함이 따른다. 이러한 이유로 겨울스포츠 시즌을 앞두고 시력교정술을 고려하는 사람들이 점차 늘고 있다. 그 중에서도 특히 주목받는 수술은 스마일라식이다. 스마일라식은 기존 라식·라섹의 단점을 보완한 차세대 시력교정술로, 회복이 빠르며 외부 충격에도 강한 구조를 지녀 겨울 레포츠를 제철에 즐기고 싶은 이들에게 최적화된 수술로 평가받는다. 각막 절개 범위를 최소화한 만큼 통증이 거의 없고, 수술 다음날부터 간단한 일상 생활이 가능하다는 것 또한 큰 장점이다. 다만 아무리 안정성과 빠른 회복력이 입증된 수술이라도, 어떤 병원을 선택하는지에 따라 환자의 만족도는 크게 달라질 수 있다. 독일 ZEISS 본사로부터 수여받은 ‘스마일 인증 닥터’로 활발히 활동하고 있는 압구정안과의원 고병우 대표원장은, 스마일라식 수술 시 정밀한 검사 및 사후관리 체계를 갖춘 병원을 택하는 것이 무엇보다 중요함을 강조한다. “겨울철 레포츠를 즐기기 위해 스마일
아크파트너스그룹(ARC Partners Group, 대표 이두환)은 소상공인과 자영업자를 대상으로 정부 제도를 기반으로 한 맞춤형 컨설팅 서비스를 제공하며, 사업자의 현실에 밀착한 동반형 컨설팅 그룹으로 주목받고 있다. ARC Partners Group의 ‘ARC’는 각 대표자가 사업을 시작한 지점에서 목표에 이르기까지 이어지는 각자의 사업 여정을 의미하는 곡선(Arc)에서 착안한 이름으로 계획대로 직선으로만 나아가기 어려운 현실 속에서, 상황과 환경에 맞게 조정되며 이어지는 사업의 흐름을 함께 그려간다는 의미를 담고 있다. 여기에 ‘Partners’라는 이름에는 그 여정에 아크파트너스그룹이 함께하며 중요한 선택의 순간마다 방향을 함께 설계하는 동반자가 되겠다는 의지가 담겨 있다. 아크파트너스그룹은 수도권 중심의 정보와 기준에만 의존하는 기존 컨설팅 방식에서 벗어나, 울산이라는 산업과 현장의 도시에서 출발했다는 점을 차별화 요소로 내세운다. 지역에 있다는 이유로 불리한 판단을 강요받지 않도록, 오히려 제조·유통·현장 기반 사업이 많은 울산의 특성을 강점으로 삼아 실제 현장에서 통용되는 기준을 컨설팅에 반영한다는 설명이다. 특히 기준과 조건이 수시로 바뀌는 정
헤어·피부·네일·메이크업 등 미용 전 분야를 아우르는 종합미용면허증이 단기간 창업과 취업을 준비하려는 예비 미용인들 사이에서 주목받고 있다. 종합미용면허증은 헤어, 피부, 네일, 메이크업 총 4가지 미용 분야의 시술과 매장 운영이 가능한 국가 공인 면허로, 별도의 국가시험 없이 관련 학과 졸업 또는 학점은행제를 통한 미용 전문학사 학위 취득만으로 발급받을 수 있는 것이 특징이다. 이에 따라 실기 시험 부담 없이 비교적 짧은 기간 안에 모든 미용 분야를 준비할 수 있어 효율적인 창업 제도로 평가받고 있다. 특히 최근 뷰티 시장에서는 한 공간에서 다양한 서비스를 제공하는 ‘토탈 뷰티샵’과 ‘멀티 뷰티 서비스’ 트렌드가 확산되면서, 종합미용면허증의 활용도는 더욱 높아지고 있다. 하나의 매장에서 헤어와 피부 관리, 네일, 메이크업까지 동시에 운영할 수 있어 고객 편의성과 매출 구조를 동시에 고려한 창업이 가능하다는 점에서 관심이 이어지고 있다. 종합미용면허증 과정은 평균 약 9개월 내외의 학습 기간으로 운영되며, 시험 없이 학위 취득만으로 면허 발급이 가능해 시간과 비용 부담을 줄일 수 있다. 실기 시험이 없어 난이도가 상대적으로 낮은 편이지만, 현장 실무에 대한
K-아이웨어 브랜드 블루엘리펀트가 연말을 맞아 성동구 취약계층 지원을 위해 성금 3,000만원을 기탁했다. 이번 성금 기탁은 ‘2026 희망온돌 따뜻한 겨울나기’ 사업의 일환으로, 서울사회복지공동모금회와 연계해 진행되는 겨울철 집중모금 캠페인에 동참하고자 마련됐다. 기탁된 성금은 성동구 관내 취약계층 주민들의 생계비, 의료비, 주거비, 교육비 지원 등 실질적인 생활 안정과 복지 향상을 위해 사용될 예정이다. 특히 겨울철 한파로 어려움을 겪는 이웃들에게 도움이 될 수 있도록 집중 지원될 계획이다. 블루엘리펀트 관계자는 “연말을 맞아 지역사회와 따뜻한 마음을 나누고자 이번 기부를 진행하게 됐다”며 “앞으로도 지역사회와 상생하며 사회적 책임을 실천하는 브랜드로서 지속적인 나눔 활동을 이어가겠다”고 전했다. 한편, 블루엘리펀트는 국내를 기반으로 전개하는 아이웨어 브랜드로, 감각적인 브랜드 아이덴티티를 바탕으로 MZ세대를 중심으로 주목받고 있다. 특히 블루엘리펀트 스페이스 성수를 통해 공간·전시·콘텐츠가 결합된 브랜드 경험을 선보이며, 패션과 문화가 어우러진 성수동 대표 브랜드로 자리매김하고 있다. 또한 해외 시장 진출 확대를 본격적으로 추진하는 한편, 지역사회와의
춘천 쁘띠365의원(공병설 대표원장)은 무세포동종진피(hADM) 유래 ECM 성분을 핵심으로 한 ‘셀르디엠(CellrDM)’ 스킨부스터를 신규 도입, 구조 보강형 피부 재생 프로그램을 확장한다고 밝혔다. 셀르디엠은 미세입자(≈75㎛) 콜라겐이 진피 내 균일 확산되도록 설계되어, 피부 장벽 기능 회복과 ECM 리모델링을 동시에 겨냥한다. 이를 통해 촉촉함(보습), 결 정돈, 탄력 회복, 잔주름 완화까지 다층 개선을 목표로 한다. 기존 스킨부스터가 유효성분으로 섬유아세포 활성→콜라겐 생성 “간접 유도”에 초점이 맞춰졌다면, 셀르디엠은 ECM 성분 자체를 보충해 노화·자극으로 느슨해진 진피 골격을 채워주는 방식으로 차별화된다. 공병설 대표원장은 “쁘띠365의원은 사전 진단을 통해 부위별 피부 두께·함몰/미세주름 분포를 파악한 뒤, 주입 깊이·패턴·치료 간격을 조정하는 정밀 프로토콜로 시술의 일관성과 만족도를 높인다는 계획”이라고 전했다. 이어 “셀르디엠은 인체에서 유래한 ECM 성분을 활용한다는 점에서, 자연스러운 촉감과 결과를 선호하는 환자군에 적합하다”며 “시술 후에는 자외선 차단과 보습 유지, 과도한 마찰 회피 등 기본 관리를 병행해 결과의 안정적 유지를 돕
성장기 건강식품 브랜드 '그로엑틴(Growectin)'이 주요 홈쇼핑 채널을 통해 프리미엄 성장 건강식품 '그로엑틴 녹용초용분' 특별 방송을 추진하고 있다. 방송에서는 제품의 핵심 특징과 활용 팁 등 성장기 영양 관리에 필요한 실질 정보를 소개할 계획이며, 특별 구매 혜택도 함께 제공될 예정이다. 그로엑틴은 녹용과 초유를 결합한 특허 출원 배합을 핵심으로 개발된 성장기 전문 브랜드다. 프리미엄 녹용과 초유 단백을 조합한 차별화된 설계로, 아이들의 성장 에너지 총량을 키워주는 균형 제품이라는 점이 특징이다. 주력 상품인 '그로엑틴 녹용초용분'은 녹용과 초유의 특별 배합에 아연, 마그네슘, 비타민D 등 필수 영양소를 함께 담아 성장기 균형 잡힌 영양 보강을 지원하는 건강식품이다. 딸기요거트 맛의 분말 형태로 제작돼 아이들이 부담 없이 섭취할 수 있도록 했으며, 한 번의 섭취로 여러 영양소를 챙길 수 있다는 점이 장점으로 꼽힌다. 핵심 원료인 녹용은 한의학에서 오랫동안 성장과 기력 증진에 도움을 줄 수 있는 것으로 알려진 원료이며, 초유는 면역 성분과 성장인자가 풍부한 것으로 알려져 있다. 이 두 가지 원료의 조합은 특허 출원을 완료한 상태로, 성장기 맞춤형 균형
겨울방학을 맞아 성장기 자녀의 건강 관리에 대한 부모들의 관심이 높아지는 가운데, 현대홈쇼핑에서 키 성장기 건강기능식품 특집 방송이 진행된다. 어린이 바른성장 브랜드 ‘키클래오(KeyCleo)’는 오는 20일 오후 1시 45분부터 70분간 현대홈쇼핑 채널을 통해 프리미엄 키 성장 건기식 ‘키클래오 HT042 프라임’을 선보인다고 밝혔다. 이번 방송은 겨울방학 기간에 맞춰 최대 20만원 할인 등 푸짐한 혜택을 제공할 예정이다. 키클래오는 천연물 연구개발 전문기업 뉴메드가 자회사 뉴메드엘앤비를 통해 선보인 성장 전문 브랜드다. 뉴메드는 식품의약품안전처가 인정한 국내 최초 키 성장 기능성 원료 ‘HT042(황기추출물 등 복합물)’를 개발한 기업으로, 키클래오는 뉴메드가 20년 이상 축적한 성장 연구 데이터를 기반으로 프리미엄 제품을 생산하고 있다. 특히 키클래오 HT042 프라임은 키 성장 기능성 원료 HT042에 12종의 비타민ㆍ미네랄을 더해 총 19가지 기능성을 갖춘 성장기 맞춤형 건강기능식품이다. 정제와 액상을 결합한 이중 제형을 적용해 체내 흡수율과 생체 이용률을 극대화했으며, 초소형 정제와 포도 맛 액상으로 아이들이 꾸준히 맛있게 섭취할 수 있도록 설계했
허리 통증은 현대인의 고질적인 문제로 꼽힌다. 스마트폰과 컴퓨터 사용 시간이 늘어나면서 젊은 층에서도 환자가 증가하고 있으며, 노화에 따른 퇴행성 변화까지 겪는 중장년층에게는 더욱 흔하게 발생한다. 허리 통증의 원인 중 대표적인 질환이 바로 허리디스크(요추추간판탈출증)다. 이 질환은 척추뼈 사이에 있는 충격 흡수 장치인 추간판, 즉 디스크가 제자리를 벗어나 신경을 압박하면서 통증을 유발하는 것이 특징이다. 허리디스크는 처음에는 가볍게 느껴지던 허리 통증이 점차 만성화되거나, 엉덩이와 다리까지 저릿한 통증이 내려오는 방사통으로 발전하는 경우가 많다. 이처럼 가양동 허리통증 환자가 경험하는 증상은 단순한 근육통을 넘어, 다리 저림, 감각 이상, 심하면 근력 약화나 보행 시 불편감까지 동반할 수 있어 삶의 질을 크게 떨어뜨린다. 허리디스크의 주요 원인은 노화로 인한 디스크의 퇴행성 변화와 함께 잘못된 자세, 부족한 운동, 비만 등 생활 습관적 요인이 복합적으로 작용한다. 대부분의 사람들은 허리 통증이 심해질 때만 병원을 찾거나, 단순히 휴식을 취하면 나아질 것으로 생각하는 경향이 있다. 하지만 디스크는 한 번 손상되면 자연적으로 완전히 회복하기 어렵고, 방치하면
AI 피부진단과 인플루언서 커머스를 결합한 새로운 형태의 리테일테크 공간 ‘인스타스테이션(INSTASTATION)’이 오는 12월 18일, 서울 압구정 로데오에 정식 오픈한다. 인스타스테이션은 SNS에서 인기를 얻은 뷰티·라이프스타일 제품을 오프라인에서 직접 체험하고 구매할 수 있도록 설계된 체험 중심형 매장이다. 단순한 제품 진열을 넘어, AI 기술을 기반으로 한 개인 맞춤형 제품 추천과 인플루언서 커머스를 결합한 것이 특징이다. 특히 매장 내에는 AI 피부진단 시스템이 도입돼, 방문 고객은 자신의 피부 상태를 분석받고 그 결과에 기반한 맞춤형 제품 추천을 받을 수 있다. 이를 통해 온라인 후기 중심 소비의 한계를 넘어, 데이터 기반의 합리적인 구매 경험을 제공한다. 이번 오픈과 함께 LBB, YNM, 콰티, 닥터멜락신 등 SNS에서 화제를 모은 인기 브랜드들이 대거 입점한다. 해당 브랜드들은 온라인과 SNS 마케팅을 통해 빠르게 성장해온 브랜드로, 인스타스테이션을 통해 오프라인 고객 접점을 본격적으로 확대할 예정이다. 인스타스테이션 관계자는 “인스타스테이션은 단순한 오프라인 매장이 아니라, SNS와 온라인에서 검증된 제품을 실물로 체험하고 데이터로 연결하
한국열린사이버대학교 평생교육원이 사회복지 전문 인력 양성을 위한 사회복지사 2급 자격과정 수강생을 오는 1월 14일(수)까지 모집하고, 1월 15일(목) 개강한다고 밝혔다. 사회복지사 2급은 노인복지관, 장애인복지시설, 지역아동센터, 사회복지관 등 다양한 복지 현장에서 활동할 수 있는 국가공인 자격으로, 복지 수요 증가와 함께 안정적인 진로 자격증으로 꾸준한 관심을 받고 있다. 해당 과정은 총 17과목으로 구성되어 있으며, 16과목의 이론 수업과 1과목의 현장 실습을 이수해야 한다. 이론 과정은 전 과목 온라인으로 운영돼 시간과 장소의 제약 없이 학습이 가능하다. 특히 고등학교 졸업자도 지원할 수 있으며, 학력 제한이 없어 누구나 도전할 수 있다는 점이 큰 장점이다. 현장 실습의 경우 학습자의 거주 지역을 고려해 유연하게 운영된다. 지방 거주자는 본교에서, 수도권 거주자는 본원에서 실습을 진행할 수 있어 여러 기관을 옮겨 다닐 필요가 없다. 실습 기관을 개인이 직접 알아봐야 하는 부담도 줄여 학습자들의 시간과 비용, 정보 탐색에 대한 리소스를 최소화했다. 또한 학점은행제 기반으로 운영되는 본 과정은 사회복지사 2급 자격 취득과 함께 심리, 노인, 장애, 아동
비영리단체 희망조약돌이 서울노인복지센터와 협력하여 저소득 어르신들의 건강한 식생활과 정서 지원을 위한 요리교실 ‘내 손으로 짓는 온기밥상’ 운영을 성황리에 종료했다고 16일 밝혔다. 이번 프로그램은 홀로 식사를 챙기기 어려운 어르신들에게 요리 체험 기회를 제공함으로써 스스로 식사를 관리할 수 있는 능력을 배양하고, 집단 활동을 통해 사회적 고립감을 해소하고자 기획된 프로그램이다. 프로그램에 참여한 어르신들은 서울노인복지센터 요리교실에 모여 ‘삼색소보로 덮밥’, ‘닭가슴살 고구마 볶음’ 등 맛과 건강을 챙길 수 있는 요리를 직접 만들었다. 참여자들은 레시피에 따라 재료를 다듬고 조리하는 실습 과정을 통해 식생활 자기 돌봄 역량을 강화하는 시간을 가졌다. 수업은 참여자들의 수준을 고려한 어르신 강사의 맞춤형 지도로 진행되었으며, 특히 대학생 근로장학생들이 활동을 보조하며 어르신들과 따뜻한 정을 나누었다. 참여자들은 “근로장학생의 도움으로 조리가 한결 수월했고, 젊은 세대와 소통하며 활력을 얻었다”, “함께 요리하며 협력하는 분위기 속에서 즐거움을 느꼈다”라며 높은 만족도를 표했다. 희망조약돌 이재원 이사장은 “이번 프로그램이 단순한 요리 수업을 넘어 어르신들이
최근 틱톡(TikTok), 유튜브, 인스타그램 등 SNS 플랫폼을 악용한 틱톡부업사기와 SNS부업사기, 이른바 틱톡 보이스피싱 유형의 신종 온라인 사기가 빠르게 확산되며 주의보가 내려지고 있다. ‘누구나 가능한 고수익 부업’, ‘하루 10만원 이상 수익 보장’, ‘간단한 과제 수행 후 즉시 지급’ 등의 문구로 접근하는 제안이 급증하면서, 별다른 의심 없이 참여한 일반인들이 금전적 피해를 입는 SNS부업사기 사례가 전국적으로 잇따르고 있다. 이에 법무법인 신결(대표변호사 신태길)은 틱톡부업·SNS부업사기·틱톡 보이스피싱 피해에 특화된 전담 TF팀을 가동하고, 형사 고소부터 민사상 손해배상 청구까지 아우르는 종합적인 법률 지원을 강화한다고 밝혔다. 대표적인 틱톡부업사기 수법은 “영상 시청 후 리워드 지급”, “상품 대리 구매 시 수익 제공”, “리뷰 작성만 하면 현금 지급” 등으로 피해자를 유인하는 방식이다. 초기에는 소액을 실제로 지급해 신뢰를 형성한 뒤, ‘보증금’, ‘등급 상승 비용’, ‘입금 인증’ 등을 이유로 추가 송금을 요구하는 전형적인 SNS부업사기 구조를 보인다. 이후 일정 금액이 입금되면 연락을 차단하거나 계정을 삭제해 잠적하는 사례가 대부분이며
김천대학교(총장 윤옥현) 치위생학과 지도교수(윤성욱) 학생 10명은김천부곡초등학교를 방문하여 1학년 학생 100명을 대상으로 치아우식증, 부정교합의 발생원인과 예방법에 대한 교육을 실시했다고 15일 밝혔다. 김천대학교 치위생학과 학생들은 구강건강의 중요성을 지역사회 초등학생에게 교육하기 위해 구강보건교육 자료개발과 인형극 준비를 꾸준히 해왔으며, 구강보건에 대한 중요성을 어린이들의 눈높이에 맞추어 인형극, 노래와 율동, 퀴즈 등 다양한 방법으로 흥미롭게 수업을 진행했다. 이*은 학생대표는 “지역사회에 구강보건교육 봉사를 통해 어린 아동들이 건강한 치아를 소중히 여길 수 있도록 꾸준히 교육해야 함을 느꼈으며, 아동들을 보면서 보람되었고 치위생학에 대한 전문성을 더욱더 키우는 계기가 되었다.”라고 하였다. 김천부곡초등학교 보건교사는 “어린이들에게 치아우식과 부정교합의 발생원인과 예방 방법을 통해 올바르게 양치하고 치아를 소중하게 관리하는 습관을 지도해 준 여러 치위생학과 학생들에게 감사의 마음을 전한다”고 했다.
플로리다시트러스협회는 플로리다 자몽의 제철 시즌이 12월부터 본격적으로 시작된다고 전했다. 전국 주요 마트와 백화점 식품관, 온라인몰 등에서 신선한 플로리다 자몽을 쉽게 구매할 수 있을 전망이다. 플로리다 자몽이 세계적으로 높은 평가를 받는 이유에는 지역 특유의 기후가 자리한다. 플로리다는 고온다습한 날씨와 강한 햇빛, 사방을 둘러싼 바다의 영향으로 자몽 재배에 최적화된 자연 조건을 갖추고 있다. 이러한 환경은 얇은 껍질과 풍부한 과즙을 만들어내는 핵심 요소로, 자르는 순간 과즙이 흘러내릴 정도의 신선함은 플로리다산 자몽의 대표적인 특징으로 꼽힌다. 외관에 작은 흠집이 생기는 것도 이러한 자연환경 때문이다. 플로리다 농가에서는 이를 ‘영광의 상처’라 부르며, 높은 당도와 과즙을 위한 자연스러운 결과로 설명한다. 플로리다 자몽의 영양적 가치 역시 돋보인다. 자몽 한 개에는 비타민 C 일일 권장량을 충족할 만큼 풍부한 영양이 들어 있으며, 항산화 작용과 면역 관리에 도움을 줄 수 있다. 특히 환절기와 겨울철 면역이 떨어지기 쉬운 시기에 자연스럽게 찾게 되는 제철 과일로 평가된다. 활용도 역시 다양하다. 생과일 그대로는 물론, 가벼운 샐러드나 부드러운 타르트, 상
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