현대 여성들에게 있어 유방 건강은 중요한 삶의 질 요소 중 하나다. 하지만 여전히 많은 분들이 검진의 중요성을 간과하거나, 불필요한 두려움 때문에 미루는 경우가 많다. 유방 관련 질환은 조기에 발견할수록 치료 예후가 좋은 만큼, 정기적인 검사와 올바른 관리가 필수적이다. 유방 질환은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있다. 특히 여성 호르몬 변화, 가족력, 생활 습관 등의 요인이 복합적으로 작용한다. 일반적으로 초기에는 별다른 증상이 없거나 가벼운 통증 정도만 느껴질 수 있어 자각하기 어려운 경우가 많다. 하지만 정기적인 검진을 통해 조기에 발견하면 치료 부담을 줄이고, 건강을 지킬 수 있다. 강동 SNU서울외과의원 김현수 대표원장은 “최근에는 보다 체계적인 검진과 치료가 가능한 환경이 마련되고 있다. 과거에 비해 통증과 불편함이 적은 진단 방식이 도입되면서 보다 많은 환자들이 부담 없이 검사를 받을 수 있게 되었다. 특히 맘모톰을 활용한 검사와 치료 방법이 널리 사용되면서 불필요한 조직 손상을 최소화할 수 있어 보다 정밀한 진단이 가능하다”고 설명했다. 이어 “많은 사람들이 언제부터 유방 검진을 시작해야 할까?라는 궁금증을 갖는다. 일반적으로 30대 이후부터
한국건강관리협회 인천시지부(이하 건협 인천)는 18일 지역주민들의 구강 건강 증진을 위해 숭의종합사회복지관과 연계해 공개강좌와 건강캠페인을 진행했다. 이번 행사는 지역사회 내 건강한 생활습관을 돕고, 올바른 건강 정보를 제공하기 위해 마련했다. 공개강좌는 인천지부 치위생사 이현미 팀장이 진행했으며, 생애 주기별 올바른 치아 관리법과 구강 위생의 중요성 등을 주제로 강의를 진행했으며 강의 후에는 그동안 궁금했던 구강건강에 대한 질의응답 시간을 통해 강의의 만족도를 높혔다. 공개강좌가 끝난 후에는 지역주민들을 위해 뇌파맥파 스트레스검사와 채혈없이 측정할 수 있는 빈혈검사를 실시하였으며, 행사에 참여한 분들에게는 소정의 기념품도 증정했다. 이외에도 건협 인천(홍은희 원장)은 다양한 계층을 위한 봉사활동을 진행하고 지역사회 소외계층에 대한 지속적 관심을 위한 다양한 지원활동도 이어나갈 계획이다.
치아교정을 고민하는 많은 사람들은 가지런한 치열을 만드는 것이 가장 중요한 목표라고 생각한다. 하지만 치아교정은 단순히 심미적인 개선을 위한 것이 아니라, 저작 기능의 회복과 턱관절 건강을 유지하는 데도 중요한 역할을 한다. 치아가 고르지 못하거나 교합이 맞지 않는 상태에서는 씹는 기능이 저하되고, 음식물이 제대로 분쇄되지 않아 소화기관에 부담이 갈 수 있다. 또한, 치아 사이에 공간이 많으면 발음이 부정확해질 수도 있으며, 부정교합이 지속될 경우 턱관절에 불균형한 힘이 가해져 만성적인 턱 통증이나 두통이 발생할 가능성도 높아진다. 기능적인 측면에서 치아교정이 필요한 대표적인 경우로는 부정교합으로 인해 저작 기능이 떨어지는 경우, 치열이 불규칙해 칫솔질이 어렵고 충치나 잇몸질환 위험이 높은 경우, 턱관절에 무리가 가해져 턱 통증이나 두통을 유발하는 경우가 있다. 또한, 위아래 치아가 잘 맞물리지 않아 발음이 부정확한 경우나, 치아가 앞으로 튀어나와 입술이 잘 닫히지 않는 경우도 교정을 고려해야 한다. 치아교정을 통해 교합을 정상적으로 맞추면 씹는 기능을 회복하고, 턱관절에 가해지는 불균형한 힘을 줄여 장기적인 구강 건강을 유지할 수 있다. 일산 바른이바른얼굴
식품의약품안전처(처장 오유경)는 세포재생, 항염, 근육이완 등을 표방하며 온라인에서 유통·판매되는 화장품의 판매게시물 200건을 점검한 결과, '화장품법'을 위반해 허위·과대광고한 144건을 적발, 방송통신심의위원회 등에 접속 차단을 요청했다고 13일 밝혔다. 적발된 광고들의 경우 ▲의약품 효능·효과를 표방하여 화장품을 의약품으로 잘못 인식할 우려가 있는 광고(83건, 57.6%) ▲사실과 다르게 소비자를 속이거나 소비자가 잘못 인식할 우려가 있는 광고(39건, 15.3%) ▲기능성화장품으로 오인 또는 기능성화장품 심사 내용과 다른 광고(22건, 15.3%) 등이 문제가 되었다. 이들 제품은 ‘세포재생’, ‘지방세포증식’, ‘항염’, ‘근육이완’ 등 의학적으로 검증된 바 없는 효능·효과를 표방하거나, ‘줄기세포’, ‘바르는 보톡스’, ‘필러 시술 효과’ 등 사실과 다르게 잘못 인식하거나 오인할 우려가 있는 광고, ‘이중턱 리프팅 개선’ 등 기능성화장품으로 오인할 수 있는 광고를 한 것으로 나타났다. 식약처는 소비자가 화장품을 구매할 때 보톡스, 필러 등 의료시술 관련 표현을 사용한 허위·과대광고에 현혹되지 않도록 주의하고, 업체가 화장품 표시·광고의 주의사항
한국인의 평균 신장은 세계적으로 높진 않지만 아시아권에서는 비교적 높은 편에 속한다. 과거와 달리 고른 영양 섭취로 신체가 점진적으로 발달하고 있다는 것으로, 실제 국가기술표준원의 조사에 따르면, 2023년 기준 우리나라 고등학생 평균 신장은 남자 173.2cm, 여자 161.7cm로, 각각 171cm와 160cm를 기록했던 2013년과 비교했을 때 2cm가량 커진 것으로 나타났다. 전반적으로 신체조건이 발달하고는 있지만, 키가 또 하나의 경쟁력이 되고 있는 사회적 특성을 고려할 때 만족할 이는 많지 않을 것이다. 특히 부모의 키가 작거나 또래에 비해 키 성장이 더딘 아이를 뒀다면 이러한 고민은 더욱 깊어질 수밖에 없다. 다만 유전적인 영향력이 크다고는 할 수 있으나, 영양 상태나 수면 등 생활 습관 등의 후천적인 요소도 키 성장에 적지 않은 영향을 끼칠 수 있기 때문에 전반적인 생활 습관 개선을 우선적으로 시행하는 것이 바람직하다. 아산도솔한방병원 곽진영 원장(사상체질과 전문의)은 “이와 함께 정기적인 성장판 검사와 함께 키 성장을 촉진시킬 수 있는 한의학적 치료도 고려해볼 수 있다. 문진과 진찰, 골연령(뼈나이) 검사, 성호르몬 검사와 혈액검사 등으로 진
4세인 A군은 말이 늦되어 현재 사용하는 단어가 몇가지 밖에 없다. 이에 대학병원에 진료를 기다리고 있으며 현재 언어치료를 받고 있다. A군 아버지도 어린 시절 말이 늦되어서 A군의 문제가 유전적인 것인지 발달상의 어려움인지 걱정이 크다. A군과 같이 4세 전후에도 사용하는 단어가 확장되지 못하고 몇가지 단어로 밖에 말을 하지 못하는 아이들이 과거보다 늘고 있다. 브레인리더한의원 설재현 한의사는 “단순 언어발달지연의 경우는 지능지수가 85점 이상으로 언어 이외의 기능인 운동능력, 사회성, 학습능력, 그림 맞추기, 블록 쌓기, 또래 관계등에 어려움을 보이지 않는다, 지적장애의 경우에는 운동, 사회성, 학습, 또래관계에 어려움이 있으며 간단한 지시사항에 이해를 못할때도 보인다. 단순 언어발달지연의 경우에는 언어치료후에 개선이 빠르나, 이와는 다르게 지적장애의 경우에는 언어치료에도 개선의 속도가 많이 느린 특징을 보인다”고 설명했다. 이어 “단순 언어지연 아이들의 경우에는 말 그대로 말이 늦된 것으로 언어 이외의 일상 생활의 대부분의 영역에서 크게 차이를 보이지 않지만, 지적장애로 말이 늦는 경우에는 다양한 발달에서 동시적으로 발달이 느린 특징을 보인다”고 전했다
나이가 들수록 암 발생률이 높아지지만, 서구화된 식습관과 운동 부족 등으로 젊은 층에서도 암 발생률이 증가하고 있다. 특히 젊은 층에서 위암은 주의해야 할 암 중 하나이다. 위암은 초기 증상이 거의 없어 자각하기 어렵다. 위장 내부에 암세포가 성장하면서 소화불량이나 상복부 통증이 나타날 수 있으므로, 이러한 증상이 지속된다면 병원을 찾아 정밀 검사를 받는 것이 좋다. 위 종양이 식도로 확장될 경우 음식물을 삼키는 도중 기침이 나오거나 삼키기 어려워질 수 있으며, 평소보다 적은 양의 음식에도 포만감을 느낄 수 있다. 위암을 예방하려면 정기적인 내시경 검사가 필수적이다. 내시경 검사를 통해 조기에 발견하면 호전 가능성이 높아진다. 포레스트한방병원 강동점 권오빈 병원장은 “위암 치료는 진행 상태에 따라 수술, 항암 치료, 방사선 치료를 병행한다. 수술 후에도 보조적으로 항암 치료를 진행하는 경우가 많다. 항암제는 암세포를 공격하지만 정상 세포에도 영향을 미쳐 구토, 탈모 등의 부작용을 유발할 수 있다”고 설명했다. 이어 “치료가 길어질수록 부작용이 심해지고 면역력이 저하되어 삶의 질이 떨어질 수 있다. 이러한 경우 면역 관리를 병행하여 삶의 질을 개선하는 데 도움
대한민국에서는 천 만이 넘는 사람이 탈모로 인해 스트레스를 받고 있다고 한다. 이처럼 많은 사람이 탈모로 고민하고 있기에 두피의 빈 부분을 검은 색으로 채워주는 흑채, 머리 숱이 많아 보이게 스타일링 해 주는 탈모 전문 미용실, 가발 전문점, 모발이식 수술 등 탈모와 관련된 다양한 제품과 시술 및 수술에 대한 관심 역시 매우 높은 편이다. 하지만 탈모를 개선하는 것은 쉽지 않은 일이다. 모발은 숱이 줄어들고 힘없이 얇아지며 빠지는 속도가 매우 빠르기에 헤어라인의 변화로 이마가 넓어졌다고 느껴지고, 정수리가 훤히 보이는 것이 확인되었다면 모발과 두피에 대한 적절한 케어를 서두르는 것이 좋다. 탈모는 일반적으로 본격적으로 진행된 후 치료에 임하는 것보다 모발노화가 확인되는 그 순간을 놓치지 않는 것이 중요하기 때문이다. 웰스피부과 압구정본점 김태민 원장은 “모발의 노화로 기인한 머리카락의 얇아짐이나 유분량 감소에 보다 적극적으로 대처하고 싶다면, 본격적으로 진행되는 탈모의 시계를 멈추게 만들고 싶다면, 두피케어를 위한 쎄라엑소좀을 활용하는 것이 도움이 될 수 있다”고 설명했다. 이어 “쎄라엑소좀은 10억개 이상의 나노좀이 함유되어 있으며 스핑가닌 및 스핑고신 지
식품의약품안전처(처장 오유경)는 국내·외 온라인 쇼핑몰에서 판매하는 직접구매 해외식품(이하 해외직구식품) 중 소비자 관심 제품 30개에 대해 기획검사를 실시한 결과, 16개 제품에서 국내 반입차단 대상 원료·성분(이하 위해성분)이 확인되어 국내 반입을 차단하도록 조치했다고 11일 밝혔다. 이번 검사는 소비자의 피해를 사전에 예방하기 위해 위해성분 사용이 의심되는 ▲‘탈모치료’(20건) ▲‘가슴확대’ 효능·효과 표방 제품(10건)을 검사대상으로 선정했다. 검사항목은 발모 또는 여성호르몬 관련 성분 등 31종을 선별 적용했으며, 제품에 국내 반입차단 대상 원료·성분이 표시되어 있는지도 함께 확인했다. 검사결과 ▲‘탈모치료’ 효능·효과 표방 제품(11개) ▲‘가슴확대’ 효능·효과 표방 제품(5개)에서 일반의약품 성분 등 국내 반입차단 대상 원료·성분이 표시로 확인됐다. 주로 탈모예방 등에 사용되는 의약품 성분인 ‘파바(PABA)’, 여성 갱년기 증상 완화 등에 사용되는 의약품 성분인 ‘블랙코호시’ 등이 확인됐다. ‘파바(PABA)’는 과다 복용할 경우 간, 신장, 혈액 장애 등의 부작용을 유발할 수 있으며, ‘블랙코호시’는 오남용할 경우 구토, 현기증, 간질환 등
‘외모도 경쟁력’이라는 말이 익숙한 시대, 많은 이들이 건강하고 균형 잡힌 몸매를 위해 끊임없이 노력하고 있다. 다이어트는 단기간의 목표가 아니라 평생 지속해야 하는 과제처럼 여겨지며, 체중 감량을 위한 다양한 방법이 시도되고 있다. 운동과 식이요법이 다이어트의 기본이라는 것은 누구나 알고 있다. 하지만 바쁜 일상 속에서 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식단을 실천하는 것은 결코 쉽지 않다. 때문에 일부는 초절식이나 원푸드 다이어트 같은 극단적인 방법을 택하기도 하지만, 이러한 방식은 영양 불균형을 초래하고 탈모나 피부질환 등의 부작용을 유발할 수 있다. 급격한 감량 뒤에 찾아오는 요요현상으로 인해 다이어트를 반복하게 되는 악순환에 빠질 위험도 크다. 체중 감량을 목표로 무리한 운동을 병행하는 경우도 있다. 하지만 이는 체력 고갈을 초래하거나 두통, 어지럼증 등 부작용을 유발할 가능성이 높다. 효과적인 다이어트를 위해서는 자신의 체질과 건강 상태를 고려한 계획이 필수적이다. 비만은 단순히 체중이 늘어나는 것이 아니라, 체내 에너지 대사의 불균형에서 비롯된다. 체질적으로 신진대사가 원활하지 않다면 섭취하는 음식의 양을 줄이는 것만으로는 근본적인 해결이 어렵다. 오히
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