근막통증증후군은 단순한 목•어깨 통증을 넘어 전신에 다양한 이상 증상을 유발할 수 있는 질환이다. 여름철 냉방으로 인한 근육 긴장, 장시간 앉아 있는 자세, 과도한 스마트폰 사용 등으로 인해 이 질환을 호소하는 이들이 늘고 있다. 근막통증증후군은 근육을 감싸는 얇은 막인 ‘근막’에 통증 유발점이 생기며 발생한다. 이 유발점이 자극되면 국소 통증뿐만 아니라 인접 부위에도 연관 통증을 일으킨다. 특히 어깨, 목, 등 부위에서 시작된 통증이 팔, 머리, 가슴 부위까지 퍼질 수 있어 초기에 증상을 정확히 파악하는 것이 중요하다. 질환 초기에는 단순히 목이나 어깨가 뻐근한 정도로 나타나기 때문에 대부분 일시적인 피로나 잘못된 수면자세로 생각하고 넘기는 경우가 많다. 그러나 시간이 지나면 날개뼈 안쪽 통증, 등줄기를 타고 내려오는 묵직함, 벌레가 기어다니는 듯한 감각 이상, 뻣뻣함 등의 증상이 함께 나타난다. 특히 밤에 통증으로 수면을 방해받는 경우도 잦다. 김해에이스정형외과 구준성 원장은 “주목할 점은 근막통증증후군이 단순한 근육질환에 그치지 않는다는 것이다. 눈이 쉽게 피로해지고, 코막힘이나 어지럼증, 가슴 두근거림, 숨 가쁨 등 자율신경계 이상으로 이어지는 증상도
여름철이 되면 관절 통증을 호소하는 이들이 유독 많아진다. 특히 무릎 부위의 통증이 반복된다면 단순한 피로나 일시적 불편함으로 넘기기보다 퇴행성관절염을 의심해보는 것이 필요하다. 무릎은 체중을 지탱하고 움직임을 조절하는 데 있어 가장 많은 부담이 실리는 관절이기 때문에 시간이 흐르면서 마모가 빠르게 진행되기 쉽다. 퇴행성관절염은 말 그대로 관절의 퇴화로 인해 연골이 닳고, 관절 주변 구조물에도 손상이 발생하면서 통증과 염증이 동반되는 질환이다. 관절 연골은 혈관이 없어 자연적으로 재생되지 않기 때문에 손상되면 서서히 기능이 저하되고, 치료 없이 방치할 경우 일상생활이 어려울 정도의 통증을 유발할 수 있다. 무릎 관절은 걸을 때, 앉았다 일어날 때, 계단을 오르내릴 때 등 끊임없이 사용되므로 퇴행성 변화가 가장 먼저 나타나는 부위 중 하나다. 고령층에서 흔하게 발생하는 질환이지만 최근에는 과체중, 무리한 운동, 바르지 못한 자세, 운동 부족 등으로 인해 30~40대 젊은 층에서도 발병이 늘고 있다. 특히 여름철에는 운동을 갑자기 시작하거나 야외 활동이 잦아지면서 무릎에 가해지는 하중이 커지고, 이로 인해 통증이 악화되는 사례가 많다. 영주 에이스통증의학과 정유
강화군(군수 박용철)이 지난달 27일부터 28일까지 양일간 서도면 볼음도에서 '1섬 1주치병원 진료사업'의 일환으로 무료 진료를 성공적으로 마쳤다. 이번 사업은 의료 접근성이 낮은 도서 지역 주민들의 건강권을 보장하기 위한 강화군의 적극적인 정책 노력의 결과다. 특히 이번 무료 진료는 비에스종합병원이 볼음도의 주치 병원으로 새롭게 지정되면서 본격적으로 추진됐다. 비에스종합병원 소속 전문의를 포함한 총 19명의 의료진이 볼음도를 직접 방문해 주민들에게 필요한 의료 서비스를 제공했다. 의료진은 내과, 비뇨기과, 정형외과 진료는 물론, 물리치료, 혈압·혈당 측정 등 기초 검사, 영양 수액 투여에 이르기까지 다양한 의료 서비스를 펼쳤다. 양일간 총 99명의 볼음도 주민이 진료를 받으며 큰 만족감을 나타냈다. 강화군은 이번 진료 결과 추가 검진이나 수술이 필요한 주민에 대해서는 해당 의료기관과 긴밀히 협의해 적절한 연계 진료가 이뤄질 수 있도록 적극 조치할 계획이다. 진료를 받은 한 볼음도 주민은 "섬에 사는 사람은 병원 한 번 가는 게 큰일인데, 강화군과 병원이 이렇게 직접 찾아주니 의료 불안이 덜어진다"며 "군민을 위한 행정에 고맙다"고 진심을 전했다. 박용철 군
김형동 국민의힘 의원(경북 안동·예천)이 대형 유통 플랫폼 쿠팡과의 협력을 통해 지역 농산물 판로 개척과 안동 관광 활성화에 나선다. 쿠팡은 안동·예천 지역에서 생산된 일명 '못난이 사과' 약 100톤을 매입하기로 결정했으며, 쿠팡 트래블 내에 '안동테마관'을 개설해 안동 관광객 유치에 힘을 보탤 예정이다. 그동안 못난이 사과는 평균 11~13브릭스의 높은 당도와 아삭한 식감에도 불구하고 외형적인 이유로 제값을 받지 못해 폐기되거나 주스용으로 헐값에 판매되는 경우가 많았다. 이번 쿠팡의 적극적인 매입 결정은 안동·예천 지역 농가 소득 증대에 큰 도움이 될 것으로 기대된다. 소비자는 질 좋은 과일을 저렴하게 구매할 수 있고, 지역 농가는 안정적인 판로를 확보하게 된 셈이다. 한편 쿠팡의 여행 전문관인 쿠팡 트래블은 김형동 의원실, 안동시청 등과의 협력을 통해 최근 '안동테마관'을 성공적으로 오픈했다. 안동테마관은 경북 안동의 숨겨진 매력을 소개하고 지역 경제에 활력을 불어넣기 위한 콘텐츠 중심의 여행 기획전이다. 안동의 주요 관광지 입장권, 테마 투어, 숙박 상품 등 100여 개 이상의 다양한 상품으로 구성돼 있다. 특히 '안동을 걷다, 배우다, 즐기다, 느끼
강화군(군수 박용철)이 이달 5일부터 31일까지 ‘제3탄 강화나들길 발밤발밤 걸어요’ 챌린지를 운영하며, 고려 시대 역사와 수려한 자연경관이 어우러진 탐방길 걷기를 독려한다. 이번 7월 챌린지의 대상 구간은 강화나들길 15코스인 ‘고려궁 성곽길’로 선정됐다. 고려궁 성곽길은 남문에서 시작해 남장대, 서문, 북문을 거쳐 동문까지 이어지는 도보 코스다. 이 길은 고려궁지를 따라 네 개의 문과 성곽 유적을 모두 둘러볼 수 있어 역사와 문화를 동시에 체험할 수 있는 탐방길로 꾸준한 인기를 얻고 있다. 챌린지 참여 방법은 기존과 동일하게 워크온(Walk-On) 모바일 앱을 통해 GPS로 인증하는 방식으로 진행된다. 지정된 6개 지점 중 4개소 이상의 스탬프를 획득하면 경품에 응모할 수 있는 자격이 주어진다. 추첨을 통해 선정된 300명에게는 5000원 상당의 전통차 세트가 제공될 예정이다. 박용철 군수는 “도심과 자연이 어우러진 강화의 역사문화길을 걸으며 힐링과 함께 지역의 매력을 느껴보는 뜻깊은 시간이 되기를 바란다”며 “군민과 관광객들의 많은 참여를 당부드린다”고 말했다. 이번 챌린지를 통해 강화군의 아름다운 자연과 깊이 있는 역사를 직접 체험하며, 건강과 즐거움
완주군 삼례에서 펼쳐진 근대 문화 축제 올해 근대역사 문화여행 – 근대어때, 추억을 완주하다가 지난달 28일부터 29일까지 이틀간 3701명의 방문객을 동원하며 뜨거운 호응 속에 막을 내렸다. 삼례문화예술촌 일원에서 개최된 이번 행사는 공연과 체험이 결합된 관객 몰입형 콘텐츠를 중심으로 기획돼 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 관광 행사로 자리매김했다는 평가다. 올해 행사에서는 완주군 시니어 모델들이 근대 혼례복, 교복, 정장 등 다채로운 복식을 선보이며 무대를 빛냈다. 또한 뮤지컬 영웅 갈라쇼, 만요 공연, 유랑극단 서커스 등 근대문화를 현대적으로 재해석한 공연들이 관객들의 뜨거운 반응을 이끌어냈다. 특히 삼례백년영사관에서는 개화기 무성영화 상영과 완주 삼례의 근대문화유산 아카이빙 영상이 함께 제공돼 과거와 현재가 공존하는 독특한 공간으로 꾸며졌다. 이곳은 무더위를 피해 쉴 수 있는 쉼터이자 극장으로 큰 인기를 끌었다. 올해 새롭게 도입된 완주 근대문화 스탬프 투어 프로그램은 방문객들이 행사장 내에 머무는 것을 넘어 삼례문화예술촌-삼례성당-삼례책박물관 등 인근 문화자원을 직접 걷고 둘러보며 스탬프를 찍는 방식으로 진행돼 큰 호응을 얻었다. 600명이 참여하며
한여름 밤, 달빛 아래 사랑을 속삭이고 소원을 빌 수 있는 특별한 숲길이 정읍에 문을 열었다. 정읍사 전설을 테마로 조성된 '달빛 사랑숲'이 무더위에 지친 이들에게 감성 충전 명소로 각광받고 있다. 정읍사공원을 중심으로 조성된 이 숲길은 낮에는 푸른 자연의 싱그러움을 만끽할 수 있지만, 해가 지면 은은한 조명과 아름다운 조형물이 어우러져 몽환적인 분위기를 연출하며 방문객을 사로잡는다. 특히 사랑과 소원을 테마로 꾸며진 총 1.2km의 산책로는 연인, 가족, 친구 등 남녀노소 누구나 함께 걷기 좋은 공간으로 조성됐다. 길 곳곳에 설치된 미디어아트와 다채로운 조형물은 방문객들에게 특별한 경험을 선사한다. QR코드를 통해 사진을 전송하거나 체험형 미디어 콘텐츠에 참여하는 등 다양한 참여형 요소들도 마련돼 있어 관람객들의 뜨거운 호응을 얻고 있다. 밤하늘을 수놓는 조명 아래에서 사랑하는 이와 함께 소원을 비는 순간은 오직 이곳에서만 느낄 수 있는 감동을 선사한다. 올해는 더욱 특별한 캠페인이 진행 중이다. 달사 1001(달빛 사랑숲 100일 동안 1가지의 소원)이라는 테마로, 방문객이 이곳에서 100일 동안 한 가지 소원을 정성껏 기원하면 이뤄진다는 의미를 담아 사
나사렛국제병원(이사장 이강일)이 보건복지부가 주관하는 포괄 2차 종합병원 지원사업 대상 기관으로 선정됐다고 밝혔다. 이 사업은 종합병원이 지역 내 대부분의 의료 문제를 해결할 수 있는 포괄적 진료역량과 응급 등 필수의료 기능을 갖추고, 이를 지속 가능하게 유지 및 강화 할 수 있도록 지원하고자 추진됐다. 나사렛국제병원은 급성기병원 의료기관 인증 획득, 지역응급의료센터 운영, 진료 가능한 수술 및 시술 종류 350개 이상 등 모든 요건을 충족해 선정됐다. 나사렛국제병원 이재영 병원장은 “본원이 포괄 2차 종합병원 지원사업에 선정 된 것은 연수구 내에 필수의료는 물론 중증·응급 의료를 책임지는 중심병원으로 인정 받은 것”이라며 “앞으로도 진료 역량은 물론 의료 서비스에 대한 지속적인 개선으로 지역주민들에게 신뢰받는 의료기관이 되도록 노력하겠다”고 말했다.
한국건강관리협회 인천시지부(이하 건협 인천)는 인천종합어시장사업협동조합과 업무협약 체결 후 지역상인들을 대상으로 3일 건강캠페인을 진행했다. 이번 캠페인은 더위로 지쳐 있는 상인들을 대상으로 스트레스 상태와 자율신경계 균형, 피로 누적, 수면장애, 정신적 긴장 등을 확인하는 데 유용한 뇌파맥파 스트레스검사와 함께 채혈없이 비침습적으로 헤모글로빈 수치를 알아볼 수 있는 빈혈검사로 상인들의 일상 건강 점검에 도움이 될 수 있는 검사를 진행하며 큰 호응을 얻었다. 캠페인에 참여한 상인은 “시장일로 병원에 가기 어려웠는데, 이렇게 직접 찾아와 검사를 받을 수 있어서 감사하다”며 “앞으로 건강에 더 신경 쓰게 될 것 같다”며 소감을 밝혔다. 앞으로도 건협 인천(홍은희 원장)은 지역경제를 이끄는 상인분들이 건강한 삶을 이어갈 수 있도록 다양한 캠페인을 확대해 나갈 예정이며, 정기적인 건강관리의 중요성을 알리는 데 최선을 다할 것이다.
최근 들어 허리 통증을 호소하는 이들이 눈에 띄게 늘고 있다. 책상 앞에 앉아 있는 시간이 길어지고, 운동 부족으로 근육이 약해지면서 척추에 과도한 부담이 가해지는 것이다. 처음에는 가벼운 뻐근함이나 일시적인 통증으로 시작되지만, 이를 방치하면 허리디스크로 이어질 수 있어 주의가 필요하다. 특히 자세가 좋지 않거나 무거운 물건을 자주 드는 생활 패턴이라면 허리디스크 발병 위험은 더욱 높아질 수 있다. 잠실 선수촌병원 신경외과 이동엽 원장은 “증상이 경미한 편에 속하는 허리디스크 환자는 약물 복용 및 물리치료, 도수치료 등의 비수술적 치료를 통해 호전을 기대한다. 디스크가 파열되었다고 해도 중증 증상이 없다면 비수술적 치료인 신경박리시술을 먼저 적용하고, 이후 약물 복용 및 물리치료를 집중적으로 진행할 수 있다”고 설명했다. 이어 “경우에 따라 신경주사치료가 추가로 시행되기도 하는데 신경주사치료는 신경차단술과 같은 의미의 치료로서, 수술적 치료가 필요할 정도로 증상이 심한 허리디스크 환자들에게도 적용이 가능하다. 신경주사치료는 부어오른 신경 근처에 주사바늘을 주입한 후에 약물을 직접적으로 뿌려주는 방식으로 탈출, 파열된 디스크 조각의 크기가 작아지거나 없어지게
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