더운 여름철에는 냉방기기 앞에 오랜 시간 앉아 있거나, 스마트폰과 컴퓨터 앞에서 잘못된 자세를 장시간 유지하는 일이 잦다. 이렇게 일상에서 반복되는 나쁜 자세는 자각하지 못한 사이 신체 불균형을 만들어내고, 척추 변형과 디스크 등 각종 통증 질환으로 이어질 수 있어 주의가 필요하다. 신체 불균형은 누구에게나 일어날 수 있지만, 초기에는 특별한 통증 없이 진행되기 때문에 스스로 인지하기 어렵다. 바지나 소매 길이가 한쪽이 유독 짧거나, 양쪽 신발 밑창의 닳는 정도가 다르다면 신체 균형이 무너졌다는 신호일 수 있다. 또한 다리를 꼬았을 때 더 편하게 느껴지는 방향이 항상 한쪽으로만 고정돼 있다면 체형이 이미 틀어졌을 가능성이 높다. 이러한 불균형은 단순히 외형의 문제에 그치지 않는다. 장기간 방치될 경우 특정 관절이나 근육에 불균형한 하중이 집중되면서, 척추 및 골반에 만성적인 무리를 준다. 시간이 지나면서 요통, 경추통, 어깨통증은 물론이고 척추측만증이나 디스크와 같은 구조적 질환으로 발전할 수 있다. 부산 동래에이스정형외과 오종병 원장은 “특히 척추측만증은 성장기 청소년에게서 주로 나타나지만, 성인에게도 흔한 질환이다. 척추가 S자나 C자 형태로 굽으면서 체
한국보육진흥원(원장 조용남)과 볼보자동차코리아(대표 이윤모)가 함께 ‘부모와 아이, 모두가 행복한 세상을 향한 Family Safeyt’사업의 일환으로 ESG 실천 문화를 확산하기 위해‘우리가족 지구사랑 캠페인’을 25년 6월부터 8월까지 전국 단위로 운영하고 있다고 밝혔다. 이번 캠페인은 지속가능성에 대한 양 기관의 공동 고민에서 출발했으며, 부모와 영유아 자녀가 함께 참여하여 일상 속 작은 실천을 통해 ESG의 의미를 되새길 수 있도록 기획되었다. 행사는 현재 약 4,200명의 영유아 부모가 참여중으로 ‘행가래’ 모바일 APP(SK C&C 개발)을 통해 진행된다. 참여자들은 ▲일상 속 친환경 실천이나 나눔 활동 등을 앱으로 인증하고, 이에 따라 ▲포인트를 지급받는다. ▲월별 활동 점수를 기준으로 1등부터 5등까지 상장과 온누리 상품권이 수여되고 6등부터 100등까지는 참가상이 수여된다. 특히 이러한 체계는 단순한 외적 동기 유발을 넘어서, 지속적인 실천을 유도하고 부모-자녀 간의 협력과 성취감을 고양하는데 목적을 두고 있다. 한국보육진흥원 조용남 원장은 “영유아기부터 환경과 나눔의 가치를 함께 배우는 것이 중요하다”며, “앞으로도 부모와 아이가 함
여름철에는 냉방기기 사용이 늘고, 장시간 앉은 자세를 유지하는 일이 많아지면서 근육 뭉침과 통증을 호소하는 이들이 적지 않다. 특히 목과 어깨에 담이 든 것처럼 뻐근하고 땡기는 느낌이 지속된다면 단순 근육통이 아닌 ‘근막통증증후군’을 의심해볼 필요가 있다. 근막통증증후군은 말 그대로 근육을 감싸고 있는 근막에 발생하는 통증성 질환이다. 반복된 움직임이나 잘못된 자세로 인해 근막이 짧아지고, 이로 인해 근육이 뭉치거나 압통이 생기면서 통증이 발생한다. 가장 흔하게는 어깨와 목 부위에서 증상이 나타나지만, 근육이 있는 신체 어디에서든 발생할 수 있다는 점에서 광범위한 관리가 요구된다. 문제는 통증이 단일 부위에 국한되지 않는다는 데 있다. 뭉친 근육에 생긴 통증 유발점이 신체의 다른 부위로 통증을 퍼뜨리며 이상 증상을 유도한다. 예를 들어 등 한가운데나 날개뼈 안쪽의 통증이 있을 경우, 실제 원인은 목 주변의 근막일 가능성도 있다. 마치 벌레가 기어가는 듯한 감각, 저림, 심지어 일시적인 마비감까지도 이 질환의 증상으로 나타날 수 있다. 근막통증증후군은 이 외에도 전신 증상을 동반하는 경우가 많다. 대표적으로 피로감이 쌓여 수면장애가 발생하고, 어지럼증이나 두근
대신엠씨(주)가 개발한 모듈형 건식 흡입매트 ‘솔첵(SoleCheck)’이 기존 에어샤워 시스템의 한계를 보완하며, 전 산업 분야에 걸쳐 빠르게 확산되고 있다. 에어샤워는 반도체, 식음료, 의약품, 정밀기기 등 청정 환경이 필수적인 제조업 현장에서 기본적으로 설치되는 위생 장비다. 고압의 공기를 이용해 인체 및 의복에 부착된 오염 입자를 제거하는 방식이지만, 공기 분사 후 바닥에 떨어진 먼지, 파티클, 머리카락 등은 다시 공기 중으로 재비산되거나 신발에 묻어 생산라인에 유입되는 문제가 있었다. 이러한 단점을 해결하기 위해 솔첵(SoleCheck)이 등장했다. 이 제품은 에어샤워 바닥에 설치되는 강력 흡입형 매트로, 공기 분사로 떨어진 이물질을 실시간으로 흡입·포집하여 잔류 오염을 원천 차단한다. 이를 통해 에어샤워는 명실상부한 ‘클린 게이트(Clean Gate)’로 기능하게 된다. 솔첵(SoleCheck)은 이미 식음료, 전자, 반도체, 제약, 정밀가공 산업 등 다양한 제조 현장에 적용되며 빠르게 보급 중이다. 기존 에어샤워 바닥의 치수만 알면 맞춤형 설치가 가능하며, 신규 설비뿐 아니라 기존 시스템에도 간편한 업그레이드 방식으로 적용할 수 있어 활용성이 높
㈜랑데자뷰(대표 박귀홍)와 ㈜워터파랑(대표 신주희)이 사회 소외계층 지원을 위해 뜻을 모았다. 양사는 지난 7월 1일부터 6일까지 진행한 뷰티 공동구매(공구)를 통한 판매 수익에 자체 기부금을 더해, 총 2,500만 원 상당의 후원금을 사회 소외 계층을 위해 기부했다고 밝혔다. 이번 공구는 단순한 제품 판매를 넘어, ‘선한 소비’의 가치를 나눔으로 연결하자는 취지에서 마련되었다. 어려운 경제 여건 속에서도 꾸준한 나눔을 이어오며, 기부에 앞장서온 ㈜랑데자뷰는 유명 인플루언서 워터파랑과 함께 하는 이번 협업 기부를 통해 그 의미를 더욱 크게 확장했다. 공구 품목은 랑데자뷰 뷰티(RENDEJAVOUS BEAUTY) 제품들로 진행됐으며, 많은 소비자들의 자발적인 참여로 따뜻한 나눔을 완성할 수 있었다. 기부금은 복지 사각지대에 놓인 사회 소외계층을 위한 실질적인 지원 활동에 사용될 예정이다. 랑데자뷰(RENDEJAVOUS)는 제주도의 자연과 향기를 담은 비건 코스메틱 브랜드 뷰티(BEAUTY)와, 도심 속에서 제주 감성을 경험할 수 있는 힐링 공간 카페(CAFE)로 구성되어 있으며, 각 분야에서 제주의 정취를 제품과 공간에 녹여내며 소비자에게 일상 속 힐링 경험을
벨라독 수원점이 여름 휴가철을 맞아 최대 99% 할인 혜택을 제공하는 분양 이벤트를 7월 한 달간 한정 진행 중이라고전했다. 벨라독 수원점은 반려견 분양 전 건강검진과 위생관리를 마친 강아지를 대상으로, 20년 이상 경력을 보유한 전문 컨설턴트가 1:1 상담을 제공한다. 분양 시에는 평생 건강보장, 기초용품 제공, 위생미용 서비스 등의 실질적인 부가 혜택도 함께 지원된다. 벨라독 관계자는 “분양가 부담을 낮춘 이번 행사는 무료분양 기회도 포함되어 있으며, 일부 중형견 및 대형견에 대해서도 분양이 가능하다. 해당 매장은 24시간 상담과 출장 분양 서비스도 운영 중이다”고 전했다. 이어 “이번 할인 행사는 단순한 가격 프로모션을 넘어, 올바른 반려동물 문화 조성과 건강한 입양 환경 조성을 위한 취지다”고 전했다.
인간성회복운동추진협의회(이사장 고진광, 이하 인추협)가 사랑의 일기 운동에 참여하는 학생들을 대상으로 감사하는 마음을 전달하는 감사편지 쓰기 행사를 진행했다. 충주남산초등학교, 횡성초등학교 등 전국의 178 개교에서 감사편지 쓰기에 적극적으로 참여했다. 세종특별자치시 전동초등학교 5학년 한수민 학생은 UN참전용사들에게 감사편지를 보내왔고, 도담고등학교 김률아 학생은 감사편지를 6.25참전호국영웅께 직접 전달하며 감사의 마음을 전하기도 했으며 인추협에서 금천구(구청장 유성훈)의 최천환, 지인환 등 많은 6.25참전호국영웅들에게 감사 편지를 전했다. 인추협에서 주관하는 1080세대공감프로젝터 친구데이 행사는 매년 7월 9일을 전후하여 6.25참전호국영웅들인 할아버지 세대와 청소년인 손자 세대 사이에 대화가 부족하여 나라 사랑의 마음을 공감할 기회가 없어 10대의 사랑의 일기 가족의 청소년들과 8,90대의 6.25참전호국영웅과 친구맺기 행사를 추진하여 왔다. 사랑의 일기 가족 청소년들이 6.25참전호국영웅들을 찾아뵙고 감사 인사도 드리고 감사편지나 선물도 드리고, 6.25참전호국영웅들의 이야기도 들어주면서 세대간의 간격을 뛰어넘어 나라 사랑의 마음을 공감하도록 하
공황장애는 갑작스럽게 밀려오는 극심한 불안과 공포의 발작으로 대표되는 신경정신과 증상이다. 단순한 불안과는 차원이 다르다. 심장이 터질 듯이 뛰고, 숨이 가빠지며, 온몸이 떨리고, 이 상태가 몇 분 안에 최고조에 도달한 뒤 몇십 분 이내에 사그라드는 특징을 보인다. 그 순간만큼은 현실감이 사라지고, 심지어 ‘이러다 죽는 건 아닐까’ 하는 극단적인 생각에 사로잡히기도 한다. 이런 공황발작이 반복될 때, 몸은 위험을 인식하지 않아도 뇌와 자율신경계가 ‘위험 상황’으로 착각해 끊임없이 경고 신호를 보내게 된다. 공황장애 환자 중 많은 이들이 정작 아무 일도 없는데 증상이 갑자기 시작 된다고 말한다. 그 말은 곧, 외부 사건보다 내부 시스템의 오작동이 원인이 된다는 뜻이기도 하다. 주로 젊은 청년 연령층에게 잘 나타나지만 소아·어린이, 청소년, 중년, 노인에게도 발생할 수 있다. 또한 불안장애나 광장공포증을 비롯해 폐소공포증, 불면증, 우울증 등 여러 정신과 질환들을 동반하기 쉽다. 청주 휴한의원 김지연 원장은 “그 핵심에는 자율신경계 이상 증상이 있다. 자율신경계는 우리가 의식하지 못하는 가운데 심장 박동, 호흡, 체온, 혈압 등을 조절한다. 그중 교감신경은 위기
기업경영 컨설팅 전문기업 코어비즈니스랩은 정부정책자금 컨설팅 서비스를 강화하고 정책자금을 통한 순조로운 사업운영의 기틀을 만들 수 있도록 한다고 전했다. 코어비즈니스랩은 창업자금, 운전자금, 시설자금 등 정부가 지원하는 다양한 정책자금을 기업의 상황과 목적에 맞게 활용할 수 있도록 돕고 있으며, 신용보증기금이나 기술보증기금, 중소벤처기업진흥공단 등과 같은 정부기관을 통해 다양한 정책자금 프로그램을 용도별로 분석해 최적의 해결책을 제시하도록 가이드 한다. 코어비즈니스랩 강홍구 대표 컨설턴트는 “정부 정책자금이 있다는 사실조차 알지 못하거나, 알고 있어도 까다로운 요건과 절차 때문에 실제로 신청하지 못하는 중소기업 및 소상공인들이 많은 현실을 반영해 풍부한 경험과 노하우를 기반으로 한 맞춤형 컨설팅을 제공하고 있다”고 설명했다. 이어 “특히 자금별 지원조건과 상환기간, 금리, 재무요건 등은 수시로 변동되기 때문에, 기업 담당자들이 스스로 진행하기에는 부담이 큰 상황이다. 코어비즈니스랩은 각 기업의 장점과 미래 성장 가능성을 강조해 심사과정에서 유리한 평가를 받을 수 있도록 컨설팅을 진행하며, 궁극적으로 자금 지원 성공률을 높이는 데 초점을 맞춘다”고 전했다. 강
한국장학진흥원이 노인돌봄생활지원사 자격증 인강 수강료와 시험 응시료를 전액 지원하는 무료 수강 이벤트를 진행하고 있다. 이번 이벤트는 고령화 사회로의 진입이 가속화되면서 노인복지 서비스에 대한 사회적 관심과 중요성이 커지는 가운데 단순한 일상 보조를 넘어 정서적 지원과 생활 관리, 복지 서비스 연계 등을 수행하는 생활지원사에 대한 수요가 확대되는 흐름에 맞춰 기획된 장학 지원 프로젝트다. 생활지원사가 하는 일과 급여, 연봉, 시험 과목 등을 알아보며 1급 시험 일정에 맞춰 준비하는 수험생을 비롯해 장애인활동지원사, 요양보호사, 간병인(간병사), 사회복지사, 노인스포츠지도사, 방문간호조무사, 장애인재활상담사, 웃음치료사 등 관련 업계 취업을 희망하는 이들의 이론 및 실무 역량을 강화해 현장 적용 능력을 높이는 것은 물론, 자격 취득 후 실질적인 취업 경쟁력 확보에 중점을 두고 있다. 고등학교 졸업자라면 전공이나 경력 등에 상관없이 누구나 신청할 수 있으며, 이벤트에 당첨되면 한국장학진흥원이 운영하는 250여 종의 미래 유망 자격증 강의는 물론, 교안, 시험 예상 기출문제 다운로드, 온라인 자격시험 응시 등 풍성한 교육 혜택을 누릴 수 있다. 한국장학진흥원의 생
치아 교정에 대한 관심이 높아지면서 다양한 교정 장치가 등장하고 있지만, 여전히 많은 환자들이 선택하는 방식이 바로 ‘브라켓 교정’이다. 흔히 ‘장치 교정’ 혹은 ‘부착식 교정’이라고도 불리는 이 방법은 치아 표면에 브라켓을 부착하고 와이어를 연결해 치열을 서서히 이동시키는 전통적인 방식이다. 연세꿈꾸는치과교정과 송파 잠실점 배성원 대표원장은 “최근 디지털 기술이 발달하고 인비절라인 등 투명 교정장치가 활용되고 있음에도 불구하고, 브라켓 교정이 꾸준히 선택받는 이유는 분명하다. 다양한 부정교합 케이스에 적용할 수 있고, 예측 가능한 치료 결과를 제공하기 때문이다. 특히 청소년의 경우, 교정 협조도가 투명 장치보다 상대적으로 낮을 수 있기 때문에 부착식 장치는 오히려 안정적인 치료 결과를 유도할 수 있다”고 설명했다. 이어 “브라켓 교정은 메탈, 세라믹, 그리고 자가결찰형으로 세분화된다. 메탈 브라켓은 강도와 효율성이 뛰어나 기능 중심의 치료에 적합하며, 세라믹 브라켓은 심미성을 높여 성인 환자에게 인기가 높다. 또한 셀프로A, 클리피씨, 데이몬클리어 등 자가결찰형 브라켓은 마찰 저항이 낮아 보다 효율적인 치아 이동이 가능하다”고 전했다. 각각의 교정 장치가
인천 만수동에 위치한 일등병원이 지난 7월 7일부터 내과 진료를 시작하며 지역 내 의료서비스 확대에 나섰다. 이번 내과 개설로 일등병원은 보다 폭넓은 진료 체계를 갖추게 되었으며, 내원 환자들에게 보다 전문적이고 체계적인 건강관리를 제공할 수 있게 됐다. 일등병원 내 내과에서는 ▲일반 건강검진 ▲국가암검진 ▲종합건강검진 ▲위 내시경 등 다양한 검진 항목은 물론, ▲고혈압 ▲고지혈증 등 만성질환 진료까지 폭넓은 서비스를 제공할 예정이다. 특히 내과 전문의의 맞춤 진료를 통해 환자 개개인의 건강 상태에 최적화된 치료와 예방이 가능해질 전망이다. 이번 내과 진료는 단순한 진료 확대에 그치지 않고, 지역 주민들에게 더욱 신뢰받는 병원으로 자리매김하는 계기가 될 것으로 보인다. 최보윤 일등병원 내과 전문의는 "정기적인 건강검진은 질병을 조기에 발견하고 건강을 지키는 데 매우 중요하다"며 "남녀노소 모두 심리적 부담 없이 편안한 환경에서 안전하고 정확한 검사를 받을 수 있도록 최선을 다하겠다"고 전했다. 한편, 일등병원 내과 진료는 월요일부터 금요일까지 진료가 진행된다. 진료 예약 및 자세한 사항은 병원 홈페이지 또는 전화 문의를 통해 확인할 수 있다.
척추관 협착증으로 내원하는 환자들이 가장 흔히 호소하는 증상은 바로 “오래 걷기 힘들다”는 것이다. 특히 30분만 걸어도 다리에 쥐가 나거나 저릴 정도로 불편함을 호소하는 경우가 많다. 주로 50대 이상의 중장년층에서 나타나는 대표적인 퇴행성 척추질환이다. 뇌에서 내려오는 ‘척추신경’은 우리의 척추관 사이로 흐르고 있는데 엉덩이와 허벅지, 종아리, 발바닥까지 이어지는 신경이다. 문제는 나이가 들며 추간공(디스크) 주변의 뼈와 인대가 두꺼워지면서 척추관의 통로가 좁아지고, 이로 인해 척추신경이 눌리게 되면 각종 신경증상이 발생하는데 이를 ‘척추관협착증’이라 한다. 척추관 협착증 초기에는 허리나 엉치의 뻐근함으로 시작되지만, 점차 허리통증과 함께 다리 저림 증상이 나타나고 30분 이상 걷기도 힘들 정도로 걷는 시간이 점점 짧아진다. 특히, 허리를 펴고 걸을 때는 척추관과 추간공이 좁아지는데, SNU서울병원 척추전담팀 안흥식 원장은 “협착증 환자의 경우 걸을 때 척추신경의 압박되기 쉬워지며, 이로 인해 혈액순환이 원활하지 않아 다리통증이나 저림이 생긴다.”며, “심할 경우에는 5분 이상 걷기도 어려워 주저앉게 되는 경우가 많아 안타깝다.”고 설명했다. 반면, 앉거
프리미엄 건강 브랜드 ㈜링티(대표:이원철)가 지난 6월 26일, 대한항공과 공동으로 대한항공 인천화물운송지점에서 온열질환 예방 캠페인을 진행했다. 올해의 경우 장마가 이르게 시작돼 30도를 웃도는 무더위와 야외 근로자들의 열사병, 탈진을 비롯한 온열질환 발생 빈도가 증가할 것으로 예상된다. 이에 따라 대한항공에서는 “온열질환 예방 5대 수칙(물, 바람·그늘, 휴식, 보냉장구, 응급조치)으로, 시원하게! 안전하게!” 슬로건을 바탕으로 온열질환 예방활동을 진행했다. 해당 캠페인을 공동으로 진행한 링티는 야외 근로자들의 업무 중 탈수로 인한 체력 소모와 수분 손실을 예방하기 위해 제품을 지원했다. 링티가 이번에 지원한 제품은 야외 근로자들의 빠른 수분 회복에 도움을 줄 수 있을 것으로 기대된다. 이번 공동 캠페인에서 링티는 수분 체크리스트를 통해 근로자들이 스스로 올바른 수분 섭취방법과 온열질환 예방을 위한 수분 보충의 중요성을 인지하는 활동을 진행했고, 다양한 경품을 제공하여 현장 근로자들의 많은 호응을 이끌었다. 링티 관계자는 “혹서기 현장 근로자들의 온열질환 예방에 실질적인 도움이 되었으면 하고, 다양한 산업현장 내에서 충분한 수분 보충을 통해 안전보건 실천
진실·화해를위한과거사정리위원회, 약칭 과거사정리위원회, 진실화해위원회 등으로 불린다. 진실화해위원회는 2005년 5월 3일 대한민국 국회에서 통과된 진실ㆍ화해를 위한 과거사정리 기본법(약칭: 과거사정리법)에 의해 2005년 12월 1일 출범한 위원회로 항일독립운동, 일제강점기 이후 국력을 신장시킨 해외동포사, 광복 이후 반민주적 또는 반인권적 인권유린과 폭력 학살 의문사 사건 등을 조사하여 은폐된 진실을 밝혀 과거와의 화해를 통해 국민통합에 기여하기 위해 만들어진 대한민국의 독립적인 국가 조사기관입니다. 1기 위원회는 2010. 12. 31.까지 약 4~5년간 총 11,172건의 조사를 마무리하는 성과를 거두었지만, 그 이후에도 부산 형제복지원 사건을 비롯해서 한국 전쟁 후 민간인 집단 희생 사건 등 아직도 청산되지 않은 진실규명 할 사항이 많다는 시민단체 등의 요구로 2020. 12. 10. 2기 진실화해위원회가 출범한 후 현재도 활동 중이고 2024. 5. 활동이 마무린 상태이다. 진실화해위원회 활동에 대해서는 여러 가지 비판의 목소리도 있었지만, 형제복지원과 선감학원, 보도연맹 학살사건, 녹화사업 피해자들처럼 ‘말하기 어려웠던’ 사람들의 목소리를 공론화
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UPDATE: 2025년 07월 15일 11시 00분
