골프로 인한 근골격계 통증은 팔꿈치부터 갈비뼈까지 다양한 부위에서 발생할 수 있다. 골프는 전신을 사용하는 운동처럼 보인다. 하지만 실제로는 신체를 좌우로 고르게 쓰기보다는 한 방향으로만 회전하는 특성이 있어 특정 부위에 부담이 집중되기 쉽다. 이 때문에 팔, 어깨, 옆구리 등 여러 부위에 반복 손상이 나타날 수 있어 주의가 필요하다. 가장 흔히 불편을 느끼는 부위는 팔꿈치다. 골프엘보는 팔꿈치 안쪽에 있는 힘줄에 염증이 생기는 상태를 말한다. 이 부위 힘줄은 손목과 손가락을 움직이는 근육과 연결되어 있으며, 반복적인 손목 굽힘 동작이나 무리한 힘이 가해질 때 염증이 발생하기 쉽다. 주로 골프 스윙 때문에 나타난다. 손목과 손가락 통증도 자주 나타난다. 손목은 반복적인 움직임으로 뼈와 인대가 손상되거나 염증이 생기기 쉽다. 손가락은 골프채를 세게 쥐는 동작 때문에 ‘방아쇠수지’라고 불리는 힘줄 부위에 염증이 생겨, 손가락을 굽히고 펼 때 걸리는 느낌과 통증이 발생한다. 어깨 통증은 특히 기존에 어깨 질환이 있던 사람들에게 자주 발생한다. 백스윙과 피니시 동작에서 팔을 높이 들어 올리는 자세가 어깨 힘줄과 뼈 사이에 충돌을 일으킨다. 이에 따라 충돌증후군이나
NGO단체 희망조약돌(사무총장 이재원)은 아동들의 건강한 정서 발달과 학습 능력 향상을 위한 ‘취약계층 아동들과 함께하는 학습 및 정서지원 프로그램’을 운영했다고 밝혔다. 이번 프로그램은 미술, 바둑, 체육활동, 생일파티, 학습 교구 지원 등 다양한 활동을 통해 아동들이 자신을 표현하고 또래와 긍정적인 관계를 형성할 수 있도록 기획되었다. 미술 프로그램은 아동들이 내면의 감정과 억눌린 행동을 표현하고 해소하는 기회를 제공하기 위해 구성되었다. 물감 찍기, 기본 도형 소묘, 팝아트 명화 따라 그리기 등 창의적이고 자기표현 중심의 미술활동을 통해 아동들의 정서적 안정과 자기 인식이 향상되었다. 바둑 프로그램은 두뇌 활동과 집중력 향상에 도움이 되는 전략적 활동으로, 아동들의 정서적 안정과 사고력 발달을 지원하는 데 목적이 있었다. 더불어 체육 프로그램은 협동과 규칙 학습을 중심으로 구성되었으며, 다양한 게임과 활동을 통해 아동들의 소근육·대근육 발달은 물론 자신감도 높이는 시간으로 채워졌다. 특히 생일파티 활동은 아동 각자의 존재 가치를 확인하고 또래 간 긍정적인 관계 형성에 기여했으며, 교구재 지원을 통해 학습 보충과 기초학습능력 향상을 동시에 도모했다. 이재
경기도 광주시 쌍령동 도시개발지구 A2블록에서 추진 중인 ‘경기광주역 라온프라이빗 드림시티’가 실질적인 부지 확보 단계를 거치며 장기일반 민간임대주택 사업에 속도를 내고 있다. 초기 사업 추진에 핵심이 되는 토지 확보 방식을 토지 사용 승낙이 아닌 직접 매입 방식으로 접근해, 사업의 신뢰성과 지속 가능성 측면에서 주목을 받고 있다. ‘경기광주역 라온프라이빗 드림시티’는 경기광주역 인근에서 처음으로 추진되는 대규모 민간임대주택 사업으로, 쌍령지구에 총 1,902세대 규모의 단지가 조성될 예정이다. 단지는 지하 2층~지상 35층, 12개 동 구성, 전용면적은 59㎡부터 100㎡까지 네 가지 타입으로 설계되며, 남동향 및 남서향 중심 배치, 드레스룸·펜트리 등 실용 공간 구성이 적용될 계획이다. 단지가 들어서는 경기광주역 일대는 교통 접근성과 생활 인프라 측면에서 실수요자 선호도가 높은 지역으로 평가된다. 경기광주역에서 도보 약 15분 거리에 위치하며, 기존 경강선 외에도 수도권광역급행철도(GTX)와의 연계 노선인 수광선 개통 시 수서역까지 약 12분, 삼성역까지는 15분 이내 이동이 가능할 것으로 전망된다. 인근에는 교육, 쇼핑, 의료, 행정 등 생활 기반 시설
물건을 집으려 팔을 들 때마다 어깨가 찌릿하고, 밤에도 통증이 심해져 잠을 설치는 일이 반복된다면 단순한 근육통이 아닌 ‘오십견’을 의심해볼 필요가 있다. 오십견은 어깨 관절을 감싸고 있는 얇은 막에 염증이 생기면서 관절이 굳는 질환이다. 정식 명칭은 ‘유착성 관절낭염’으로, 흔히 ‘동결견’이라고도 불린다. 대개 50대 이후에서 주로 나타나지만 최근에는 30~40대에서도 환자 수가 늘고 있어 연령과 관계없이 주의가 요구된다. 오십견의 특징은 어깨 관절의 움직임이 전반적으로 제한된다는 점이다. 특히 팔을 들어 올리거나 뒤로 돌리는 동작에서 극심한 통증이 나타나고 관절이 뻣뻣해지면서 일상생활 자체가 어려워질 수 있다. 초기에는 통증이 서서히 시작되지만 점차 악화되면서 어깨를 움직이는 범위가 눈에 띄게 줄어든다. 증상이 심할 경우에는 세수나 머리를 감는 기본적인 동작조차 고통스러워진다. 야간통 또한 대표적인 증상 중 하나다. 밤마다 통증이 심해져 수면이 방해 받는 일이 반복되면 일상 생활 전반에 걸쳐 악영향을 줄 수 있다. 다행히 오십견은 증상이 심하지 않은 초기 단계라면 비수술적 치료만으로도 회복이 가능하다. 지속적인 스트레칭을 통해 강직된 관절을 풀어주는 것이
재혼 전문 결혼정보회사 르매리가 무더운 여름, 새로운 인연을 찾는 재혼 희망 싱글들을 위한 특별한 미팅 파티 'TROPICAL NIGHT'를 개최한다. 이번 ‘TROPICAL NIGHT’ 파티는 시원하고 프라이빗한 분위기 속에서 진솔한 만남을 가질 수 있는 기회를 제공하기 위해 마련되었다. 주최 측은 “더운 여름, 지친 일상 속에서 새로운 활력을 찾고 싶은 재혼 희망 싱글들을 위해 이번 파티를 마련했다"며, "결혼정보업체로서 엄선된 장소와 인원 구성을 통해 참가자들이 보다 깊이 있는 교류를 할 수 있도록 최선을 다할 것"이라고 밝혔다. 본 미팅 파티는 7월 19일 토요일 오후 6시, 서울시 강남구에 위치한 한 고급 호텔에서 진행된다. 재혼을 목적으로 진지한 만남을 원하는 남녀 각 15명씩, 총 30명의 싱글이 참여하여 여유롭고 편안한 분위기에서 서로를 알아갈 수 있도록 기획되었다. 특히 이번 파티는 돌싱들의 새로운 시작을 응원하는 의미를 담고 있다. 르매리는 오랜 기간 미팅 파티를 진행해 온 결정사인만큼, 단순한 만남을 넘어 참가자들이 서로에게 집중하고 진정한 인연을 찾을 수 있도록 다양한 프로그램으로 구성될 예정이다. 품격 있는 호텔 분위기 속에서 맛있는
용인특례시청이 제10회 회장배 전국실업검도대회 남자 단체전에서 3년 만에 정상에 올랐다. 이인희 감독이 이끄는 용인시청은 15일 경북 영천실내체육관에서 열린 대회 마지막 날 남자 단체전 결승에서 정용석, 정용준, 이진혁의 활약으로 대회 3연패에 도전한 광명시청을 3대2로 제압했다. 용인시청은 이로써 지난 2022년 제7회 대회 이후 두 번째 우승을 달성했다. 4강에서 수원시청을 2대1로 꺾고 결승에 진출한 용인시청은, 인천시청을 제친 광명시청과의 결승에서 정용석이 최재혁을 상대로 머리치기 한판승을 거두며 선봉전을 가져왔다. 이어 2위전은 한솔민의 무승부였지만, 3위 정용준과 중견 이진혁이 각각 허리치기와 머리치기 한판승을 따내며 일찌감치 승부를 기울였다. 5위전에서 김태연이 찌름 한판을 허용하며 추격을 내줬고, 주장전에서 이환희가 1-2로 졌지만 이미 팀의 우승은 확정된 상태였다. 이인희 감독은 “올 시즌 아직 단체전 우승이 없어 아쉬웠는데, 선수들이 집중력을 잘 발휘해 좋은 결과를 만들었다”며 “이번 우승을 계기로 남은 대회에서도 더 좋은 결실을 맺고 싶다”고 말했다. 한편 남자 개인전에서는 인천시청의 임윤성이 부산시체육회 하태호를 상대로 종료 2초를 남기
테이블오더 기업 주식회사 티오더가 매장 보안 수요에 대응하기 위해 ‘CCTV 상품’을 출시할 예정이다. 티오더는 이번 CCTV 상품을 새롭게 기획하며 매장 실제 환경에 최적화된 품질과 안정성을 확보하는 제품을 최우선으로 고려했다. 이번 제품은 기술력과 신뢰성을 갖춘 제조사와의 협업을 기반으로 기획 중이며, 실사용에 최적화된 품질과 안정성을 함께 갖춘 것이 특징이다. 특히 티오더는 계약 고객 중 약 40%가 신규 개장하는 매장인 점에 주목했다. CCTV 상품 출시는 신규 매장을 준비하는 사장님들의 초기 매장 구축 니즈를 반영한 구성으로, 테이블오더와 함께 원스톱 도입이 가능하도록 기획했다. 이에 맞춘 솔루션 제공이 사장님들의 운영 효율과 매출 성장에 실질적인 도움이 될 것으로 기대하고 있다. 티오더 관계자는 “매장 내 주문·결제 환경뿐만 아니라, 보안과 운영 전반까지 함께 관리하려는 니즈가 꾸준히 확인되고 있다”면서 “앞으로도 매장 운영에 꼭 필요한 요소들을 통합적으로 제공할 수 있는 서비스로 확장해 나갈 예정”이라고 밝혔다. CCTV 상품의 자세한 출시 일정 및 패키지 구성은 추후 티오더 공식 홈페이지를 통해 공개할 예정이다.
허리 통증은 많은 현대인에게 익숙한 증상이다. 하루 종일 책상 앞에 앉아 있는 직장인이나 스마트폰을 오랜 시간 사용하는 청소년들, 무거운 물건을 반복적으로 드는 노동자들 모두 허리 통증의 위험에 노출되어 있다. 이러한 통증은 척추질환에서 기인하는 경우가 많은데, 대표적인 질환 중 하나가 ‘허리디스크’다. 허리디스크의 정식 명칭은 ‘요추 추간판탈출증’으로, 척추 사이의 디스크가 돌출되거나 파열되면서 신경을 압박해 통증을 유발하는 질환이다. 증상이 경미할 경우, 약물치료나 물리치료, 신경차단술과 같은 비수술적 치료만으로도 충분히 호전될 수 있다. 실제로 전체 환자의 약 80~90%는 수술 없이도 일상생활로의 복귀가 가능하다. 하지만 통증이 계속되거나 다리 저림, 감각 이상, 근력 저하와 같은 신경 증상이 동반된다면 이야기가 달라진다. 디스크 파열이 심하거나 신경 손상이 의심될 경우에는 보다 근본적인 치료 방법을 고민해야 한다. 이런 때 선택할 수 있는 방법 중 하나가 ‘척추 내시경 수술’이다. 척추 내시경 수술은 이름 그대로 내시경 장비를 이용해 척추 내부를 들여다보며 병변 부위를 치료하는 방식이다. 피부 절개 범위가 1cm 안팎으로 매우 작고, 출혈도 적기 때
최근 교육청에 따르면 ‘학교폭력 심의 건수’는 2023년 기준 3만 2,000여 건으로, 5년 사이 2배 이상 증가한 것으로 나타났다. 특히 학교 내 폭력은 물리적 폭행뿐만 아니라 언어폭력, 사이버 따돌림, 강요 등 형태가 매우 다양해지고 있으며, 피해자와 가해자 간 진술이 엇갈리는 경우도 많아 실체적 진실을 가리는 것이 점점 어려워지고 있다. 실제로 지난해 발생한 한 중학교 사건에서는 같은 반 학생이 친구를 책상으로 밀치는 등 신체적 위협을 가한 일이 있었으나, 가해 학생은 ‘장난이었다’는 취지로 주장했다. 그러나 피해 학생이 지속적인 불안 증세로 심리치료를 받고 있었고, 이전에도 유사한 행동이 반복됐다는 사실이 밝혀지며 가해 학생은 전학 조치를 받게 되었다. 학교폭력예방 및 대책에 관한 법률 제2조는 ‘학교폭력’을 학생을 대상으로 한 신체적, 정신적 또는 재산상의 피해를 수반하는 행위로 정의하고 있다. 직접적인 폭행뿐만 아니라 따돌림, 사이버 괴롭힘, 스토킹, 명예훼손, 금품갈취 등도 포함된다. 중요한 점은 가해 학생의 ‘고의성’이나 ‘악의성’보다는 피해자가 실질적으로 정신적·신체적 피해를 입었는지가 핵심 판단 기준이라는 점이다. 학교폭력 사안은 대부분
치아를 상실하면 저작 기능 저하를 넘어, 안면 균형이 무너지거나 인접 치아에 무리가 가는 등 다양한 문제로 이어질 수 있다. 때문에 치아 상실 후 방치하지 않고 적절한 치료를 받는 것이 무엇보다 중요하다. 최근에는 자연치아와 유사한 기능을 회복할 수 있는 방법으로 ‘임플란트 치료’가 활발하게 이루어지고 있다. 임플란트는 잇몸뼈에 인공 치아를 식립해 고정시키는 치료로, 주변 치아에 영향을 주지 않으면서 상실된 치아의 기능과 심미성을 동시에 회복할 수 있다는 점에서 활용도가 높다. 하지만 일부 환자들은 여전히 시술에 대한 통증이나 공포심 때문에 치료를 미루는 경우가 있다. 이러한 부담을 덜기 위한 방법 중 하나가 바로 ‘수면 임플란트’다. 수면 내시경과 유사한 방식의 의식하 진정요법을 활용해 약물로 편안한 반수면 상태를 유도한 뒤 시술을 진행하는 것으로, 긴장과 공포를 크게 줄일 수 있다. 수면 상태에서도 호흡과 의식은 유지되며, 시술 중의 불안감이나 통증은 크게 낮아지는 것이 특징이다. 여기에 디지털마취기를 활용한 무통마취까지 병행하면, 마취 자체에서 느껴지는 불편감도 줄어 환자의 만족도가 높은 편이다. 임플란트 시술 이후에는 정기적인 관리가 필수다. 치아 뿌
국내 대표 카시트 브랜드 순성이 6월 16일(월)부터 22일(일)까지 공식몰 단독으로 여름맞이 특가 행사를 진행한다. 이번 행사에서는 카시트 단품 최대 할인은 물론, 한정 수량 및 세트 구성 특가 등 다양한 혜택이 마련될 예정이다. 순성의 대표 올인원 i-size 카시트 우노는 49%의 높은 할인이 적용되며, 선쉐이드, 보호매트, 쿨시트, 목베개로 구성된 단독 풀 패키지 사은품을 증정한다. 이와 함께 신규 컬러 출시로 반응이 뜨거운 회전형 카시트 아크도 44%의 큰 할인이 진행된다. 순성의 베스트셀러인 국민 휴대용 카시트 빌리 프로는 42% 할인 특가로 판매하며, 전용백, 킥매트를 사은품으로 증정한다. 주니어 i-size 카시트 노바 또한 53%의 높은 할인과 컵홀더, 안전벨트 인형 등 2종 사은품을 증정한다. 빠른 품절이 예상되는 한정 수량 특가에서는 4-12세용 주니어 카시트 ‘제나주니어 플러스’ 밀키 베이지 컬러 50대를 19만원대에 판매하며, 올인원 카시트 우노와 휴대용 유모차 핀치로 구성된 세트 상품은 5대 한정으로 68% 할인할 예정이다. 이번 행사에 대한 자세한 내용은 순성 공식몰 및 SNS 채널에서 확인할 수 있다.
서울 강남구 압구정특별계획구역 6개 구역 중에서 가장 빠른 속도를 자랑하던 압구정2구역이 '자승자박'에 빠진 모습이다. 속도에만 치우친 채 방향을 잃었다는 비판이 업계로부터 나오고 있다. 압구정2구역 조합원들은 물론이고 인근 압구정3구역에서도 조합 스스로 경쟁력을 무너뜨리고 있다며 안타까움이 터져나오는 실정이다. 13일 도시정비업계에 따르면 압구정2구역 조합은 입찰지침을 통해 추가이주비 한도를 LTV 50%로 제한하고, 금리 제안도 원천금지했다. 현재 신현대가 포함되는 압구정2구역은 한강 조망이 가능한 단지가 많아 초고층 재건축이 진행될 경우 아파트 단지의 가치가 높아질 여력이 매우 큰 곳으로 꼽힌다. 여기에 재건축 추진 속도가 상대적으로 빨라 업계 안팎에서 주목을 한몸에 받고 있다. 때문에 압구정2구역 조합의 입찰지침이 조합원들의 기대에 크게 벗어나 있다는 우려가 도시정비업계 전문가들 뿐만 아니라 일부 조합원들, 인근 부동산에도 퍼져 있는 상황. 일부 조합원들 사이에서는 압구정 랜드마크는 커녕 압구정4, 압구정5구역에도 뒤질 것을 우려하는 분위기까지 감지된다. 이번 지침에 대해 도시정비 전문가들은 금융 조건을 제한해 조합원의 분담금 경감 여지를 전면 차단했
중고 노트북 창업 교육 브랜드로 알려진 ‘리퍼브 아카데미’가 도매 공급 전문 업체로서의 입지를 강화한다고 밝혔다. 리퍼브 아카데미는 단순한 교육을 넘어, 매입부터 상품화, 도매 유통까지 전 과정을 시스템화한 것이 특징이다. 이를 통해 수강생들은 단순히 ‘지식’이 아닌 실제 거래 가능한 도매 공급망을 제공받을 수 있어, 실전 창업의 진입장벽을 낮추고 있다. 특히 최근에는 B2B 유통 채널을 본격 확대하며, 학원·기업·프리랜서 시장 등에서 중고 노트북 대량 구매 수요를 흡수하고 있다. 리퍼브 아카데미 관계자는 “단순한 창업 교육이 아닌, 검증된 상품의 안정적인 공급자 역할에 집중하고 있다”며 “앞으로도 파트너사와 함께 지속 가능한 공급망을 확대해 나갈 것”이라고 밝혔다. 또한, 리퍼브 아카데미는 제품별 상품화 기준과 도매 공급가 리스트를 투명하게 공개하고 있으며, 시세 분석 데이터 기반의 매입 시스템을 통해 불량률을 최소화하는 구조도 갖추고 있다. 현재 리퍼브 아카데미는 초보자 대상의 창업 교육과 더불어, 업체 간 위탁·공급 계약, 단기 납품 프로젝트, 상품화 대행 서비스 등도 함께 진행 중이다.
대전 국비자동차정비학원 현대직업전문학교(이사장 유성식)는 고용노동부 산하 직업능력심사평가원이 실시한 훈련이수자평가에서 ‘자동차정비산업기사 자격취득 양성 과정’이 최우수 등급인 A등급을 획득했다고 밝혔다. 훈련이수자평가는 국가직무능력표준(NCS) 기반으로 운영되는 훈련과정의 성과를 객관적 지표로 평가하는 제도로, 평가계획·실행·관리 등 다양한 영역에서의 우수성을 종합적으로 측정한다. 대전 현대직업전문학교는 해당 과정에서 각 평가 영역 90점 이상을 기록해 A등급을 받았다. 이 학교는 앞서 고용노동부 인증평가에서 우수한 취업 성과를 인정받아 ‘5년 인증 우수훈련기관’으로 선정된 바 있으며, 석사 이상 학력과 풍부한 실무 경험을 갖춘 교수진, 최신 VR 시스템을 활용한 교육 환경 등에서도 강점을 보이고 있다. 특히 수원을 비롯해 평택, 광명, 광주 등 원거리 거주자를 위해 생활관(기숙사) 운영도 병행하고 있다. 또한 현대직업전문학교는 NCS 기반 교육과정을 적극 도입, 전기차 정비, 전기내선공사, 과정평가형 자격과정, 학점은행제 등 다양한 국비무료교육 과정을 운영하며 핵심 직무능력 강화에 힘쓰고 있다. 유성식 이사장은 “훈련이수자평가 A등급 획득은 교육계획의 체계
산업안전브랜드 K2 Safety(케이투세이프티)가 무더운 여름철을 대비한 팬웨어 시리즈를 출시했다고 13일 밝혔다. K2 세이프티는 지난해 ‘에어윈드베스트’와 ‘에어윈드자켓’을 출시하면서 선풍기 의류의 국내 대중화에 앞장섰다. 특히 두 제품 모두 뒷목 부분에 에어홀을 적용해, 더운 바람이 옷 안에 머무는 것이 아니라 밖으로 자연스럽게 순환되도록 설계된 점이 주목받았으며, 실제 사용자들로부터 기존 선풍기 조끼 대비 체감 온도 차이가 확연하다는 호평이 이어졌다. 올해는 이러한 성과를 바탕으로 제품의 기능성을 한층 강화했다. 기존의 똑딱이 방식으로 에어홀을 여는 구조에서 한 단계 진화해, 입체 패턴을 활용한 자동 에어홀 시스템으로 업그레이드됐다. 바람이 통하는 순간 뒷목 부분의 입체 패턴이 옷깃을 형성하며 자연스럽게 에어홀을 만들어주는 구조로, 팬을 작동할 때마다 수동으로 조절할 필요 없이 보다 편리하게 착용할 수 있도록 개선됐다. 여기에 뒷 목부분에 포켓을 적용하여 특수 제작된 아이스팩을 넣어 내부 공기에 냉기를 불어넣으며 훨씬 더 시원한 팬웨어를 만드는데 성공했다. 일반 아이스팩의 경우 녹으면서 결로 현상이 발생하여 물기가 발생하기 마련이지만 새롭게 특수 제작
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