아토피 피부염은 극심한 가려움, 발진, 진물 등의 증상을 특징으로 하는 피부 질환이다. 특히 가려움은 환자의 일상 생활에 많은 불편함을 주고 있다. 가려움을 참지 못해 환부를 긁게 되면, 상처를 통해 2차 감염에 대한 우려까지 있어 주의가 필요하다. 많은 사람들이 아토피 가려움에서 벗어나기 위해 다양한 방법을 찾아보고 시도해보지만 오히려 증상이 전보다 악화되는 경우가 많다. 따라서 무작정 다양한 방법을 시도하기 보다는 아토피 가려움을 유발하는 본질적인 원인을 파악하여 그에 따른 치료를 진행하는 것이 바람직하다. 프리허그한의원 수원점 박건 원장은 “대다수의 아토피 환자분들이 눈에 띄는 증상과 극심한 가려움에서 벗어나려는데 급급한 모습을 보인다. 하지만 아토피는 단순한 피부 질환이 아닌 체내의 문제와 관련되어 나타난 피부 면역 질환이기에 몸 속의 문제를 파악해야 한다”고 설명했다. 이어 “아토피는 유전적, 환경적, 면역학적 요인 등의 다양한 요인에 의해 나타나는데 최근에는 불규칙한 생활 패턴 및 인스턴트 음식의 과다 섭취 등의 영향으로 대사에 영향을 받게 된 경우가 많다. 이로 인해 면역 부조화가 유발되는 것이다. 이러한 상태가 지속되면서 심폐 및 장 기능 저하
스마트폰과 태블릿PC 등 전자기기의 사용 시간이 늘어나면서 현대인들에게 흔하게 발생하는 질환 중 하나가 바로 목디스크다. 이는 목뼈 사이에 위치한 추간판, 즉 디스크가 원래 자리에서 밀려나 경추신경을 압박하며 통증을 유발하는 질환이다. 과거에는 목디스크가 주로 중장년층에게서 나타나는 퇴행성 질환으로 여겨졌다. 하지만 최근에는 연령대와 관계없이 젊은 층에서도 발병률이 증가하고 있다. 특히 고개를 숙이거나 목을 앞으로 내미는 자세를 오랜 시간 유지하는 경우, 목에 큰 부담이 가해지며 디스크가 손상될 위험이 커진다. 문제는 이러한 자세가 일상에서 자연스럽게 반복된다는 점이다. 스마트폰으로 메시지를 확인하거나 동영상을 시청할 때 대부분의 사람들은 목을 숙인 채 화면을 바라보게 된다. 이때 머리의 무게가 목에 고스란히 실리면서 목의 근육과 인대에 큰 긴장이 발생하고, 결국 디스크에 손상을 입히게 되는 것이다. 구미 기찬통증의학과 안규열 원장은 “초기 목디스크는 뒷목과 어깨에 뻐근한 통증이 발생하거나, 팔이나 손가락으로 저릿한 증상이 퍼지는 것으로 나타난다. 또한 두통이나 어지럼증, 심지어 이명 등의 증상이 동반되기도 한다. 자고 일어난 후에도 피로가 해소되지 않거나,
감기, 독감, 장염처럼 일상에서 흔히 접하는 감염병은 대부분 바이러스에 의해 발생하며, 그 전파 경로의 많은 부분을 ‘손’이 차지한다. 하지만 여전히 많은 사람들은 손씻기의 중요성을 알면서도 꾸준히 실천하지 못하고 있다. 5월 가정의 달을 맞아 노원 수안내과의원 구호석 원장은 “가족을 진심으로 사랑한다면, 가장 먼저 실천해야 할 것이 손씻기”라며 일상 속 작은 실천이 가족 건강을 지키는 강력한 무기가 될 수 있다고 강조했다. 실제로 손씻기는 매우 간단하지만 과학적으로 효과가 입증된 감염병 예방법이다. 세계보건기구(WHO)와 질병관리청은 모두 비누와 물로 30초 이상 손을 씻는 것을 가장 강력한 예방 수단으로 권고하고 있다. 손씻기만 잘해도 감염병의 발병 위험을 20~50%까지 낮출 수 있다는 연구 결과도 존재한다. 감염병에 특히 취약한 대상은 아이들과 노인이다. 아이들은 면역력이 약해 고열이나 탈수로 빠르게 진행될 수 있고, 노인들에게는 감염이 입원이나 폐렴 같은 합병증으로 이어질 수 있어 예방의 중요성이 더욱 크다. 노원 수안내과의원 구호석 원장은 “손씻기는 알고 있어도 꾸준히 실천하기가 어렵다. 바이러스는 눈에 보이지 않기 때문에 경각심이 떨어지기 쉽고,
최근 어깨 통증을 호소하는 중장년층이 급격히 늘고 있다. 특히 가벼운 통증으로 시작해 시간이 지날수록 팔을 들거나 움직이기 어려울 정도로 증상이 악화되는 경우가 많은데, 그중 대표적인 질환이 바로 회전근개파열이다. 치료 시기를 놓치면 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있어 조기 진단과 치료가 무엇보다 중요하다. 회전근개는 어깨 관절을 감싸고 있는 4개의 힘줄과 근육(극상근, 극하근, 견갑하근, 소원근)로 구성되어 있다. 이 구조물들은 어깨 관절의 안정성과 운동성을 동시에 책임지며 팔을 들거나 돌리는 모든 동작에서 핵심적인 역할을 한다. 회전근개파열은 이러한 힘줄 중 하나 이상이 부분적으로 찢어지거나 완전히 끊어지는 상태를 의미한다. 고령층에서 자연 퇴행성 변화로 발생하기도 하지만, 스포츠 활동이나 반복적인 어깨 사용으로 젊은 층에서도 발생 빈도가 증가하는 추세다. 파열의 원인은 매우 다양하다. 대표적으로는 노화에 따른 힘줄의 약화, 반복적인 어깨 사용으로 인한 미세 손상의 누적, 급작스러운 충격이나 낙상 등이 있다. 어깨를 자주 사용하는 직업군이나 운동선수에게서 흔하게 나타나며, 어깨충돌증후군 같은 구조적인 문제도 회전근개 손상의 위험 요인으로 작용할 수 있다.
과거에는 주로 중장년층에서 나타나던 목디스크가 최근에는 20~40대는 물론, 10대 청소년층에서도 발병률이 높아지고 있다. 스마트폰, 노트북, 태블릿 등 디지털 기기의 사용이 일상화되면서 고개를 숙이거나 등을 구부정하게 한 채 장시간 머무는 생활 습관이 일반화된 결과다. 이러한 변화는 연령과 관계없이 경추에 부담을 가중시키고, 결국 목디스크로 이어지는 주요 요인이 되고 있다. 목디스크는 경추 사이에 위치한 디스크가 제자리에서 밀려나면서 신경을 압박해 통증을 유발하는 질환이다. 초기에 단순한 목 통증이나 뻐근함 정도의 증상이 나타나지만, 방치할 경우 어깨나 팔 저림, 손 감각 저하, 심지어는 두통이나 어지럼증까지도 동반할 수 있다. 이는 단순한 근육통과는 다르며 전신으로 이어진 신경이 디스크로 인해 자극을 받으면서 다양한 증상으로 나타난다. 이전에는 노화로 인한 퇴행성 변화가 주된 원인이었지만, 지금은 반복되는 잘못된 자세와 전자기기 사용이 목디스크 발생의 주요 원인으로 지목된다. 특히 컴퓨터 작업이나 스마트폰 사용이 많은 직장인과 학생들은 고개를 앞으로 내미는 자세를 취하게 되는데, 이런 자세가 반복되면 목뼈의 정상적인 곡선 구조가 망가지고 경추에 과도한 하
컴퓨터와 스마트폰 사용이 일상화된 요즘, 손목 통증이나 저림을 겪는 이들이 빠르게 늘고 있다. 특히 손목 부위에 반복적인 부담이 가해질 때 발생하는 대표적인 질환이 손목터널증후군이다. 단순한 손 저림으로 생각해 넘기기 쉽지만 방치하면 손 기능 저하와 같은 심각한 후유증으로 이어질 수 있어 조기 진단과 치료가 중요하다. 손목터널증후군은 손목 안쪽의 수근관(손목터널)을 지나가는 정중신경이 압박을 받아 발생한다. 정중신경은 손의 감각과 운동을 담당하는 주요 신경으로 이 부위가 눌리면 손 저림, 감각 저하, 물건을 잘 떨어뜨리는 등의 증상이 나타난다. 특히 밤에 손이 저려 깨거나 아침에 손이 뻣뻣하게 굳는 증상은 대표적인 경고 신호다. 주된 원인은 손목을 과도하게 사용하는 습관으로 키보드나 마우스 사용, 스마트폰 장시간 사용, 반복적인 손동작 등이 신경에 지속적인 압박을 주게 된다. 이 외에도 당뇨병, 갑상선 질환, 류마티스 관절염, 임신에 따른 부종 등이 원인이 될 수 있다. 이 질환은 단순한 통증으로만 접근해서는 안 되며 신경 기능 저하와 손 기능 장애까지 포함해 폭넓게 평가하는 접근이 필요하다. 정확한 진단을 위해 신경전도검사와 근전도검사, 초음파, MRI 등
두통은 현대인이라면 누구나 겪는 흔한 증상이다. 업무 스트레스, 수면 부족, 눈의 피로 등 다양한 원인으로 나타나지만 증상이 반복되거나 만성화될 경우에는 그 근본 원인을 면밀히 살펴볼 필요가 있다. 특히 목 부위의 근골격계 이상이 원인임에도 불구하고 이를 간과해 치료가 지연되는 경우가 많다. 경추 관절은 머리의 무게를 지탱하고 상체 움직임을 조절하는 중요한 부위다. 그러나 오랜 시간 잘못된 자세로 컴퓨터를 사용하거나 스마트폰을 보는 습관이 이어지면 경추 주변 근육이 긴장하고 관절 기능이 저하된다. 이로 인해 목과 머리 사이의 신경이 자극되면서 두통뿐 아니라 목 통증, 어깨 결림, 어지럼증까지 유발할 수 있다. 더불어 경추를 지나는 주요 신경과 혈관이 만성적으로 압박 받으면 단순한 통증을 넘어 인지 저하, 집중력 감소, 수면 장애 같은 신경학적 증상도 동반될 수 있다. 특히 뇌혈류에 영향을 미치면 두통의 양상이 복잡해지고 치료 효과도 낮아질 수 있어 조기 진단과 치료가 매우 중요하다. 잠실연세재활의학과의원 장지훈 원장은 “실제로 많은 환자들이 만성 두통으로 병원을 찾지만 증상만을 일시적으로 완화하는 데 집중하다 보니 근본 원인에 대한 진단과 치료가 늦어지는 경
허리 통증은 누구나 한 번쯤 겪는 증상이지만, 시간이 지나도 나아지지 않고 다리까지 저리는 증상이 동반된다면 단순 근육통이 아닌 척추 질환을 의심해봐야 한다. 그중 대표적인 원인으로 꼽히는 질환이 바로 척추관협착증이다. 척추관협착증은 척추의 신경이 지나는 통로인 척추관이 좁아지면서 내부 신경을 압박해 통증을 유발하는 질환이다. 주로 중장년층 이상에서 흔히 발생하지만, 잘못된 자세와 운동 부족 등으로 젊은층에서도 발병률이 점차 높아지고 있다. 이 질환은 초기에는 단순한 허리 통증으로 시작된다. 그러나 시간이 지나면 엉덩이, 허벅지, 종아리 등으로 저림 증상이 점점 번지며, 마치 발끝까지 전기 자극이 흐르는 듯한 통증이 나타난다. 앉아 있을 때는 통증이 줄어들지만 조금만 걸어도 다리가 저려 주저앉고 싶은 느낌이 드는 것이 특징이다. 척추관협착증이 진행되면 신경 압박이 심해져 하지 근력 저하나 보행장애로까지 이어질 수 있다. 낙상 위험이 커지고, 일상생활에 큰 불편을 초래하는 만큼 초기 증상부터 적극적인 대처가 중요하다. 여주 서울튼튼신경외과 안성대 원장은 “진단은 X-ray, 하지직거상검사 등의 기본적인 검사와 더불어 필요에 따라 CT나 MRI와 같은 정밀검사를
현대인의 스트레스와 불규칙한 식습관으로 인해 역류성 식도염 환자가 지속적으로 증가하고 있다. 건강보험심사평가원에 따르면 역류성 식도염으로 병원을 찾은 환자는 매년 꾸준히 늘고 있으며, 성인 10명 중 2~3명이 역류성 식도염을 경험하는 것으로 나타났다. 역류성 식도염은 위장 속 내용물이나 위산이 식도로 역류하여 발생하는 질환이다. 식도와 위장 사이에는 하부식도괄약근이라는 조임근이 있어 평소에는 위 내용물이 식도로 넘어오지 못하도록 막아주는 역할을 한다. 그러나 이 근육의 기능이 약해지거나 위압이 증가하면 위산이 식도로 역류하게 되고, 이로 인해 식도 점막에 염증이 생기는 것이 역류성 식도염이다. 주요 증상으로는 가슴 쓰림, 신물이 올라오는 느낌, 목의 이물감, 만성 기침, 쉰 목소리 등이 있다. 특히 식사 후나 누워있을 때 증상이 심해지는 특징이 있다. 일부 환자들은 가슴 통증을 호소하기도 하는데, 이런 경우 심장 질환과 혼동될 수 있어 정확한 진단이 필요하다. 역류성 식도염의 원인은 다양하다. 비만, 임신, 복부 압력 증가, 과식, 기름진 음식이나 매운 음식 섭취, 흡연, 음주, 카페인 섭취 등이 주요 위험 요인으로 꼽힌다. 또한 스트레스와 불규칙한 생활
여름이 길어지고 있다. 여름은 피부에 많은 자극을 주는 계절이다. 높은 기온과 습도 그리고 강한 자외선은 땀과 피지 분비량을 증가시키고 피부 장벽을 약화시킨다. 더불어, 진피층 손상을 유발하여 자칫 주름, 모공 확대, 피부 처짐 같은 노화 증상을 빠르게 진행시킬 수 있다. 노화를 늦추는 가장 효과적인 방법은, 피부 상태가 급격히 나빠지기 전에 개입하는 것이다. 써마지FLX는 피부 속부터 근본적으로 탄력을 되살리는 방법으로, 탄력 저하의 초기부터 진행할 수 있는 시술이다. 수술 없이 자연스럽게 개선되고, 티 나지 않게 또렷한 인상을 회복하고자 하는 사람들에게 적합하다. 차앤박피부과 도곡양재점 정수진 원장(피부과 전문의)은 “써마지FLX는 단극성 고주파(RF) 에너지를 진피층에 깊이 전달하여 콜라겐 재생을 유도하는 비침습 리프팅 시술이다. 수술적 절개가 없고 피부 표피에도 자극을 주지 않아, 일상생활에 지장이 없다. 진피층 내 콜라겐 밀도를 증가시켜 피부 진피 구조 자체를 강화하며, 모공 축소와 주름 개선, 피부 결 정돈 등 다양한 효과를 기대할 수 있다. 얼굴 전체 시술은 물론 눈가, 목 등 민감한 부위에도 적용 가능하다”고 설명했다. 다만, 모든 시술은 개개
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