춥고 건조한 겨울철은 피부와 두피 건강에 적신호가 켜지는 시기다. 추위와 건조한 공기 탓에 피부의 수분이 증발하면서 각질, 가려움 같은 증상이 나타나기 쉽다. 두피도 예외는 아니다. 두피의 건조는 단순한 불편을 넘어, 심각한 경우 탈모로 이어질 수 있어 세심한 관리가 요구된다. 그러나 두피 건강이 탈모와 직결된다는 점을 간과하는 경우가 많다. 모발은 피지가 형성한 얇은 보호막에 의해 외부 자극으로부터 보호된다. 하지만 두피가 건강하지 않으면 이 보호막이 손상된다. 특히 두피 염증은 모낭으로 가는 혈액 순환을 방해하여 모발의 영양 공급을 막는다. 이렇게 건강하지 않은 환경에서 자란 머리카락은 힘이 약하고 쉽게 빠지며, 모발이 얇고 푸석해지기까지 한다. 탈모를 유발하는 대표적 두피 질환으로는 지루성 두피염이 있다. 한의학적으로 지루성두피염은 과도한 열이 발생하면서 두피가 뜨거워지고, 이에 따라 유수분 밸런스가 무너지고 피부 방어 기능이 약화하는 만성 염증성 질환이다. 주요 증상으로는 붉은 반점, 비듬, 딱지, 뾰루지 등이 있으며, 가려움증을 동반한다. 겨울철 차고 건조한 공기는 이러한 증상을 악화시킬 수 있어 더욱 주의가 필요하다. 두피 건강은 모발의 생명력과
국회방송에서 생중계 된 제 421회 국회 임시회 제1차 환경노동위원회 청문회 중 새벽배송 원하는 사람만 신청하게, 119 구급 건수 24년만 371건으로 크게 증가, 노예계약 노동 환경 열악 등 내용을 상, 중, 하로 나누어 정리해 본다. 이번은 중 2 이다.<편집자주> 새벽배송 원하는 사람만 선택할 수 있도록 하위 순위로... 세탁기나 서류봉투나 수수료 차이 없어 이학영 위원 : 강한승 대표님 웹 사이트에서 선택 사항을 당연하게 새벽배송 원하는 것을 하위 순위로 내려서 선택 사항으로 만들어달라는 이야기 김소희 위원님도 하셨고 저도 했습니다. 한번 확인해서 고쳐주시고요. 또 하나는 일회용품 등 필요없는 것을 특별히 나는 안 받겠습니다라는 코너를 쿠팡잇츠는 지금 하고 있거든요. 이것을 다른 어플에도 해 주시라, 부탁드리겠습니다. 답 : 검토해보겠습니다. 건강진단 문제, 우리 임상혁 병원장께서 야간 노동은 강도가 더 낮아야 한다, 더 쉬워야 한다, 그게 안 되잖아요. 그게 필수건강검진 하고 있죠? 일정한 시간 이상 하고 있는 사람, 우리 홍용준 대표님 직원에 대해서는 하고 있죠? 답 : 하고 있습니다. -매일매일 일하고 하시는 분들에 대해서도 효과도
우리가 자는 동안 대뇌에서는 항이뇨 호르몬을 생성해 소변의 생성량을 줄인다. 이 덕분에 대부분의 사람은 밤새 화장실에 가지 않고 편안히 잠들 수 있다. 그러나 이러한 과정이 제대로 작동하지 않아 자주 깨거나 낮 동안 소변을 너무 자주 보는 경우, 이는 과민성 방광의 신호일 수 있다. 만약 아침에 일어나서 밤에 자기 전까지 소변을 본 횟수가 8회 이상이거나, 소변이 일단 마려우면 참지 못하고, 화장실에서 옷을 내리기 전 소변이 나와 버리는 경우가 있어 소변이 샐까 봐 물이나 음료수 마시는 것을 삼가거나 화장실을 너무 자주 다녀 일하는데 방해가 되는 등의 증상에 한 가지 이상 해당한다면 과민성 방광을 의심해볼 필요가 있다. 이러한 증상은 단순히 불편함으로 끝나지 않고 생활의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있어 조기에 치료와 관리가 필요하다. 한의학에서는 과민성 방광을 ‘정신기혈(精神氣血)’의 문제로 본다. 이는 나이와 상관없이 몸의 순환 장애로 인해 방광과 그 주변 신경이 민감해지는 상태를 의미한다. 주요 원인으로는 하복부의 혈액순환 장애, 염증성 노폐물인 어혈 그리고 체내 불필요한 수분 축적인 담음 등이 꼽힌다. 강남 두근두근한의원 황상철 원장은 “방광의 기능은 적절
국회방송에서 생중계 된 제 421회 국회 임시회 제1차 환경노동위원회 청문회 중 산재 대응 메뉴얼 의혹과 새벽 배송 노동 강도 훨씬 강해, 프레시백 회수 업무는 어쩔 수 없이 하는 착취에 가까워 등 내용을 상, 중, 하로 나누어 정리해 본다. 이번은 중 1 이다.<편집자주> 쿠팡은 보상 합의시 산재 처리 안하는 조건 등 산재 대응 메뉴얼 있는 듯 정혜경 위원 : 강한승 증인 저희 위원실에서 알고 있는 쿠팡에 24년 발생한 산재 사망 사건이 4건이 있는데요. 공통점이 있습니다. 고 정슬기님과 고 김명균님의 조의금이 100만원이었습니다. 쿠팡에서 조의금을 100만원으로 정해놓은 것 같습니다. 2인이 조를 짜서 장례식을 지키는 것도 똑같았습니다. 심지어 장례식장을 나가라고 하는 유족의 요구에 주차장에서 대기를 하는 모습도 확인이 되었습니다. 유족 중에 말이 될 만한 분을 골라서 소통 구조를 마련하고 산재 처리보다는 합의를 종용하는 모습도 보았습니다. 노동조합, 언론이 유족과의 접촉을 하는 행위에 대해서 차단을 시켰습니다. 쿠팡이 요구하는 보상 합의 내용을 보면 합의 내용 비공개 그리고 산재 처리를 안 한다는 내용이 포함되어 있습니다. 산재처리를 안 한다
설날은 가족과 함께 즐거운 시간을 보내는 명절이지만, 많은 사람들이 설날 이후 체중 증가와 함께 명절증후군을 경험한다. 특히 한국 설날 대표 음식인 떡국, 한과 등 당질이 많은 음식이 이러한 체중 증가의 주요 원인으로 지목된다. 이런 음식이 혈당이 급등하게 되면서 체중 증가뿐만 아니라 소화불량과 피로를 동반한 명절 증후군을 유발하기도 한다. 인천 다이트한의원 신수용 대표원장은 “명절증후군과 체중증가를 방지하기 위해서는 단순히 양을 줄이는 다이어트보다는 당질 섭취를 조절하는 혈당 다이어트를 진행하는 것이 더 효과적일 수 있다. 떡과 한과 같은 고당질 간식을 피하고, 소고기와 같이 당질이 적은 식품을 섭취하는 것이 체중 감량에 더 도움이 된다는 것이다”고 설명했다. 이어 “한의학에서는 수년간의 혈당 다이어트 노하우를 바탕으로 살이 찌는 원인을 치료하여, 살이 빠지는 상태로 개선하고 있다. 식사량을 줄이지 않으면서도 체중 감량을 돕는 방법으로 각 개인의 살이 찌는 원인을 철저히 분석한 후 이에 맞는 한약을 처방하여 체중 감량을 돕는다. 해당 과정은 단순히 체중 감량에만 초점을 맞추는 것이 아니라, 몸의 근본적인 건강 상태를 개선하는 데에도 도움을 준다”고 전했다.
인천시 동구(구청장 김찬진)는 전국적으로 독감 환자가 증가하고 있고, 다가오는 명절 연휴 감염 위험성이 높아짐에 따라 14~64세 동구 구민 무료 독감 예방접종 기간을 오는 2월 28일까지 추가 연장한다고 밝혔다. 접종 대상은 14세~64세 동구 구민(1960.1.1.~2010.12.31. 출생)이며, 준비물은 신분증과 주민등록등본(발행 1개월 이내, 전자등본 가능)을 지참해야 한다. 접종 장소는 지역 내 위탁의료기관 31개소 및 동구보건소에서 접종받을 수 있다. 위탁의료기관 31개소는 만석동 연세성모의원, 이현우메디칼의원, 화수1·화평동 비타민내과의원, 화수2동, 화수성심의원, 송현1‧2동 동부제일의원, 동인천내과의원, 서울권이비인후과의원, 세강정형외과의원, 연세도레미소아청소년과의원, 튼튼정형외과의원, 이영우내과의원, 행복세란의원, 송림2동 굿모닝내과의원, 김의원, 뉴송림성모의원, 복음의원, 현대의원, 송림3‧5동 대동의원, 권의원, 모세정형외과의원, 선항외과의원, 송림이비인후과의원 윤종길내과의원, 송림4동 신오범이비인후과의원, 인천시의료원, 송림6동 박영훈내과의원, 봄소아청소년과의원, 우리내과의원, 인천백병원, 척척의원, 금곡동 연세제일의원 등이다. 김찬
새해가 되면 많은 사람들이 건강을 위한 목표를 세운다. 그중에서도 다이어트는 빠지지 않는 대표적인 목표로 꼽힌다. 그러나 작심삼일이 되기 일쑤고, 잘못된 방법으로 인해 건강을 해치는 경우도 많다. 효과적인 다이어트를 위해서는 단순한 체중 감량을 넘어 건강한 생활 습관을 만드는 것이 중요한 이유다. 다이어트의 기본은 균형 잡힌 식단과 꾸준한 운동이다. 하지만 바쁜 일상 속에서 식단을 꼼꼼하게 관리하기 어렵고, 운동할 시간을 내기도 쉽지 않아 이를 실천하는 것이 어렵다. 이럴 때 중요한 것은 무리한 목표보다는 현실적인 계획을 세우는 것이다. 하루 세 끼를 거르지 않고 규칙적으로 섭취하되, 한식 위주의 균형 잡힌 식사를 유지하는 것이 중요하며, 특히 단백질과 섬유질이 풍부한 식품을 충분히 섭취하면 포만감을 유지하면서도 영양 불균형을 예방할 수 있다. 개인적으로 달성하지 힘든 경우 전문가의 도움을 받는 것도 방법이다. 목포 경희약손한의원 박지식 원장은 “한의학은 다이어트를 단순한 체중 감량이 아닌, 체내의 균형을 바로잡는 과정으로 본다. 체질에 맞는 식이요법과 운동법을 적용하면 보다 효과적인 결과를 얻을 수 있다. 몸이 쉽게 붓는 습담형 체질은 염분 섭취를 줄이고,
최근 물과 잘 섞이지 않는 ‘오메가3’의 체내흡수율과 생체이용률을 끌어올린 ‘하이퍼셀’ 공법이 큰 관심을 받으며 건기식 시장 유행을 선도하고 있다. 그동안 기존 오메가3 제품은 분자형태에 따라 1세대 TG(nTG·엔티지)형, 2세대 EE형, 3세대 rTG(알티지) 형태로 발전해왔지만 여전히 흡수율에 대한 의문이 제기되어 왔다. 오메가3는 지방성분이기 때문에 물과 친한 세포막에서 흡수율이 낮다는 한계가 있다. 특히 우리 몸 속 세포막의 경우 인지질로 되어 있는데, 인지질의 외부는 물과 친한 친수성 머리로, 내부는 기름과 친한 친유성 꼬리로 이뤄져 기름 성분인 오메가3를 흡수하기가 쉽지 않다. 이러한 오메가3의 한계를 보완한 형태가 ‘하이퍼셀 오메가3’다. 하이퍼셀 오메가3란 오메가3 미세입자를 외부는 물과 친한 친수성으로, 내부는 기름과 친한 소수성으로 이뤄진 인지질로 감싸 세포막에 쉽게 결합되고 효과적으로 흡수된다. 아울러 SEDS(Self Emusifying Delivery System, 자가유화전달시스템) 공법을 적용해 오메가3 지방산 입자를 머리카락 단면의 6분의 1 크기인 17.52㎛(마이크로미터)로 잘게 쪼개 흡수율을 끌어올렸다. 하이퍼셀 오메가3는
사람마다 땀이 나는 정도와 부위는 크게 다르다. 개인의 체질, 주변 환경, 계절적 요인 등에 따라 땀 분비량이 달라질 수 있으며, 이는 체온 조절과 피부 보호라는 기본적인 생리적 역할에 기인한다. 하지만 이러한 범위를 넘어 과도하게 땀이 분비되면 생활 속 불편을 야기할 수 있다. 겨드랑이 다한증은 특히 땀 분비가 많아지는 부위 중 하나로, 땀이 피부 표면의 세균과 반응하면서 특유의 냄새를 발생시키는 경우가 많다. 이는 주로 아포크린땀샘과 에크린땀샘에서 비롯되며, 이로 인해 옷에 얼룩이 생기거나 악취가 동반될 수 있다. 청담고운세상닥터지피부과 도미옥 원장은 “최근 이러한 문제를 해결하기 위해 미라드라이 시술이 활용되고 있다. 이 시술은 비침습적으로 진피층의 땀샘을 파괴하여 땀 분비를 줄이는 원리로 진행되며, 절개가 필요 없다는 점에서 회복 기간이 짧고 흉터 걱정을 덜 수 있는 장점이 있다”고 설명했다. 이어 “다만, 시술 효과를 높이기 위해서는 정확한 진단과 사전 검사가 필수적이다. 땀의 분포도를 확인하는 스타치아이오다인테스트 등을 통해 시술 부위를 명확히 설정하고, 필요한 경우 중복 시술을 통해 땀샘을 더욱 효과적으로 제거할 수 있다. 순수 시술시간만 1시간
전립선비대증은 중장년 남성들에게 흔히 발생하는 질환으로, 전립선이 비대해지며 요도를 압박해 다양한 배뇨 장애를 유발한다. 주요 증상으로는 ▲잦은 소변(빈뇨), ▲소변을 참기 어려운 급박감(절박뇨), ▲배뇨 후 잔뇨감, ▲밤에 자주 깨는 야간뇨, ▲소변이 나오기까지 시간이 걸리는 지연뇨 등이 있으며, 이를 방치하면 방광결석, 신장 손상 등 심각한 합병증으로 이어질 수 있다. 이러한 합병증을 예방하기 위해 정기적인 검진과 조기 진단이 무엇보다 중요하다. 전립선비대증 검진은 단순한 건강 체크를 넘어, 환자의 전립선 크기와 구조를 확인하고 병의 진행 상태를 정확히 진단하는 데 필수적이다. 특히 가족력이나 고령 등 위험 요인이 있는 경우, 배뇨 이상 증상이 나타나기 전부터 정기 검진을 받는 것이 필요하다. 조기 진단을 통해 적절한 치료를 시작하면 환자의 삶의 질을 유지하고 합병증 발생을 효과적으로 예방할 수 있다. 서울베스트비뇨의학과 조민현 원장은 “전립선비대증의 정확한 진단과 맞춤형 치료를 위해 아쿠아블레이션(Aquablation), 유로리프트(UroLift), 홀렙(HoLEP), 리줌(Rezūm) 등을 활용할 수 있다. 아쿠아블레이션은 고압 워터젯을 이용해 전립선
A1축산(주) 전화 : 02-3471-7887, 010-6280-7644 / E-mail : a1@livesnews.com
주소 : 서울 강남구 도곡로 1길 14 삼일프라자 829호 / 등록번호 : 서울 아00266 / 등록일 : 2006.10.9 / 발행·편집인 : 곽동신 / 전화 010-6280-7644
Copyright ⓒ 라이브뉴스 All rights reserved.
UPDATE: 2025년 07월 15일 11시 00분
