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배 나오고 오리걸음 걷는다면… 이 질환의 신호일 수도

배가 나와 보이고 걸음걸이가 이상하다면, 단순한 체형 변화나 자세 습관으로 넘길 수 있지만 척추 건강에 이상이 생긴 신호일 수도 있다. 척추전방전위증은 척추뼈가 제자리를 이탈하며 발생하는 질환으로, 체형이 변하고 허리 통증이 심해지기 때문에 조기 발견과 치료가 매우 중요하다. 평소보다 배가 더 나와 보이거나 엉덩이가 뒤로 빠져 보이는 체형은 척추 위아래 뼈가 밀려나면서 생기는 특징적인 변화다. 특히, 위쪽 척추가 앞으로 밀려 나오면 복부가 튀어나와 보이고, 아래쪽 뼈가 빠지면 엉덩이가 빠져 보이며 걷는 자세도 오리걸음처럼 변하게 된다. 이러한 체형 변화는 보통 중년 이후 여성에서 자주 관찰되며, 허리디스크나 척추관협착증과 증상이 비슷해 혼동되기 쉽다. 척추전방전위증은 노화로 인해 척추 주변 구조가 약해지면서 흔히 발생한다. 가벼운 외부 충격이나 반복되는 자세 불균형, 허리에 부담이 큰 동작을 자주 하다 보면 척추뼈 사이의 안정성이 무너지며 증상이 시작된다. 통증은 오래 걷거나 허리를 펴는 동작에서 심해지며, 앉았다 일어날 때도 불편을 느끼는 경우가 많다. 일상에서 자주 접하는 움직임들이 불편해지며 증상이 서서히 진행되는 만큼 조기 진단이 중요하다. 참포도나무

갑상선암 수술했다면··· 꾸준한 암 면역 치료 및 관리 필요

갑상선암은 목 중앙에 위치하고 있는 나비모양의 내분비기관 ‘갑상선’에 생긴 악성 결절을 말한다. 초기에 적절한 치료가 이루어지지 않는다면 암이 커져 주변조직을 침범하거나 전이 등이 발생하며 상태가 심각할 경우 목숨을 잃을 수도 있다. 갑상선암의 초기 증상으로는 목에 멍울이 만져지거나 해당 부위의 통증, 압박감이 발생하는 것이 대표적이다. 이유 없이 목소리가 변화하거나 음식, 침을 삼킬 때 불편함을 느낄 수 있으며, 심한 경우 호흡이 어려워지거나 목이 부풀어 오르는 증상이 발현될 수 있다. 다만 갑상선암은 다른 암 종류에 비해 진행 속도가 느리고, 생존율 및 완치율도 놓아 ‘착한 암’이라고 불리기도 한다. 실제 한국건강관리협회 조사 결과, 2015년부터 2019년까지 암 진단을 받은 환자 가운데 갑상선암 환자의 5년 상대 생존율은 100%로 가장 높은 것으로 집계되기도 했다. 중요한 것은 갑상선암에 대한 치료 예후가 좋더라도 암 자체가 치명적인 질환인 관계로 절대 가볍게 여겨서는 안 된다는 점이다. 무엇보다 갑상선에서 분비되는 갑상선호르몬은 신체의 생리적 기능을 유지하는데 핵심적인 역할을 하는 관계로, 갑상선암 수술 및 치료가 성공적으로 끝났다고 하더라도 통증

면역력 약화로 더 취약해지는 여름철 두드러기, 해결 방법은?

여름철 강한 햇빛과 자외선, 잦은 에어컨 사용 등은 체내 면역력을 약화시켜 두드러기 등 다양한 피부질환의 주된 원인이 된다. 건강보험 심사평가원 통계에 따르면, 두드러기는 매해 200만 명 이상의 환자들이 겪고 있고 꾸준히 증가하고 있는 추세이며, 상당수가 6~8월에 증상이 나타난다고 집계되고 있다. 알레르기성 피부질환 ‘두드러기’의 대표적인 증상은 피부가 붉어지거나 흰색으로 부풀어 오르게 되면서 극심한 가려움증과 통증이 나타나게 된다. 또한 환자에 따라 어지러움, 복통, 구토 등이 동반될 수 있다. 주된 발병 부위는 가슴과 허벅지, 엉덩이 등 인체 민감한 부위에 증상이 생기는 경우가 많지만, 다리와 팔을 비롯해 몸통과 가슴 등 전신에 증상이 나타날 수 있다. 두드러기는 한번 발생하면 24시간 이상 지속되는 경우는 극소수이다. 일반적인 경우는 증상이 갑자기 나타나면서 1-2시간 후에 사라지게 된다. 급성 두드러기는 한번 발생하면 여러 번 반복하여 증상이 나타나지만, 대략 6주 이내에 증상이 사라진다. 이에 반해 만성 두드러기는 6주 이상 증상이 지속되는 경우가 많다. 해당 질환은 한번 증상이 발현되면 병변의 모양이 다양하여 발병 유무를 식별하기 어려워 치료

손목터널증후군, 방치하면 손의 기능 저하로 이어질 수 있어

손목과 손가락 부위에 통증이나 저림 증상이 반복된다면 단순한 피로나 근육통으로 넘기지 말고, 손목터널증후군 가능성을 고려해볼 필요가 있다. 손목터널증후군은 수근관 내부에서 정중신경이 압박되면서 발생하는 질환으로, 점차 진행되면 손의 감각 저하와 운동기능 장애로까지 이어질 수 있다. 수근관은 손목을 이루는 뼈와 인대 사이의 통로로, 이곳에는 손가락을 움직이는 힘줄과 정중신경이 함께 지나간다. 반복적이고 과도한 손목 사용으로 인해 이 공간이 좁아지거나 내부 압력이 증가하면 신경이 눌리게 되고, 이에 따라 다양한 증상이 나타나게 된다. 대표적으로는 손가락 끝의 저림, 손바닥 통증, 당김 증상 등이 있으며, 초기에는 가볍게 느껴질 수 있으나 점차 수면을 방해하거나 손을 털어야 할 정도로 증상이 악화되는 경우가 많다. 손목터널증후군은 스마트폰, 키보드, 마우스 등 손목을 많이 사용하는 환경에서 특히 자주 발생한다. 손목이 꺾인 상태로 장시간 유지되거나 반복적인 손목 굽힘 동작이 지속되면 수근관 내의 압력이 높아지고, 신경 압박으로 이어진다. 따라서 컴퓨터를 자주 사용하는 직장인, 손목을 많이 쓰는 주부, 손을 정밀하게 사용하는 직업군에서 흔히 발병한다. 방치할 경우

거북목, 방치하면 목디스크로 이어질 수 있어

스마트폰과 컴퓨터 사용이 일상화된 현대사회에서는 잘못된 자세로 인한 체형 변화가 흔하게 나타난다. 특히 장시간 고개를 숙이거나 목을 앞으로 내미는 습관은 거북목이나 일자목으로 이어지기 쉬운데, 이 같은 체형 변화가 지속되면 목디스크 발생 가능성도 높아져 주의가 필요하다. 목디스크는 경추 뼈 사이의 디스크가 밀려 나와 신경을 압박하면서 통증이나 저림 증상을 일으키는 질환이다. 통상적으로 목은 자연스러운 C자 곡선을 이루며 머리의 무게를 분산시키는 구조지만, 자세 불균형이 생기면 이 곡선이 점점 직선 형태로 변형된다. 이를 일자목이라 하며, 일자목이 악화되면 목과 어깨 부위에 과도한 하중이 가해지고 결국 디스크로 이어질 수 있다. 거북목은 머리가 어깨보다 앞으로 튀어나온 체형으로, 목뿐 아니라 어깨와 등의 근육에도 긴장을 유발한다. 주로 어깨가 안쪽으로 말리고 등이 굽는 자세와 함께 나타나며, 이러한 체형이 고착화되면 경추에 지속적인 부담을 주어 목디스크로 발전할 위험이 커진다. 초기에는 목이 뻐근하거나 피로감을 느끼는 정도지만, 점차 통증이 심해지고 팔 저림이나 두통으로 연결될 수 있다. 인천 동암메트로통증의학과 조재현 원장은 “이러한 변형을 바로잡기 위해서는

아킬레스건 파열, 방치하면 회복 더 어려워진다

아킬레스건은 발목 뒤쪽에 세로로 곧게 뻗어있는 구조물로서 신체의 힘줄 중에서 가장 두껍고 튼튼한 조직이다. 아킬레스건은 종아리의 근육과 발뒤꿈치 뼈를 연결하여 걷거나 달리는 동작에서 매우 중요한 역할을 하는데, 격렬한 운동을 할 때 파열되는 경우가 많으므로 각별히 주의해야 한다. 특히 전속력으로 달리거나 점프를 할 때, 발목이 잘못 꺾어지거나 발가락이 위쪽으로 강하게 밀리는 상황에서 아킬레스건에 파열이 생길 수 있다. 이외에도 운동 부족 및 퇴행성 변화 등으로 인해 조직이 약화되면 조직에 점차적인 파열이 진행되는 경우도 찾아볼 수 있다. 잠실 선수촌병원 배상원 원장은 “아킬레스건 파열 시에는 자기공명 영상(MRI) 검사를 통해 조직의 파열 양상을 파악할 수 있다. 파열 양상에 따라 고정 치료와 같은 비수술적 치료 및 수술적 치료를 진행한다. 조직의 끊어진 사이의 간격이 짧은 편이라면 단순 봉합술 방식의 수술적 치료를 적용하여 호전을 기대한다. 그렇지만 봉합술 후 재파열될 가능성이 높은 상태거나, 조직의 벌어진 간격이 넓다면 재건술을 고려한다”고 설명했다. 이어 “재건술은 주변 조직을 이용하는 방식으로 주로 아킬레스건 만성 파열에 적용된다. 끊어진 아킬레스건을

갱년기 증상, 나이 탓보다 적극적인 치료 필요

여성은 사춘기를 거쳐 월경을 시작하고, 40대 중후반에 이르면 여성호르몬 분비가 급격히 줄면서 완경이라는 생리적 전환점을 맞이하게 된다. 이 과정에서 호르몬 불균형이 초래되어 다양한 신체적·정신적 변화가 나타나는데, 이를 갱년기 증상이라고 한다. 운정서울여성의원 박정연 원장은 “이 시기에 나타나는 증상은 단순한 노화의 일부로 보기 어려울 만큼 폭넓고, 개인의 삶의 질에 깊이 관여한다. 대표적인 것으로는 집중력 저하와 이유 없는 감정 기복, 불면증이나 불안, 무력감과 우울감이 나타나는 신경계 증상 등이 나타날 수 있다. 얼굴이 달아오르는 안면홍조와 땀이 많아지는 발한, 수족냉증과 심장 두근거림 등 혈관계 증상도 자주 나타난다.”라고 설명했다. 또한 “운동기관도 영향을 받아, 요통이나 골다공증, 어깨 또는 관절의 결림을 경험할 수 있다. 피부에도 변화가 나타나 탈모나 건조증, 가려움증 등이 동반되곤 한다. 소화기계 이상으로는 식욕 변화와 과민성대장증후군 등이 있으며, 비뇨부인과에서는 방광염이나 요실금, 질 건조증과 성교통 같은 증상으로 일상생활에 불편을 겪는 사람이 많다.”라고 전했다. 이는 중년 여성들의 주요 관심사이며, 삶의 질과 직결되는 문제이기도 하다.

자꾸 앞으로 쏠리는 목, 거북목 증후군…도수치료로 바로 잡는다

현대인이라면 스마트폰이나 컴퓨터 사용 중 목이 앞으로 쏠리고, 뒷목이 뻣뻣하거나 통증을 느껴본 경험이 많다. 이런 증상이 지속된다면 단순한 피로가 아니라 ‘거북목 증후군’일 수 있다. 거북목 증후군은 목뼈가 정상적인 C자형 곡선을 잃고 일자형 또는 과도하게 앞으로 기울어진 상태를 말한다. 목의 근육과 인대에 부담을 주면서 목 통증, 두통, 어깨 결림은 물론 허리 통증까지 유발할 수 있다. 장시간 잘못된 자세를 유지하거나 목을 과도하게 앞으로 내미는 습관이 주요 원인으로, 증상이 심해지면 목 디스크나 신경 압박으로 이어질 위험도 크다. 가양메트로정형외과 조상혁 대표원장은 “거북목 증후군은 초기에 도수치료를 통해 효과적으로 교정할 수 있다. 도수치료는 전문가의 손을 이용해 뭉친 근육을 풀고, 관절의 움직임을 개선하며, 올바른 자세를 유지하는 데 필요한 근육 균형을 맞추는 데 도움을 준다”고 설명했다. 이어 “특히 목 주변과 어깨 근육의 긴장을 완화하고, 목뼈의 배열을 바로잡는 도수치료는 통증 감소뿐 아니라 일상생활 속 올바른 자세 습관 형성에도 큰 역할을 한다”고 전했다. 거북목 증후군은 스스로 인식하기 어렵고, 증상이 진행된 뒤에야 불편함을 느끼는 경우가 많아

고온다습한 여름철, 질염과 성병 증가…여성 건강 위협하는 계절성 질환 주의

여름은 땀과 분비물이 많아지는 계절이다. 특히 외음부 주변은 통풍이 어렵고 습기가 쉽게 고이는 구조적 특성상 세균 증식에 취약하다. 여기에 휴가철이라는 환경적 특성이 더해지면 여성의 생식기 건강에는 여러 위험이 복합적으로 작용할 수 있다. 고온다습한 날씨와 위생 환경이 겹쳐지면서 질염, 골반염, 성병 등 다양한 질환의 발생률이 눈에 띄게 증가하는 시기다. 여름철 여성에게 가장 흔하게 나타나는 문제 중 하나는 질염이다. 그중 세균성 질염과 칸디다성 질염은 온도와 습도의 영향을 많이 받는다. 세균성 질염은 유익균이 줄어들고 혐기성 세균이 증식하면서 발생하며, 회색 또는 노란 분비물과 비린내가 특징이다. 반면 칸디다성 질염은 곰팡이균이 원인이며, 가려움증과 함께 흰색 치즈 같은 분비물이 증가하는 증상이 나타난다. 이외에도 휴가철에는 클라미디아, 임질균, 트리코모나스 등과 같은 성병 감염률도 높아지는 경향이 있다. 증상이 뚜렷하지 않아 방치되는 경우가 많지만, 방치 시 자궁경부염이나 골반염으로 이어질 수 있고 불임이나 만성 통증으로 이어질 가능성도 존재한다. 특히 골반염은 방광염이나 질염과 달리 복부 통증, 발열, 질 출혈을 동반할 수 있어 조기 진단이 중요하다.

골프엘보, 골퍼만의 질환 아니다… 반복된 손목 사용이 원인

골프는 몸을 크게 부딪치지 않는 운동이라는 이유로 비교적 안전한 스포츠로 여겨진다. 그러나 반복되는 스윙 동작과 무리한 손목 사용은 팔꿈치 관절에 생각보다 큰 부담을 준다. 그 결과, 골프를 즐기는 사람 중에는 팔꿈치 안쪽의 통증을 호소하며 병원을 찾는 이들이 적지 않다. 이 같은 증상은 일명 ‘골프엘보’로 불리는 내측상과염의 전형적인 모습이다. 골프엘보는 팔꿈치 안쪽의 돌출 부위, 즉 내측상과에서 시작되는 힘줄에 염증이 생기며 통증이 발생하는 질환이다. 골프를 치는 동안 반복적으로 손목을 굽히고 비트는 동작이 누적되면서 힘줄에 미세한 손상이 생기고, 이 부위가 회복되지 않은 채 반복해 사용되면서 염증이 악화된다. 골프엘보라는 이름만 보아도 이 질환이 골퍼들에게 얼마나 자주 발생하는 지 알 수 있다. 하지만 골프엘보가 반드시 골퍼들만의 질환은 아니다. 손목과 팔꿈치 사용이 잦은 사람들은 누구나 이 질환에 걸릴 수 있다. 실제로 장시간 키보드와 마우스를 사용하는 직장인, 집안일을 반복하는 주부 등에게도 흔히 나타난다. 팔꿈치 안쪽에 통증이 나타나고, 손목을 구부릴 때 저리거나 화끈거리는 느낌이 동반된다면 골프엘보를 의심해볼 수 있다. 손목 안쪽까지 불편함이 퍼