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아토피, 습하고 무더운 여름철 면역관리 중요해

 

24년 장마철이 지나가면서 본격적으로 습하고 무더운 여름철 더위가 시작되었다. 이 시기에는 높은 기온과 습도로 인해 우리는 끊임없이 땀을 흘리게 되는데, 이러한 환경적인 요인으로 인해 우리의 신체는 쉽게 피로해지고 면역력이 악화되어 두드러기, 지루 피부염, 건선, 아토피 등 피부질환이 새롭게 나타나거나 악화되기 쉽다.

 

대표적인 만성 염증성 피부질환 아토피 증상이 나타나면, 피부가 붉어지면서 건조감과 함께 가려움증이 동반되게 된다. 또한 홍반, 구진, 비늘 같은 각질 등이 함께 발현될 수 있다. 아토피가 주로 나타나는 부위는 목, 이마, 눈 주위, 손과 손목 등에서 나타나는 경우가 많지만, 신체 부위를 가리지 않고 전 부위에서 나타날 수 있다.

 

주된 증상인 가려움은 발병 초기에는 약하지만 점차 심해져 참기가 어렵게 된다. 만약 가려움을 참지 못해 환부를 긁게 되면 병변에 상처가 생겨 그 부위를 통해 세균 등에 감염되기 쉬우며, 점차 피부가 단단해지면서 반복적인 재발 및 천식, 두통, 소화불량, 변비 등 2차 합병증이 발병할 수 있다. 많은 아토피 환자들이 환부에 극심한 상처가 생긴 이후에 병원에 내원하고 있다.

 

또한 아토피는 좋지 못한 외관으로 인해 타인을 대하는 데 점차 위축되어 학교, 직장 생활에서 각종 문제를 유발할 수 있다. 이는 우울증 등 각종 심리•정신적 질환의 주된 원인이 될 수 있으므로 빠른 치료가 필요하다.

 

아토피의 발병 원인은 유전적인 부분, 환경적인 영향, 면역기능의 이상, 피부 기능의 문제, 생활 습관, 스트레스 등 다양한 원인이 복합되어 증상이 발현되는 경우가 많다. 위와 같은 다양한 원인이 복합되어 위장 기능 등이 저하되거나 혈액 순환이 원활하지 않는 등 문제가 나타날 수 있다.

 

생기한의원 안양점 김의정 대표원장은 “아토피 치료를 위해 한의학적 치료법을 이용하는 환자들이 점차 늘고 있다. 환자의 증상에 맞는 맞춤식 치료를 적용하는 한의학은 내부 장기와 피부 내부에서 장기의 부조화를 바로잡는 동시에 독소와 노폐물 제거를 하는데 중점을 두고 있다”고 설명했다.

 

이어 “환자의 체질과 증상에 맞는 한약을 처방 및 꾸준히 복용하여 피부에 쌓여 있는 독소, 열기, 염증 등을 배출한다. 또한 침 치료를 통해 환부의 피부 면역체계를 활성화시키고, 순수 한약재에서 추출한 한약액을 병변에 직접 주입 및 약침 치료를 병행하여 염증을 억제하고 피부 조직 복구를 돕는다. 이를 통해 추후에 발생할 수 있는 재발을 예방하며, 이와 같은 한의학적 치료법은 현재 아토피 질환 외에도 알레르기, 습진 등 다양한 질환에 적용되고 있다”고 전했다.

 

김의정 대표원장은 “무엇보다도 아토피의 치료를 위해서는 발견 즉시 자신에게 맞는 치료법으로 빠른 치료를 시작해야 하며, 치료 중에 증상이 호전되었더라도 치료를 중단하지 말고 끝까지 받는 것이 중요하다. 또한, 치료와 함께 식단 개선, 규칙적인 숙면과 운동, 보습 등을 생활화해주는 것이 치료에 도움이 될 것이다”고 전했다.



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“한우 부위별 특성 고려해 실속있는 설 상차림 준비하세요”
농진청, 명절 음식에 맞는 한우 부위와 가정 보관법 제시 명절 음식에는 사태·앞다리·우둔·설도 계열 부위가 적합 사태는 떡국, 우둔과 설도는 산적·장조림에 좋아 설 명절 상차림에 빠지지 않고 올려지는 단골 식재료 한우. 농촌진흥청(청장 이승돈)은 설 명절을 앞두고 명절 음식에 활용하면 좋은 한우 부위와 특성, 조리 방법, 올바른 보관 방법을 제시했다. 한우는 구이용 외에도 국, 전, 찜 등 조리법에 따라 부위 선택의 폭이 넓다. 가격이나 입맛에 치중해 특정 부위를 선호하기보다 음식에 맞는 부위를 잘 고르면, 실속 있는 가격에 만족스러운 미식 경험을 할 수 있다. 우선 한우 부위는 대분할 10개와 이를 세분화한 39개의 소분할로 나뉘고, 조리 방식에 따라 최적의 맛을 내는 부위가 각기 다르다. 명절 음식에 활용하면 좋은 부위는 사태, 앞다리, 우둔, 설도 계열이다. 사태는 근막이 적당히 분포돼 있어 장시간 끓이는 떡국이나 탕국에 넣으면 국물 맛이 깊어지고 식감이 쫄깃하다. 육향이 짙은 앞다리는 곱게 다져 전으로 부쳐 먹으면 풍미가 살아난다. 우둔과 설도는 살코기가 많아 담백한 산적이나 장조림용으로 알맞다. 이 부위들은 영양적 가치도 높아 100g당 단백질 함량

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