쌀쌀한 날씨가 이어지는 겨울에는 유난히 목과 어깨가 뻐근하거나 쑤신다고 호소하는 이들이 늘어난다. 대부분 ‘잠잘 때 담이 들었다’거나 ‘일시적인 근육통이겠지’ 하고 넘기지만, 이러한 통증이 며칠 이상 지속되거나 자주 재발한다면 단순한 근육 뭉침이 아닌 근막통증증후군일 수 있다. 근막통증증후군은 근육 속 특정 부위가 지속적으로 긴장하거나 손상되면서 생기는 만성 근육통이다. 근육 내 혈류가 원활하지 않아 노폐물이 쌓이고, 이로 인해 통증 유발점이 만들어지는 것이 주요 원인이다. 특히 겨울철에는 추위로 인해 근육이 수축되고 혈액순환이 떨어지기 때문에 증상이 쉽게 발생한다. 또 컴퓨터 앞에 오랜 시간 앉아 있거나 스마트폰을 장시간 사용하는 습관도 근막의 긴장을 높여 통증을 유발한다. 이 질환은 근육이 있는 부위라면 어디서든 발생할 수 있으나, 특히 목과 어깨, 등 부위에서 많이 나타난다. 40대 이후 여성에게서 발병률이 높으며, 한 자세로 장시간 일하거나 스트레스를 많이 받는 직업군에서도 흔히 발생한다. 뒷목이 뻐근하고 어깨가 무겁거나, 특정 부위를 누를 때 통증이 심하게 느껴진다면 근막통증증후군 가능성을 고려해야 한다. 초기에는 단순한 피로감으로 착각하기 쉽지만,
늘어난 나이만큼 진행되는 노화를 막는 것은 어떤 사람에게든 어려운 일이다. 그렇기 때문에 많은 사람들이 현재 상태를 유지하고, 주름이 발생하는 것을 예방하기 위해 꼼꼼한 관리를 한다. 하지만 이미 피부에 탄력이 떨어지고 주름이 형성되었다면 되돌리기 어려운 것이 현실이다. 게다가 사람의 평균 수명이 늘어나면서 젊어 보이는 동안 외모를 가급적 오랜 기간 유지하기 위한 방법이 주목받고 있다. 이에 개인이 관리하는 데 한계를 느낀 사람들이 피부 겉뿐만 아니라 피부 속 깊은 곳에서부터 근본적인 개선이 가능한 방법을 찾는 사람들이 많아지는 추세이다. 디엠성형외과 유원민 원장은 “동안으로 거듭나는 방법 중 안면거상술 등 주름성형 의학적인 방법이 있다. 안면거상술은 노화되어 처지고 주름진 피부를 미세하게 절개하여 주름을 제거하고, 근육이나 피부를 전반적으로 당겨주는 방법이다. 주로 눈가, 팔자주름, 처진 볼 부위, 늘어진 턱선 등의 주름 개선은 물론 얼굴 전반적인 리프팅이 가능하다”고 설명했다. 이어 “남녀 중장년층의 깊은 주름을 개선하기 위해서는 단순히 피부층만 들어 올리는 것이 아닌 유지 인대와 스마스층까지 당겨준 후 고정해야 한다. 스마스(SMAS)층이란 피부 아래
문화체육관광부(장관 최휘영, 이하 문체부)는 한국문화예술위원회(위원장 정병국)와 함께 ‘제12회 통합문화이용권(이하 문화누리카드) 수기공모전’을 열어 수상자 총 80명을 발표했다. 대상(문체부 장관상)으로는 이용자 부문에서 문화누리카드를 통해 가족과 소중한 추억을 쌓았다는 <문화누리, 나의 소확행을 찾은 열쇠>를, 사업담당자 부문에서 행정복지센터 공무원의 진솔한 경험담을 담은 <파랑새는 있다!>를 각각 선정했다. 시상식은 11월 12일(수) 오후 2시, 포스트타워(서울 중구)에서 개최한다. 문화누리카드는 6세 이상 기초생활수급자와 차상위계층, 저소득 한부모 가족의 문화예술·여행·체육 활동을 지원하는 사업이다. 올해는 총 3,696억 원(국비 2,587억 원과 지방비 1,109억 원)을 투입해 264만 명에게 연간 14만 원씩을 지원하고 있다. 문체부는 문화누리카드를 통해 경험한 진솔하고 다채로운 문화 향유의 일상과 추억을 이야기하고 공유하기 위해 매년 공모전을 진행하고 있다. 문화누리카드 이용자와 사업담당자 두 부문으로 나누어 진행된 올해 공모전에서는 총 849편의 수기를 접수했다. 내외부 심사위원의 심사를 거쳐 대상(문체부 장관상) 2
순창발효관광재단과 지역 주민들이 오는 15일부터 16일까지 개최되는 2025 순창 코리아 떡볶이 페스타의 성공적인 진행을 위해 축제 준비의 마지막 점검에 나섰다. 재단은 최근 순창읍과 각 면 주민들과 함께 ‘읍·면 떡볶이 시연 행사’를 열고, 축제 기간 운영될 주민 참여형 떡볶이 판매 부스의 조리 방식과 운영 절차를 최종 점검했다. 이번 시연 행사에서는 지역 주민들이 직접 개발한 ‘우리 동네 떡볶이’ 메뉴가 소개됐다. 참가 주민들은 순창 고추장과 지역 농산물을 활용한 다양한 떡볶이 레시피를 선보이며 열정을 보였다. 순창 고추장은 오랜 발효 전통과 깊은 맛으로 전국적인 명성을 이어온 지역 대표 특산품으로, 이번 축제에서는 전통과 현대가 조화를 이루는 순창형 K-푸드 콘텐츠로 활용된다. 이를 통해 순창 고유의 식문화를 전국에 알리고, 방문객들에게 특별한 체험을 제공할 예정이다. 순창발효관광재단 관계자는 “읍·면 주민들이 직접 참여한 이번 시연은 축제 방향성을 보여주는 상징적인 자리였다”며 “남은 기간 동안 세밀한 준비를 통해 지역주민이 함께 만들어가는 즐거운 축제가 되도록 최선을 다하겠다”고 말했다. 한편 2025 순창 코리아 떡볶이 페스타는 순창 발효테마파크와
순창군은 11일 장애인체육관과 일품공원 일원에서 제30회 농업인의 날 기념행사를 성황리에 마무리했다고 밝혔다. 이번 행사는 한 해 동안 땀 흘려 일군 농업인의 결실을 축하하고 농업의 중요성과 가치를 되새기는 자리로 마련됐다. 행사에는 최영일 순창군수를 비롯해 농업 관련 기관·단체장, 작목반 및 생산자 단체 회원 등 900여명이 참석해 자리를 빛냈다. 행사는 1부와 2부로 나뉘어 진행됐다. 오전 10시부터 시작된 1부에서는 우쿨렐라 공연, 최영일 군수 특강, 유공 농업인 표창·감사패 수여, 기념사와 축사 등이 이어졌다. 최 군수는 특강에서 ‘돈버는 순창 농업 실현’을 주제로 역점 추진 중인 농정정책과 실질적인 농업 소득 향상을 위한 전략을 소개하고, 농어촌 기본소득 시범사업 관련 오해와 향후 추진방향을 설명했다. 기념식에서는 지역 농업 발전에 기여한 유공자 16명이 표창장과 감사패를 받으며, 참석자 모두 농업인의 자긍심을 나누는 뜻깊은 시간을 가졌다. 2부는 일품공원에서 중식과 함께 진행됐다. 난타와 라인댄스 공연, 읍·면 대표 농업인이 참여한 노래자랑, 행운권 추첨 등 다채로운 프로그램이 마련돼 현장을 찾은 농업인들에게 즐거움을 선사했다. 최영일 순창군수는
국립인천해양박물관(관장 우동식)은 소장 중인 '표류인 문순득 일기'가 인천시 유형문화유산으로 지정됐다고 11일 밝혔다. 이번 지정은 인천시가 올해 11월 10일자로 고시한 것으로, 인천시 지정문화유산 중 첫 해양유물이자 국립인천해양박물관 소장유물 중 최초 문화유산 지정 사례다. 그동안 인천시 유형문화유산은 근대 건축물이나 산업유물 중심으로 지정돼 왔으나, 이번 표류인 문순득 일기 지정은 해양 교류와 문화를 보여주는 유산으로 문화유산 범주를 확장했다는 점에서 의미가 크다. 표류인 문순득 일기는 우이도 출신 홍어 장수 문순득(1777~1847)이 1801년 홍어 거래를 위해 출항했다가 풍랑을 만나 일본 오키나와, 필리핀, 마카오를 거쳐 약 3년 2개월 만에 조선으로 귀환한 과정을 담은 필사본 ‘표해록’이다. 이는 조선 후기 최장 거리·최장 기간 표류 사례로, 단순 조난을 넘어 당시 문화·경제·외교 교류를 보여주는 귀중한 사료로 평가된다. 기존 정약전의 표해시말에서 알려진 내용 외에도, 이번 일기에는 필리핀인의 종교생활, 선박 운용 시 거중기 사용 등 새로운 정보가 담겨 문순득의 표류 경험이 훨씬 폭넓고 다채로웠음을 확인할 수 있다. 또한 당시 사건이 역사적 기록
인천시가 올해 1월 도입한 아이(i) 바다패스가 시행 11개월 만에 섬 관광의 새로운 전기를 마련하며, 바다 위 대중교통 시대를 선도하고 있다. 아이(i) 바다패스는 시민 누구나 저렴하고 편리하게 인천의 섬을 오갈 수 있도록 설계된 교통 복지형 관광 정책으로, 지난 8월 실시한 시민 만족도 조사에서 1위를 차지하며 큰 호응을 얻었다. 올해 3월 이후 이용객이 꾸준히 증가하면서, 섬 관광과 지역경제 활성화를 동시에 이끌고 있는 인천형 대표 정책으로 자리잡았다. 인천시 통계에 따르면 올해 10월 기준 누적 이용건수는 77만 5891건으로, 지난해 59만 7088건 대비 30% 증가했다. 관광 매출은 전년 동기 223억원에서 295억원으로 72억원 늘어나며 지역경제 성장에 기여했다. 특히 인천시민 이용은 51만 1476건에서 65만 2141건으로 28% 늘었고, 타시도민 이용은 8만 5612건에서 12만 3750건으로 45% 증가해 전국적인 정책 파급력도 확인됐다. 강화군과 옹진군 등 지방소멸 위기지역의 상권 회복과 생활인구 확대에도 긍정적 영향을 미쳤다. 박광근 시 해양항공국장은 “아이(i) 바다패스로 인해 인천은 바다 위 대중교통 시대를 맞이했다”며 “앞으로도
인천시 농업기술센터는 11일 센터 대강당에서 제30회 농업인의 날 기념식을 성황리에 개최했다고 밝혔다. 이번 행사는 인천시농업인단체연합회와 사단법인 한국생활개선인천시연합회가 공동 주관했으며, 농업인과 농산업 관련 단체가 한자리에 모여 한 해의 노고를 위로하고 미래 농업 발전 방향을 논의하는 자리로 마련됐다. 기념식에서는 어려운 농업 여건 속에서도 묵묵히 농업과 농촌을 지켜온 농업인들을 격려하고, 모범 농업인에 대한 표창이 수여됐다. 또한 스마트 농업 전환과 지속 가능한 농촌 실현을 향한 의지를 다지는 시간을 가졌다. 행사 이후에는 농업인단체연합회 회원들이 충남 보령 일원에서 1박 2일간 현지 연찬 교육을 진행했다. 이번 교육에서는 데이터 기반 영농 기술, 친환경 농업 선도 기술, 선진 농업 경영 기법 등이 공유되며, 농업인들의 실질적인 현장 역량 강화를 도모했다. 유정복 인천시장은 기념사에서 “농업은 이제 단순한 1차 산업을 넘어 첨단 기술과 융합해 높은 부가가치와 청년 일자리를 창출하는 미래 성장 산업으로 발전하고 있다”며 “인천시는 스마트 농산업 기술 보급 확대, 극한 기후 대응 농산업 재해 안전망 강화, K-푸드 수출 경쟁력 제고 등 구체적인 실천을 이
인천지방해양수산청(청장직무대리 이정섭)은 10일 송도갯벌 인근 인천 골든하버(인천항국제여객터미널) 호안에서 올해 마지막 인천해역 연안정화의 날 행사를 실시했다. 인천해역 연안정화의 날은 인천해수청이 지난 2019년부터 매월 셋째 주 목요일로 지정해 운영하고 있는 해양정화 캠페인으로, 지자체와 유관기관, 어촌계 등이 참여해 인천 해역의 연안을 깨끗하게 정화하는 활동이다. 올해 총 7회 진행된 행사에는 631명이 참여, 41톤의 해양폐기물이 수거됐다. 이번 마지막 행사에는 인천해수청과 인천항만공사, 해양환경공단 인천지사 등 52명이 참여했으며, 송도갯벌로 유입될 수 있는 해양폐기물 4톤을 집중적으로 수거했다. 행사 참가자들은 반부패·청렴 문화 확산, 규제혁신 및 적극 행정 등 정부 혁신 우수사례 홍보 활동에도 참여했다. 인천해수청 관계자는 “깨끗한 인천 바다를 만들기 위해 내년에도 민관이 함께하는 연안 정화 활동을 지속할 계획”이라며 “바다를 지키고 보전하는 의미 있는 활동에 시민들의 관심과 참여를 부탁드린다”고 밝혔다.
인천시는 11일 ‘2025 인천시명장’으로 미용 분야 김선혜 씨를 선정하고, 인증서와 인증패를 수여했다. 인천시명장은 숙련된 기술과 인품을 갖춘 지역 기술인을 발굴·격려하고자 지난 2017년부터 시행된 제도로, 산업 현장에서 뛰어난 성과를 보여준 기술인을 선정해 지역 기술인의 자긍심을 높이고 있다. 올해 명장으로 선정된 김선혜 씨는 25년간 미용업에 종사하며 전통과 현대 미용기술의 조화를 추구해 왔다. 업스타일, 고전머리, 헤어컬러 등 다양한 분야에서 전문성을 인정받았으며, 인천시 기능경기대회 헤어디자인 직종 금상을 수상하고, 미용장·이용장 기능장 등 국가기술자격을 모두 취득했다. 김 명장은 ‘고정형 봉잠’ 등 특허를 보유하고 20건의 미용 매뉴얼을 개발해 현장 기술의 체계화에 기여했으며, 특강과 현장 교육을 통해 후진 양성에도 힘쓰고 있다. 또한 이·미용 봉사활동을 꾸준히 이어가며 지역사회 공헌에도 앞장서고 있다. 김선혜 명장은 “미용은 제 삶의 중심이자 꿈이며, 이번 수상을 통해 그간의 노력을 인정받아 기쁘다. 앞으로도 인천을 대표하는 미용 기술인으로 K-뷰티의 가치를 더욱 높이겠다”고 말했다. 하병필 인천시 행정부시장은 “김선혜 명장은 인천 숙련기술인의
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