불면증, 만성피로, 심장 두근거림, 소화불량, 어지럼증, 두통, 가슴 답답함 증상처럼 서로 연관 없어 보이는 증상들이 동시에 혹은 번갈아 나타난다는 호소가 많다. 각 증상별 검사에서는 뚜렷한 이상이 발견되지 않지만, 몸 상태는 분명 이전과 다르다고 느낀다고 한다. 이러한 양상은 단일 장기의 문제가 아니라, 신체 전체를 자동으로 조절하는 자율신경계 기능 이상에서 비롯되는 경우가 많다. 자율신경계는 심장 박동, 혈압, 체온, 호흡, 소화, 수면, 감정 반응까지 의식하지 않아도 작동하는 조절 시스템이다. 교감신경 부교감신경 두 축이 균형을 이루며 작동하고, 외부 환경과 내부 상태 변화에 따라 신체 반응의 강도를 미세하게 조절한다. 이 균형이 유지될 때 몸은 긴장과 이완을 상황에 맞게 오가며 항상성을 유지한다. 문제는 이 조절 시스템이 장기간 과부하를 겪을 경우다. 지속적인 스트레스, 수면 부족, 감정 억제, 정보 과잉 환경이 반복되면 뇌는 안전과 위협을 구분하는 능력이 흐려진다. 이 과정에서 교감신경 기능은 과도하게 항진 및 활성화되거나, 반대로 부교감신경 회복 기능이 충분히 작동하지 못하는 저하 상태가 된다. 이때 나타나는 것이 바로 자율신경계 이상 증상이다.
의정부 탑석역 인근에 위치한 기구 필라테스 전문 스튜디오 ‘필라테스 림 탑석역점’이 1월을 맞아 다양한 혜택을 담은 이벤트를 진행하고 있다. 필라테스 림 탑석역점은 개인의 체형과 컨디션에 맞춘 맞춤형 수업을 중심으로 운영되는 기구 필라테스 전문 스튜디오다. 리포머, 캐딜락, 체어, 바렐 등 다양한 기구를 활용한 수업 시스템과 폭넓은 프로그램 구성으로 지역 내에서 꾸준한 관심을 받고 있다. 탑석역 인근에 자리해 접근성이 뛰어나며, 1:1 개인 레슨, 2:1 듀엣 레슨, 6:1 소규모 그룹 레슨 등 다양한 수업 형태를 운영한다. 특히 필라테스 입문자를 위한 초보반을 별도로 마련해 운동 경험이 없는 이들도 부담 없이 시작할 수 있도록 돕고 있다. 수업은 기구 필라테스 전문 여성 강사진 7명이 진행하며, 회원의 운동 목적과 신체 상태에 맞춰 프로그램을 구성한다. 자세 교정과 코어 강화, 체형 개선은 물론 통증 완화와 재활을 고려한 맞춤형 필라테스 프로그램도 운영 중이다. 의정부 지역에서는 드물게 커넥터 리포머를 보유하고 있으며, 이를 활용한 전문 수업도 제공한다. 남녀 혼성 반 운영으로 성별에 관계없이 참여할 수 있으며, 임산부를 위한 4:1 소그룹 임산부 필라테스
당뇨나 혈당 관리에 대한 관심이 높아지면서, 간식 선택에 신중을 기하는 소비자들이 늘고 있는 가운데, 떡미당에서 ‘당안심 고단백 찹쌀떡’을 선보이고 있다. 떡이나 빵처럼 탄수화물이 주원료인 간식은 ‘피해야 할 음식’으로 인식되는 경우가 많아, 설탕 사용 여부나 원재료, 제조 기준 등을 꼼꼼히 살피는 소비 경향이 두드러지고 있다. 이러한 흐름 속에서 최근에는 당뇨간식이나 혈당관리 간식을 고를 때 ‘어떤 기준으로 만들어졌는지’를 우선적으로 확인하는 소비자가 증가하고 있다. 단순히 덜 달다는 인상보다, 성분과 제조 과정이 명확한 제품을 선택하려는 경향이 강해지고 있는 것이다. 이 같은 소비 트렌드 속에서 떡미당이 선보이고 있는 ‘당안심 고단백 찹쌀떡’은 설탕을 첨가하지 않은 팥을 사용하면서도, 떡 특유의 식감은 유지하고 단백질 함량을 보완한 점이 특징이다. 당안심 고단백 찹쌀떡은 낱개 2개 기준으로 단백질 23.3g을 섭취할 수 있도록 설계돼, 간식으로도 단백질 보충이 가능하도록 구성됐다. 당안심 고단백 찹쌀떡을 제조한 주식회사 만풍농업회사법인은 전통 떡 제조 방식을 바탕으로 원재료 관리와 제조 기준을 강화한 제품 개발을 이어오고 있다. 해당 제품은 당뇨환자용 식
프리미엄 돈까스 브랜드 ‘하루엔소쿠’ 미아점이 신규 오픈한다. 오는 5일에 문을 여는 하루엔소쿠 미아점은 방천시장입구 사거리 대로변에 위치해 접근성이 뛰어나며, 버스 정류장을 마주해 유동인구가 많다. 창문여자 고등학교와 중학교가 바로 옆에 위치해 있으며, 래미안 월곡아파트와 꿈의숲푸르지오 아파트 등 주변 배후세대 역시 탄탄하다. 병원과 학교, 아파트가 고르게 분포된 주변 상권의 특성상 전 연령대를 아우를 수 있는 하루엔소쿠의 메뉴 경쟁력은 높아 보인다. 하루엔소쿠 미아점에서는 국내산 1등급 生등심을 사용해 바로 튀겨내는 카츠류 외에도 돈부리, 모밀, 우동, 나베, 라멘 등 다양한 메뉴를 만나볼 수 있다. 카페풍으로 예쁘게 꾸며진 깔끔한 실내 공간과 합리적인 가격으로 학생은 물론 20~30대 여성 고객층에게 인기가 높다. 대표 메뉴인 치즈카츠 외에도 특히레카츠, 규동, 냉모밀, 돈코츠라멘, 김치나베우동 등이 추천 메뉴이다. 하루엔소쿠 관계자는 “상권의 특성상 전 연령대를 아우를 수 있는 하루엔소쿠의 메뉴라면 높은 경쟁력을 보일 것으로 예상된다. 거기에 빠른 조리 시간과 회전율을 통해 접객에 더욱 신경을 쓴다면 높은 매출을 기대볼 수 있을 것”이라고 전했다.
카페 시장이 포화 국면에 접어들면서 단순 커피 판매 중심의 소형 매장보다 체류와 경험을 중시하는 대형 베이커리 카페에 대한 창업자들의 관심이 높아지고 있다. 특히 가족 단위 고객과 주말 방문 수요를 동시에 흡수할 수 있는 대형 매장은 비교적 안정적인 매출 구조를 기대할 수 있는 모델로 평가받고 있다. 다만 대형 베이커리 카페는 높은 초기 투자 비용과 운영 난이도로 인해 개인 창업자에게는 진입 장벽이 높다는 인식이 강했다. 숙련된 인력 확보와 복잡한 생산 공정은 대표적인 부담 요소로 꼽혀 왔다. 이러한 가운데 SMC인터내셔널은 운영 부담을 최소화한 대형 베이커리 카페 프랜차이즈 모델을 선보이며 시장의 주목을 받고 있다. 완제품 기반의 공급 시스템을 통해 전문 제빵 인력 없이도 표준화된 프로세스로 안정적인 품질의 베이커리와 디저트를 제공할 수 있도록 한 것이 특징이다. 이를 통해 인력 운영의 효율성을 높이고 인건비 부담을 줄일 수 있다는 설명이다. 매장은 베이커리와 디저트를 중심으로 한 체류형 콘셉트로 설계돼 객단가와 체류 시간을 동시에 높일 수 있도록 구성됐다. 메뉴 구성 역시 프리미엄 디저트를 비롯해 저당·제로·저칼로리 등 최근 소비 트렌드를 반영한 라인업을
농협사료는 최강필 대표이사가 지난 1일 공식 취임했다고 밝혔다. 신임 최 대표이사는 별도의 취임식을 갖지 않고 2일 강원도 소재 축산농가 및 조합에 방문해 현장 소통으로 공식적인 첫 업무를 시작했다. 농가와 조합장과의 간담회에서 최강필 대표이사는 “지난해와 마찬가지로 올해도 축산농가에게 힘든 한 해가 될 것으로 예상된다”며, “하지만 협동조합의 본분을 다하여 농협사료 대표이사로 근무하는 동안 양축농가의 행복과 국내 축산업의 발전을 위해 온 힘을 다하겠다”고 말했다. 최강필 대표이사는 오는 5일 농협사료 신년 업무보고회로 부서별 주요 현안사항을 점검하고, 향후 전 사무소 현장경영을 이어갈 계획이다. ■ 농협사료 최강필 대표이사 주요 프로필 ▲1968년 충북 충주시 출생 ▲건국대학교 축산학교 졸업 ▲축협중앙회 입사 ▲농협사료 충청지사 부장 ▲농협경제지주 조사료팀장/사료티장 ▲농협사료 충엊지사장 ▲농협경제지주 축산지원본부장
생활서비스 플랫폼 영구크린이 2026년 새로운 캐치프레이즈로 ‘No.1을 넘어, 기준이 되다’를 선정했다. 영구크린은 매년 전 직원을 대상으로 새해 캐치프레이즈 공모를 진행하고 있으며, 조직 구성원들의 의견을 반영해 한 해의 방향성과 비전을 담은 문구를 발표해왔다. 2026년 캐치프레이즈 역시 내부 공모와 심사를 거쳐 최종 확정됐다. 이번에 선정된 ‘No.1을 넘어, 기준이 되다’는 단순한 1위에 머무르지 않고, 시장의 표준이자 기준으로 자리 잡았다는 선언적 메시지를 담고 있다. 이는 경쟁에서 앞서는 것을 넘어, 서비스 품질·정책·운영 전반에서 업계를 선도하며 타 업체들이 영구크린의 기준을 따라오는 구조가 형성되고 있음을 시사한다. 영구크린은 그간 이사비용 상한제, 추가요금 200% 본사보상제도, 친환경 포장자재 도입 등 차별화된 정책을 선보이며 소비자가 업체를 선택하는 새로운 기준을 제시하곤 했다. 이번 캐치프레이즈 선정 역시 이러한 성과를 바탕으로 한 자신감과 동시에, 시장을 선도하는 책임을 더욱 강화하겠다는 의지를 담고 있다. 영구크린 관계자는 “이번 캐치프레이즈는 단순한 문구를 넘어, 영구크린이 지향하는 서비스의 기준을 다시 한번 되새기는 내부적 선언
보령시 청라면에서 발생한 농가주택 화재를 초기에 발견하고 신속하게 진압한 가축위생방역지원본부 충남서부사무소 이장원 소장의 미담이 화제가 되고 있다. 지난 12월 26일 오전 11시경 보령시 청라면 황룡리의 한 농가주택에서 화재가 발생했으나, 인근을 지나던 이장원 소장이 이를 발견하고 즉각 초기 대응에 나서 인명 피해 없이 재산 피해를 최소화했다. 충남도본부에 따르면 이장원 소장은 조류인플루엔자(AI) 관련 가금농가 관리 업무를 수행하던 중 화재를 발견해 즉시 소방서에 신고한 뒤, 방역차량에 비치된 소화기와 농가 마당의 수돗물을 활용해 약 5분간 침착하게 초기 진화를 실시했다. 이후 출동한 소방대가 잔불을 정리하며 화재는 큰 피해 없이 마무리됐다. 이번 화재로 농가주택 내 일부 기물이 소실되는 피해가 발생했으나, 신속한 초기 대응 덕분에 불길이 인근야산으로 번지는 것을 막아 추가 재산 피해와 인명 사고를 예방할 수 있었다. 피해 농가주는 “초기 진압 덕분에 큰 피해를 막을 수 있었다”며 감사의 뜻을 전했다. 이장원 소장은 “평소 안전한국훈련 등을 통해 익혀 둔 화재 대응 요령을 현장에서 적극 활용했다”며 “국민의 생명과 재산 보호, 산불 예방에 조금이나마 보탬
한국마사회가 자체 개발한 캐릭터 말마(MALMA)가 친근한 감성과 독창적인 세계관으로 주목받고 있다. 말마는 코로나 팬데믹 시기, 지친 국민들을 위로하기 위해 한국마사회가 기획·개발한 캐릭터로, 일상 속 공감과 희망을 전하는 말 캐릭터라는 점에서 차별화된 존재다. 말마는 달리기만 해도 행복했던 유년 시절을 지나 경주로 위에서 스포트라이트를 한껏 받던 인기 경주마로 설정됐다. 세계 최대 국제경주 우승을 끝으로 은퇴를 선언한 말마는 이후 ‘선한 영향력을 전하는 은퇴 경주마’라는 새로운 삶을 선택하며, 말마 유니버스의 중심 인물로 자리 잡는다. 여기에 말마의 첫 번째 팬클럽 회원이자 당근 정체성으로 방황하던 ‘마그니’, 그리고 제주 오일장에서 각설이 타령을 하다 말마의 매니저가 된 ‘각설이’까지 더해져 ‘말마프렌즈’가 완성됐다. ■ 한국에서는 만나기 힘든 ‘말’ 캐릭터라는 희소성… 반쯤 감긴 눈이 매력 더해 해외의 경우 슈렉의 ‘동키’나 라푼젤의 ‘막시무스’, 마다가스카의 ’마티‘처럼 애니메이션 등에 다양한 모습으로 말 캐릭터가 등장하고 ’마이리틀포니‘나 ’스피릿‘처럼 말 캐릭터를 전면에 내세운 작품도 많다. 더욱이 이들은 단순한 탈 것이나 속도의 상징을 넘어 자
프리미엄 가전매장 LG전자 베스트샵 갤러리아 센터시티점이 2026년 새해를 맞아 ‘신년맞이 첫 세일 그랜드 세일 행사를 진행한다. 행사는 1차 행사 1월 2일부터 11일까지, 2차 행사 1월 12일부터 행사 종료 시까지로 2회차로 나눠 실시한다. LG전자 베스트샵 갤러리아 센터시티점에서는 이번 행사기간 동안 입주가전 및 웨딩가전 고객 특별혜택, 가전 구독 행사, 금액대별 사은품 증정, 다품목 동시 구매 혜택, 고객 맞춤 특별혜택 등 다채로운 가전 혜택을 제공한다. 먼저 신규 입주, 이사가전 및 웨딩 가전 구매 고객을 위한 특별 혜택이 강화했다. 가전 전문 매니저가 고객의 주거 환경과 라이프스타일을 고려한 1:1 맞춤 상담을 진행하며, 자세한 상담 및 견적 비교를 통해 개인에게 최적화된 가전 솔루션을 제안한다. 매장 측은 원활한 상담과 깊이 있는 컨설팅을 위해 방문 전 매장 상담 예약을 이용할 것을 권장하고 있다. 1~3월 신규 입주를 앞둔 아파트 단지를 대상으로 입주 고객 프로모션도 진행된다. 이번프로모션은 입주 예정 고객을 중심으로 한 맞춤형 혜택 제공에 초점을 맞췄다. ‘LG가전 구독’ 서비스 혜택도 마련됐다. 구독 이용 시 계약 기간 내 무상 A/S(고
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