평소 양치질을 잘한다고 자부하던 직장인 A씨(36세)는 최근 양치 후 피가 나고 잇몸이 붓는 증상을 느꼈다. 치과 진료 결과, 잇몸 속 깊숙이 치석이 쌓여 염증이 진행된 상태였다. 초기 잇몸질환은 통증이 크지 않아 대수롭지 않게 넘기기 쉽지만, 방치할 경우 염증이 뼈로 번지면서 치주염으로 발전해 치아를 잃게 될 수도 있다. 잇몸질환이 발견되면 가장 먼저 진행해야 하는 치료가 바로 스케일링이다. 스케일링은 잇몸 염증의 근본 원인인 치석과 세균막을 제거해 잇몸을 깨끗하게 만드는 기본적인 치료 단계다. 치석은 단단하게 굳은 세균 덩어리로, 일반적인 양치질이나 가글로는 제거되지 않는다. 따라서 염증이 생긴 상태에서 약물이나 세정제만 사용하는 것은 일시적인 완화에 불과하며, 원인을 해결하기 위해서는 치석 제거가 선행되어야 한다. 스케일링을 통해 잇몸 속 염증 유발 요인을 제거하면 잇몸이 스스로 회복할 수 있는 환경이 조성된다. 특히 잇몸 출혈, 붓기, 냄새 등 잇몸질환의 대표적인 증상은 스케일링 후 개선되는 경우가 많다. 이후에는 개인의 구강 상태에 맞춰 정기적인 관리나 추가적인 잇몸 치료를 병행하면 재발을 막을 수 있다. 국민건강보험에서도 만 19세 이상 성인을 대
세련된 외모를 위해서 가장 먼저 선택해야 하는 미용 시술은 얼굴 선과 피부 탄력이다. 첫 인상에서 생김새와 밝고 깨끗한 뽀얀 피부가 우선적으로 보이기 때문에 가꾸어야 할 필수적인 부분이라고 해도 과언이 아닐 것이다. 이런 점을 개선시키기 위해 선택하는 써마지와 울쎄라는 효과적이면서, 회복 기간이 짧고 자연스러운 변화로 일상 복귀가 쉬워 관심을 모은다. ‘울쎄라(초음파 열)’와 ‘써마지(고주파 열)’ 두 시술은 열 에너지를 이용한다는 공통점이 있지만, 작용 원리와 피부 타겟 층이 달라 시술 후 결과의 차이가 있다. 울쎄라는 얼굴 윤곽 교정과 리프팅 효과를 얻을 수 있으며, 써마지는 피부 겉 층의 탄력을 강화시켜 타이트하게 잡아준다. 그러므로 개인의 얼굴 형태와 처짐 정도, 탄력도, 주름 등의 고민을 종합해 원하는 목적에 따라 자기에게 맞는 시술을 선택하여야 한다. 유투성형외과의원 나수정 원장은 “울쎄라(Ulthera)는 집속형의 고강도 초음파 열 에너지를 피부에 포커스 히팅(focused heating) 방식으로 깊은 층, 특히 근막(SMAS)과 진피 하부에 열응고점(thermal coagulation point)을 규칙적으로 만든다. 이때 발생한 열 자극에
한국문화예술위원회(위원장 정병국, 이하 ‘아르코(ARKO)’는 지난 12일 서울 중구 포스트타워에서 제12회 문화누리카드 수기공모전 시상식을 개최했다. 「문화로 완성되는 한 편의 이야기」라는 주제로 진행된 올해 문화누리카드 수기공모전은 이용자 및 사업담당자들이 경험한 진솔한 이야기를 발굴하고 확산시키기 위해 마련되었다. 올해는 총 849건이 응모되었으며, 역대 2번째로 높은 참가율을 기록했다. 시상식에는 아르코 정병국 위원장, 이정미 문화정책관 등이 참석하였다. 이용자와 담당자 각 부문별로 대상 1점, 최우수상 2점, 우수상 8점, 장려상 16점을 시상하였으며, 대상에는 문화체육관광부 장관상과 50만원 상당의 상품권이 수여되었다. 선정작을 한데 모은 수기집에서는 문화누리카드가 만들어낸 이용자들의 삶의 변화가 돋보인다. 문화누리카드로 그림 재료를 구매하며 경제적인 이유로 내려놓았던 창작의 꿈을 다시 찾은 학생 이용자부터 독서를 통해 얻은 지식으로 새로운 직업을 갖게 된 중년 이용자, 연극을 관람하며 좌절을 극복하고 삶의 의미를 찾은 모녀 이용자, 가족 여행을 통해 가정의 위기를 극복하고 가족 간의 사랑을 느낀 가족 이용자 등 이용자들의 다양한 이야기를 엿볼 수
인천시와 인천관광공사는 관광산업의 혁신과 성장을 이끌어갈 2026년 인천관광기업지원센터 신규 입주기업을 오는 26일까지 공개 모집한다고 12일 밝혔다. 이번 모집은 공고일 기준 관광 분야 창업 7년 이하의 기업(법인 또는 개인사업자)을 대상으로 하며, 지역 관광자원을 활용한 창의적 비즈니스 모델을 보유한 기업을 중점적으로 선발할 계획이다. 입주기업으로 선정되면 △입주공간(임대료 및 관리비 일부 지원) △회의실 등 센터 인프라 이용 △경영컨설팅 및 교육 △네트워킹 및 홍보지원 등 다양한 맞춤형 성장 지원 혜택이 제공된다. 선정 절차는 1차 서류심사와 2차 발표심사를 거쳐 사업계획의 실현 가능성, 지역관광 활성화 기여도, 성장 잠재력 등을 종합적으로 평가해 총 6개 기업(4인실 2개사, 2인실 1개사, 1인 공유오피스 3개사)을 최종 선발한다. 신청을 원하는 기업은 인천관광기업지원센터 홈페이지에서 신청서를 내려받아 작성한 뒤, 오는 26일 오후 6시까지 접수처 이메일로 제출하면 된다. 모집 관련 세부사항은 센터 홈페이지 공지사항에서 확인할 수 있다. 인천관광공사 김민혜 관광산업실장은 “관광 창업기업이 안정적으로 성장하고 경쟁력을 높일 수 있도록 입주공간과 다양한
한국보건복지인재원(원장 직무대행 배남영)은 지난 7일, 외국인 환자 유치 전문 인력 양성과 의료기관 해외 진출 지원을 목표로 운영한 올해 외국인 국제의료코디네이팅 실무실습과정을 성공적으로 마쳤다고 밝혔다. 이번 교육은 한국 의료서비스의 국제 경쟁력 제고를 위해 주요 외국인 환자 유치 의료기관이 참여한 현장 중심형 실무교육으로 진행됐다. 지난 9월 30일부터 11월 7일까지 총 70시간 동안 교육생들은 병원 현장에서 국제진료 실무를 직접 체험하며 전문 역량을 강화했다. 실습에는 고려대학교안암병원, 분당서울대학교병원, 서울대학교병원, 삼성서울병원, 에이비성형외과, JK성형외과 등 한국국제의료협회 회원기관이 참여했다. 교육생들은 외국인 환자 통역, 의무기록 번역, 예약 및 외래 관리, 입·퇴원 행정, 의료 마케팅 등 다양한 업무를 경험하며 실제 의료현장의 프로세스를 익혔다. 이번 실무실습과정은 단순 이론 중심 교육을 넘어 의료기관의 국제진료센터 운영 전반을 체득할 수 있도록 구성됐다. 특히 의료진과 외국인 환자 간의 원활한 의사소통을 위한 통역 실습을 강화해 실질적인 현장 대응력을 높였다. 배남영 인재원 원장 직무대행은 “외국인 환자 유치사업의 핵심은 신뢰와 소통
인천시(시장 유정복)는 인천의 192개 섬이 지닌 고유한 매력과 이야기를 시민의 창의적인 시각으로 재해석하기 위한 ‘인천섬 홍보 아이디어 공모전’을 개최한다고 12일 밝혔다. 이번 공모전은 인천섬 통합디자인 개발 및 시범사업의 일환으로 추진되며, 시민이 참여하는 방식으로 인천섬의 정체성과 스토리를 담은 새로운 홍보 콘텐츠와 디자인을 발굴하는 데 목적이 있다. 공모 주제는 인천섬 통합브랜드 홍보(디자인) 아이디어로, ▲브랜드 굿즈 디자인(기념품·상품 디자인 아이디어) ▲홍보 콘텐츠(캠페인, SNS 콘텐츠, 영상 등) ▲로컬 디자인 아이디어(섬 내 공영버스 등 지역 특색 디자인) 등 3개 분야 중 한 가지를 선택해 응모할 수 있다. 공모는 인천 시민 누구나 참여 가능하며, 오는 24일까지 구글폼(QR코드)을 통해 온라인 접수가 진행된다. 심사를 통해 총 12건의 우수 아이디어를 선정해 총상금 380만 원이 수여될 예정이다. 선정된 아이디어는 향후 인천섬 통합브랜드 홍보와 디자인 개발에 적극 반영될 계획이다. 인천시는 시민이 제안한 창의적인 아이디어를 실제 홍보 콘텐츠로 발전시켜, 인천섬의 브랜드 가치를 높이고 관광 경쟁력을 강화할 방침이다. 임철희 인천시 창의도
허리와 엉덩이에 뻐근한 증상이 나타나면 대부분 허리디스크를 떠올리기 쉽다. 하지만 허리디스크와 비슷하게 다리저림이나 엉덩이 통증을 유발하는 또 다른 질환이 있다. 바로 근육의 긴장으로 발생하는 ‘이상근증후군’이다. 이상근은 엉덩이와 다리를 이어주는 고관절 부위의 근육으로, 걷기나 앉기, 자세를 유지하는 데 중요한 역할을 한다. 이 근육이 과도하게 긴장하거나 비대해지면 그 아래를 지나는 좌골신경을 압박하게 된다. 좌골신경은 인체에서 가장 굵고 긴 신경으로, 허리뼈부터 엉치뼈를 거쳐 다리까지 연결된다. 따라서 이상근에 의해 신경이 눌리면 엉덩이와 허벅지, 종아리, 발끝으로 이어지는 통증과 저림이 발생할 수 있다. 이상근증후군은 다리로 저린 통증이 뻗치는 ‘방사통’이 주요 증상으로, 허리디스크와 구분이 어렵다. 하지만 디스크와 달리 허리를 굽히거나 펴는 동작보다는 앉거나 계단을 오르내릴 때, 쪼그려 앉을 때 통증이 심해지는 특징이 있다. 또한 오래 앉아 있을수록 통증이 심해지고, 엉덩이 한쪽이 뻐근하거나 묵직하게 느껴질 수 있다. 좌골신경이 장기간 압박될 경우 신경 마비로 이어질 수 있어 주의가 필요하다. 그러나 이상근증후군은 이름이 생소하고, 허리디스크로 오인되
겨울이 시작되며 두꺼운 겉옷과 패딩을 꺼내는 시기가 찾아왔다. 기온이 낮아지는 계절에는 실내 활동이 늘고, 어깨를 자연스럽게 움츠리는 시간이 많아지는데 이 시기 유독 ‘어깨를 들기만 해도 찌릿한 통증’을 호소하는 환자가 증가한다. 특히 직장인이나 학생층을 중심으로 겨울철에 흔히 발생하는 대표적 어깨 질환 중 하나가 ‘어깨충돌증후군(견봉하 충돌증후군)’이다. 어깨충돌증후군은 팔을 들어 올릴 때, 어깨 위쪽에서 회전근개 힘줄과 어깨뼈 돌출부가 서로 부딪히면서 미세 염증과 통증이 발생하는 질환이다. 즉, 어깨 속의 공간이 좁아지면서 조직끼리 계속 문지르고 충돌하는 것이 통증의 핵심 원리다. 단순한 근육 뭉침이나 일시적 담과 달리 반복될수록 회전근개 파열로 이어질 위험이 높아 초기에 관리가 필요하다. 문제는 겨울이 이러한 충돌 환경을 더 심화시킨다는 점이다. 두꺼운 외투나 패딩은 어깨 움직임을 제한시키고, 자연스럽게 견갑의 움직임을 둔화시키는데 이것이 충돌을 유발하는 기전과 맞물린다. 여기에 무거운 숄더백이나 토트백을 장시간 메는 생활습관, 실내에 오래 머물며 활동량이 줄고 승모근이 긴장되는 환경까지 겹치면 증상은 더 악화된다. 평소에는 크게 불편함이 없던 사람이
한국관광공사(사장직무대행 서영충, 이하 ‘공사’)는 지난 10일부터 11일까지 ‘당신만의 한국을 발견하세요(Descubre tu Corea)’ 라는 슬로건으로 멕시코의 수도, 멕시코시티에서 최초로 2025 K-관광 트래블마트를 개최했다. 공사는 지난해 11월 멕시코시티지사를 설립하고 중남미 관광객 유치를 위한 다각적 홍보마케팅을 펼치고 있다. 올해 9월까지 한국을 찾은 중남미 방한객은 14만 3천여 명으로 지난해 같은 기간 대비 47% 이상 증가했다. 이중 멕시코 관광객은 2024년 대비 85% 이상 늘어나 6만 3천 명을 기록하는 등 방한 성장세가 가파르다. 공사는 멕시코 현지의 K-팝, K-드라마 등 한국문화에 대한 열기를 한국여행 수요로 전환하고, K-컬처부터 교육연수, 의료관광까지 다양한 한국의 매력을 선보이고자 이번 행사를 마련했다. 지난 10일, 멕시코시티 인터콘티넨탈 호텔에서 열린 트래블마트에는 한국 관광업계 26개 기관, 멕시코 현지 여행사, 의료관광 에이전시 등 100여 개 기관이 참가해 성황을 이루었다. 특히 멕시코국립자치대 등 5개 대학교에서도 참여하여 교육관광, 단기 유학 프로그램 등에 대한 논의가 활발히 진행됐다. 다음날 열린 ‘메디컬
인천시와 인천관광공사(사장 유지상)는 지난달 15일부터 이달 6일까지 진행한 찾아가는 섬 주민 역량 강화 교육 프로그램을 성공적으로 마쳤다고 밝혔다. 이번 교육에는 자월도, 백령도, 덕적도, 신시모도 등 4개 섬 주민 100여 명이 참여했으며, 관광객 증가에 따른 상호 이해와 원활한 소통 문화 형성을 목표로 진행됐다. ‘섬살이 같이살이’를 슬로건으로, 전문 강사와 함께한 ▲달 무드등 채색 ▲썬캐처 셀로판지 모빌 만들기 등 체험형 프로그램을 통해 주민과 관광객의 조화를 시각적으로 표현하고 관광을 새로운 시각에서 체험할 수 있도록 구성됐다. 인천관광공사 김민혜 관광산업실장은 “이번 교육을 통해 섬 주민들이 관광 환경 변화에 대응하기 위한 역량 강화 필요성을 직접 체감했다”며 “내년에는 현장 중심의 실질적 지원을 통해 정주 여건 개선과 주민이 지역 발전의 주체로 자리 잡을 수 있도록 지속적으로 지원하겠다”고 말했다. 인천시와 공사는 지난 2021년부터 섬 주민 대상 역량 강화 교육을 꾸준히 추진해 오고 있으며, 이번 프로그램 역시 지역 관광 활성화와 주민 참여 확대에 기여했다.
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UPDATE: 2025년 12월 13일 15시 12분
