최근 여가 활동으로 스포츠를 즐기는 인구가 증가함에 따라 어깨 통증을 호소하는 사례도 함께 늘어나고 있다. 다양한 어깨 질환 가운데 대표적으로 꼽히는 것은 회전근개 파열이다. 회전근개는 극상근, 극하근, 소원근, 견갑하근 등 네 개의 근육으로 구성되며 관절의 움직임과 안정성을 담당한다. 이 부위는 반복적인 사용이나 잘못된 운동 습관, 외상, 퇴행성 변화 등 여러 요인에 의해 손상되기 쉽다. 평소 팔 사용이 잦거나 팔을 크게 휘두르는 동작이 많은 운동을 할 경우 어깨에 부담이 누적돼 회전근개파열로 이어질 수 있으니 주의해야 한다. 특히 극상근에서 파열이 발생하는 빈도가 높은 편이며, 견봉의 구조적 이상과 같은 선천적•후천적 요인 역시 발병 위험을 높이는 요소로 작용한다. 잠실 선수촌병원 김홍겸 원장은 “팔을 들어 올릴 때 특정 각도에서 통증이 심하거나 팔을 내릴 때 힘이 빠지며 갑자기 떨어지는 느낌이 든다면 회전근개에 손상이 생긴 것이 아닌지 의심해 볼 필요가 있다”고 설명했다. 이어 “단순 근육 피로로 생각해 방치하기 쉽지만 충분한 휴식 이후에도 2주 이상 통증이 지속된다면 정밀 검사가 필요하다. MRI와 같은 영상 검사를 통해 파열의 정도와 위치를 확인한
한국후계농업경영인중앙연합회(회장 최흥식)는 3월 31일부터 4월 2일까지 2박 3일 동안 제주시 애월읍 새별오름 일원에서 ‘제20회 한국후계농업경영인 전국대회’를 개최한다. 이번 대회는 ‘다함께 미래로! 빛나는 한농연’을 주제로 전국 후계농업경영인과 농업인 가족이 참여한다. 대회에서는 대한민국 농업·농촌의 지속가능성과 경쟁력 강화를 위한 방안을 논의하고 농업인 권익 향상을 위한 결의를 다진다. 1989년 ‘농어민후계자-우리는 누구인가?’라는 주제로 시작된 한농연 전국대회는 농정개혁 결의와 농업인 간 화합을 위한 협력의 장으로 자리매김해 왔다. 올해로 제20회를 맞았다. 3월 31일 오후 5시 환영 리셉션과 오후 6시 개막식을 시작으로 본격적인 일정이 진행된다. 지역 관광, 문화공연, 체육행사 등 다양한 프로그램도 함께 시행되어 참여자의 만족도 제고와 지역경제 활성화를 도모한다. 최흥식 회장은 이번 대회가 한농연의 역사와 농업의 미래를 회원과 국민이 공유하는 자리가 될 것이라며, 14만 후계농업경영인의 권익 향상과 핵심 리더로서 역할 강화를 위한 계기가 될 것으로 기대했다.
매운 돈까스 메뉴로 잘 알려진 온정돈까스가 오는 3월 24일 강남선릉점을 정식 오픈한다고 밝혔다. 온정돈까스는 매운맛 단계별 소스를 기반으로 한 차별화된 메뉴 구성을 강점으로 내세우며, 대표 메뉴인 ‘디진다돈까스’를 중심으로 고객들에게 색다른 외식 경험을 제공해왔다. 최근에는 매운맛 트렌드 확산과 함께 관련 제품이 높은 판매 성과를 기록하는 등 브랜드 인지도를 확대하고 있다. 이에 오픈을 기념한 프로모션도 함께 진행된다. 오픈일부터 3일간 온정돈까스의 대표 메뉴 ‘시그니처 BIG-3’를 정상가 18,900원에서 할인된 9,900원에 제공한다. 해당 메뉴는 ‘온정’, ‘매콤’, ‘눈물’ 3가지 시그니처 소스를 한 접시에 구성해 다양한 매운맛을 동시에 경험할 수 있도록 한 것이 특징이다. 강남선릉점 점주는 “기존 매장을 운영하며 업종 변경을 고민하던 중 대중적이면서도 안정적인 외식 아이템으로 온정돈까스를 선택하게 됐다. 새로운 도전에 대한 기대와 책임감을 동시에 느끼고 있는 만큼, 선릉 상권에서 경쟁력 있는 매장을 만들어가고 싶다. 기본에 충실한 음식과 친절한 서비스로 고객들과 함께 성장하는 매장이 되도록 노력하겠다”고 전했다. 브랜드 관계자는 “이번 강남선릉점
어느 날 갑자기 법원으로부터 상간녀소송 소장을 송달받은 피고들은 극도의 당혹감과 사회적 지탄에 대한 공포를 느끼게 된다. 직장이나 가족에게 알려질까 두려워 소장을 방치하거나 무대응으로 일관하는 경우도 종종 발생하지만, 이는 원고의 주장이 그대로 인용되어 거액의 위자료를 물어줘야 하는 최악의 결과를 초래할 수 있다. 전문가들은 소장을 받은 직후야말로 냉정하게 상황을 분석하여 위자료감액을 위한 법리적 대응을 시작해야 할 시기라고 강조한다. 법무법인 영웅 박진우 변호사는 “상간녀소송의 피고가 되었을 때 가장 먼저 확인해야 할 것은 ‘부정행위 성립 여부’다. 만약 상대방이 기혼자임을 전혀 몰랐거나 상대방의 적극적인 기망에 속아 교제를 시작했다면 고의성이 없으므로 소송 기각을 노릴 수 있다. 반면 부정행위 사실이 명백하다면 무작정 혐의를 부인하기보다, 반성하는 태도와 함께 개별적인 참작 사유를 소명하여 실질적인 위자료감액을 이끌어내는 전략이 필요하다”고 설명했다. 이어 “위자료감액을 위해 법원에서 참작하는 주요 기준은 부정행위의 기간과 정도, 상대방 혼인 관계의 파탄 여부, 그리고 피고의 태도 등이다. 만남의 횟수가 적거나 기간이 짧은 경우, 혹은 원고와 배우자의 혼
최근 위고비(Wegovy), 마운자로(Mounjaro) 등 GLP-1 계열 비만 치료제에 대한 관심이 높아지고 있다. 해당 약물은 식욕을 조절하고 포만감을 높여 체중 감소를 유도하는 기전으로 알려져 있으며, 일부 연구에서는 심혈관계 및 대사 건강 개선과 관련된 긍정적인 결과가 보고된 바 있다. 다만 전문가들은 체중 감소 과정에서 근육량 감소(근손실)가 함께 나타날 수 있다는 점에 주의가 필요하다고 말한다. 체중이 빠르게 줄어드는 경우 지방뿐 아니라 근육량도 함께 감소할 수 있으며, 이는 기초대사량 감소나 체력 저하로 이어질 수 있기 때문이다. 특히 단기간에 체중이 크게 줄어드는 경우 이러한 변화가 더욱 두드러질 수 있다는 설명이다. 최근 비만 관리의 방향은 단순히 체중 숫자를 줄이는 것이 아니라 체지방 감소와 근육량 유지의 균형을 고려하는 방식으로 변화하고 있다. 전문가들은 이 과정에서 충분한 단백질 섭취와 영양 관리가 중요하다고 강조한다. 체중 감량 중 단백질 섭취가 부족할 경우 근육 손실 위험이 커질 수 있기 때문이다. 특히 식욕 감소로 전체 식사량이 줄어드는 경우 일반 식사만으로 충분한 단백질을 섭취하기 어려울 수 있어, 체중 관리 과정에서 식단 관리
인터넷 쇼핑몰 개발 및 제작 전문 기업 카이먼이 데이터 처리 중심의 커머스 아키텍처 설계 전략을 강화하고 있다고 전했다. 카이먼은 단순한 기능 중심 개발에서 벗어나, 데이터 흐름과 처리 구조를 고려한 플랫폼 설계를 통해 기업형 온라인 쇼핑몰 구축의 경쟁력을 높이고 있다. 카이먼 관계자는 “핵심 전략은 데이터 수집, 처리, 활용을 하나의 흐름으로 연결하는 구조 설계다. 사용자 클릭, 검색, 장바구니, 구매 이력 등 다양한 이벤트 데이터를 실시간으로 수집하고, 이를 기반으로 추천 로직과 마케팅 기능에 반영하는 구조를 구현한다. 이러한 구조는 고객 행동 변화에 즉각적으로 대응할 수 있는 기반이 된다”고 설명했다. 이어 “개인화 추천 시스템은 데이터 기반 설계의 대표 사례다. 기존에는 단순 카테고리 기반 추천이 일반적이었다면, 카이먼은 사용자 행동 패턴을 분석해 관심 상품을 노출하는 방식으로 발전시켰다. 이는 고객 체류 시간을 늘리고 구매 전환율을 높이는 데 기여한다”고 전했다. 관계자는 “주문 처리 영역에서도 데이터 구조 최적화가 적용된다. 카이먼은 주문 생성, 결제 승인, 재고 차감, 배송 연동 등 복잡한 트랜잭션을 단계별로 분리해 처리하는 구조를 적용한다. 이
발목을 접질리는 발목 염좌는 일상에서 가장 흔하게 발생하는 관절 손상 중 하나다. 계단을 내려오다 발을 헛디디거나 운동 중 방향을 급하게 전환하는 순간 쉽게 발생한다. 처음에는 단순히 삐끗한 정도로 느껴질 수 있지만, 통증과 부종이 반복되거나 발목이 자주 꺾이는 느낌이 든다면 보다 체계적인 접근이 필요하다. 특히 초기 대응이 적절하지 않으면 인대가 충분히 회복되지 못한 채 약해진 상태로 남아 재손상의 위험이 커질 수 있다. 발목 염좌는 손상 정도에 따라 일반적으로 세 단계로 구분된다. 1단계는 인대가 과도하게 늘어난 상태로, 통증과 가벼운 부종이 나타나지만 보행은 비교적 가능하다. 2단계는 인대 일부가 부분적으로 손상된 경우로, 붓기와 멍이 동반되고 체중을 싣는 것이 불편해진다. 3단계는 인대가 완전히 손상된 상태로, 통증이 심하고 발목의 불안정성이 뚜렷해 일상적인 보행 자체가 어려울 수 있다. 손상 단계에 따라 회복 기간과 치료 방향이 달라지기 때문에 정확한 평가가 중요하다. 평택센텀정형외과의원 여도현 원장은 “발목 염좌는 단순히 통증을 줄이는 것에 그치지 않고, 손상된 인대의 회복 단계에 맞춰 치료를 진행해야 한다. 초기에 적절한 관리가 이루어지지 않으면
정성순대가 양재 직영점을 오픈하며 수도권 진출의 전략 거점으로 삼겠다고 계획을 밝혔다. 양재역은 유동 인구가 풍부하고 직장인 수요가 높은 지역으로, 외식 프랜차이즈의 성공 가능성을 가늠할 수 있는 핵심 상권으로 평가된다. 정성순대는 이러한 입지적 강점을 바탕으로 메뉴 구성, 서비스 품질, 운영 효율성을 종합적으로 점검할 방침이다. 특히 정성순대는 기존 지역 기반 매장에서 검증된 레시피와 운영 노하우를 바탕으로, 서울 소비자 입맛에 맞춘 메뉴 개선과 브랜드 이미지 고급화에 집중하고 있다. 이를 통해 직영점의 안정적인 수익 구조를 확보하고, 향후 가맹점 모집 시 신뢰도를 높이겠다는 전략이다. 이번 직영점은 단순한 매장 운영을 넘어 브랜드 경쟁력과 운영 시스템을 검증하는 테스트베드 역할을 수행하게 된다. 향후 강남, 서초, 송파 등 주요 상권을 중심으로 가맹사업을 단계적으로 확대할 예정이며, 직영점 운영 성과에 따라 출점 속도를 조절할 방침이다. 또한 물류 시스템과 교육 프로그램을 강화해 가맹점 운영 안정성을 높이는 데도 주력할 계획이다. 정성순대 관계자는 “양재직영점은 단순한 1호점이 아니라 서울 시장 공략의 전초기지”라며 “직영점 운영 데이터를 기반으로 가맹점
선본 네트워크가 개발하고 하오플레이가 서비스하는 포스트 아포칼립스 소대 전술 RPG '소녀전선2: 망명'(이하 소녀전선2)이 지난 21일, 팬 소통 행사 ‘프로듀서와 함께하는 보이마스티나 정비 시간’을 성황리에 마무리했다. 서울 서대문구 ‘소녀전선2: 망명 GALLERY'에서 개최된 이번 행사는 보이마스티나 업데이트를 기념해 마련된 자리로, 총 100명의 지휘관(유저)이 초대됐다. 개발진과 팬이 격식 없이 교류하는 구성으로 꾸려진 만큼, 현장은 다채로운 참여형 콘텐츠로 가득 채워졌다. 이날의 하이라이트는 대표 프로듀서 우중과 MC 황블린이 이끈 토크쇼 '우중 대표와 하오하오'였다. 우중 대표가 직접 털어놓은 흥미로운 개발 에피소드와 경험담으로 현장 분위기가 달아올랐고, Q&A에서는 유저들의 질문이 쉼 없이 쏟아졌다. 우중 대표와 나눈 대화는 유저들의 설문으로 마무리됐으며, 수렴된 의견은 향후 콘텐츠 기획에 반영될 예정이다. 토크쇼 외에도 즐길 거리가 풍성했다. 입장과 동시에 코스프레 모델이 지휘관 사원증과 티셔츠를 직접 건네며 방문객을 맞았고, 지하 1층 미니게임 '보이마스티나! 이글라를 피해!'를 클리어한 지휘관에게는 보이마스티나 포토카드가 증정됐다
성범죄 사건은 그 특성상 단 한 번의 진술과 초기 대응이 사건의 방향을 크게 좌우하는 경우가 많다. 특히 수사 초기 단계에서의 판단과 행동은 이후 재판 결과까지 영향을 미칠 수 있어 각별한 주의가 필요하다. 박민규 변호사는 “성범죄 사건은 일반 형사사건과 달리 진술의 신빙성이 중요한 판단 기준으로 작용하는 경우가 많다. 초기 대응이 미흡할 경우, 사실관계와 다르게 사건이 흘러갈 가능성도 배제할 수 없다”고 설명했다. 특히 경찰 조사 단계에서의 진술은 이후 재판 과정에서도 주요 자료로 활용된다. 한 번 작성된 진술 조서는 쉽게 번복하기 어렵기 때문에, 초기부터 신중하게 대응하는 것이 중요하다. 박민규 변호사는 “사건 초기에는 당황하거나 억울한 감정으로 인해 자세히 알아보지 않고 대응하는 경우가 많다. 이러한 대응이 오히려 불리한 상황을 만들 수 있기 때문에, 가능한 한 빠르게 법률 전문가의 조력을 받는 것이 필요하다”고 저냈다. 또한 성범죄 사건은 사회적 인식과 낙인이 강하게 작용하는 영역이기도 하다. 수사 단계에서부터 피의자 신분으로 조사받는 것만으로도 일상생활에 큰 영향을 받을 수 있으며, 사건이 장기화될 경우 정신적 부담도 상당하다. 박민규 변호사는 “사
한국마사회(회장 우희종)는 지난 21일, 불법경마 단속을 위한 ‘제6기 국민참여모니터링단’ 위촉식을 개최했다. 제6기 국민참여모니터링단은 전년대비 10명 증원된 총 40명으로 구성됐다. 선발된 단원들은 12월까지 ▲불법경마 사이트·홍보물 모니터링 및 신고 ▲건전경마 홍보활동 ▲제도 개선 아이디어 건의 등 활동에 참여하게 된다. 위촉식에 참여한 단원은 “교육을 통해 불법경마의 폐해를 체감했다”며, “불법경마로 인한 피해를 예방할 수 있도록 열심히 모니터링 활동을 임하겠다”며 포부를 밝혔다. 한국마사회 우희종 회장은 “단원들이 불법경마 근절을 위해 힘쓸 수 있도록 적극적으로 지원하고, 한국마사회 발전을 위해 주시는 의견을 항상 경청하겠다”고 말했다. 한편 국민참여모니터링단은 시민이 온라인 불법 경마 사이트와 홍보물을 직접 탐색·신고하는 감시 조직으로, 2021년 첫 발족 이후 올해로 운영 6년차를 맞고 있다. 한국마사회의 핵심 불법경마 단속 채널로 자리잡은 국민참여모니터링단은 지난해인 2025년에는 불법 경마 사이트 신고 1,783건, 불법 경마 홍보물 신고·삭제 35,804건을 달성하는 등 불법경마 단속에 가시적인 성과를 거두기도 했다.
(사)한국토종닭협회(회장 문정진)는 정부가 ‘고병원성 AI 특별방역대책기간’을 3월 말까지 연장함에 따라 전국 전통시장의 현장 점검에 집중하고 있다고 23일 밝혔다. 농림축산식품부는 철새 북상 시기 산발적 AI 발생 위험을 고려해 2월 말 종료 예정이던 특별방역대책 기간을 3월 31일까지 연장했다. 이번 동절기는 바이러스 감염력이 평년보다 10배 이상 높고, 철새 북상기에 과거 발생 사례가 약 24.5% 집중되면서 전국 위기 경보는 ‘심각’ 단계로 유지되고 있다. 이에 토종닭협회는 전북, 광주, 충북, 울산, 대구 등 주요 전통시장을 문정진 회장과 임직원이 직접 순회하며 정부의 방역 지침 이행 상황을 점검하고 있다. 최근 3월 19일 전남 무안 육용오리 농장에서 고병원성 AI(H5N1형)가 확진되는 등 이번 동절기 가금농장에서 총 59건(닭 39건, 오리 16건, 기타 4건)의 발생이 보고됐다. 야생조류에선 62건이 검출되는 상황이나, 협회의 점검 결과 전통시장 내 발생은 ‘0건’을 유지하고 있다. 문정진 회장은 “이번 AI 차단 성과는 사전 토종닭 전문교육과 전통시장 상시 점검의 결과”라며 “방역 전문 교육과 현장 점검 체계가 8년 연속 AI 발생 ‘0건’
한국농어촌공사(사장 김인중)는 청년농업인이 영농에 진입하고 지속적으로 성장할 수 있는 기반 마련을 위해 농지은행 제도개선을 진행하고 있다고 23일 밝혔다. 현재 농지은행에서 청년농을 대상으로 하는 사업이 10개에 달해 본인에게 맞는 지원 제도를 찾기 어렵다는 의견이 있었다. 이에 공사는 실무 경력 3년 이상인 직원을 선발해 ‘농지은행 전문상담사’로 배치했다. 전문상담사는 농지 확보부터 계약 마무리와 연장까지 전 과정에 걸쳐 맞춤형 상담을 제공하며 청년농의 어려움을 해소하고 있다. 농지를 확보한 후에도 청년농은 분산된 농지로 인해 영농 효율 저하 문제를 겪고 있다. 이를 개선하기 위해 공사는 ‘공공임대용 농지매입사업’에서 기존 보유 농지와 인접한 농지에 매입 우선순위를 부여해 농지를 집적화하고 있다. 또한, 청년농 간 농지를 맞바꿀 수 있는 ‘농지 상호교환 제도’를 신설해 경작지를 한곳에 모을 수 있도록 지원 중이다. 지난해에는 약 130헥타르 규모의 농지 교환을 돕기도 했다. 스마트팜 지원 제도도 개편됐다. 스마트팜 온실 난방 시설을 유류 난방에서 전기 난방으로 전환해 청년농의 초기 비용 부담을 줄이고 연간 약 1,200만 원의 경영비 절감 효과를 기대하고
결혼정보회사 가연이 지난 1월 말 진행한 ‘2026 연애·결혼 인식 조사’를 통해 ‘결혼정보회사’에 대한 미혼남녀의 인식을 알아봤다. (2539남녀 500명, 오픈서베이, 신뢰수준 95%, 표본오차 ±4.38%P) 먼저 국내 결혼정보회사에 대한 인식에 대해 조사한 결과, ‘매우 긍정적이다(8.8%)’, ‘긍정적인 편이다(25%)’, ‘부정적인 편이다(20.9%)’, ‘매우 부정적이다(5.3%)’, ‘별 생각 없다(40.2%)’로 나타났다. 긍정적으로 생각하는 큰 이유로는 ‘결혼에 의향이 있는 사람들과의 진지한 만남이 가능하다’가 29.5%로 가장 높게 나타났다. 이어 ‘원하는 기준에 맞춘 이성을 만날 기회가 생긴다(26.6%)’, ‘이성과의 만남 기회를 넓힐 수 있다(16.8%)’, ‘전문가의 조언 및 컨설팅을 받을 수 있다(14.5%)’, ‘연애·결혼 과정에서 시간과 감정 소비를 줄일 수 있다(12.7%)’ 순이었다. 반면 부정적으로 생각하는 이유로는 ‘진짜 사람을 등급처럼 매기는 건 아닌지 거부감이 든다’가 39.6%로 가장 많았다. 이어 ‘좋은 사람을 만날 수 있을지 확신이 들지 않는다(23.9%)’, ‘가입 비용이 부담된다(13.4%)’, ‘원하는 조
축산물품질평가원(원장 박병홍)은 축산분야 온실가스 감축과 저탄소 인증축산물 생산 확대를 위해 26일부터 ‘저탄소 축산물 인증제’ 신규 참여 농장을 모집한다. ‘저탄소 축산물 인증제’는 가축 사육 과정에서 발생하는 온실가스를 기준 대비 10% 이상 감축한 농장에 부여하는 인증 제도로 해당 농가는 사양관리, 분뇨처리, 에너지 절감 등 다양한 탄소 감축 기술을 적용해야 한다. 2023년부터 시범 사업으로 추진되어 올해로 4년 차를 맞았다. 이번 모집은 3월 26일부터 5월 10일까지 진행된다. 대상은 한우(거세), 돼지, 젖소 농가로, 축종 관계없이 최소 400호가 선정될 예정이다. 세부 지원 자격은 아래와 같다. 2026년도부터는 평가 제도 및 접수 면에서 개선 사항이 적용된다. 우선 비계량 평가 항목에 ‘저탄소 농업 프로그램 참여’ 여부를 반영해 참여 농장에 가산점을 부여한다. 또한, ‘저탄소 축산물 인증시스템’ 기능을 고도화해 신청 단계의 ‘사육현황보고서’ 작성을 시스템 입력으로 대체하는 등 신청 농가의 편의성을 대폭 높였다. 접수는 ‘저탄소 축산물 인증시스템’을 통해 온라인으로 진행되며, 심사 대상 농장으로 선정되면 산정 보고서 작성을 지원받을 수 있다.
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