'젊으니까 괜찮겠지'라는 생각이 위험한 신호가 되고 있다. 최근 20~30대 젊은 층 사이에서 대장암 발병률이 급증하며 건강 관리에 비상등이 켜졌기 때문이다. 서구화된 식단과 배달 음식 위주의 불규칙한 식습관이 일상화되면서 과거 장년층의 전유물로 여겨졌던 대장 질환이 청년 세대의 생존을 위협하는 현실적인 문제로 부상했다. 대장암은 초기에 별다른 통증이나 자각 증상이 없는 것이 특징이다. 변비나 설사, 복통 같은 흔한 증상을 소화불량으로 여기고 방치하다 보면 병을 키우기 십상이다. 특히 젊은 층은 신체 대사가 활발해 암세포 전이 속도가 빠를 수 있다는 점이 더 위협적이다. 다행히 대장암은 '용종'이라는 전단계를 거치므로 이때만 잘 잡아내도 90% 이상 예방이 가능하다. 대장내시경 검사는 암의 조기 진단을 위한 방법일 뿐만 아니라 용종을 찾아내 제거할 수 있어 적극적인 대장암 방어 수단으로 여겨지고 있다. 실제로 수원 내과 등 임상 경험이 많은 의료기관을 찾는 2030 환자들 사이에서도 암으로 발전할 수 있는 선종성 용종이 심심치 않게 발견된다. 고해상도 장비를 통해 장 내부를 면밀히 살피면 육안으로는 확인하기 어려운 미세 병변까지 잡아낼 수 있다. 이는 대장내
분명 어제 충분히 잠을 잔 것 같은데, 아침에 눈을 뜨자마자 뒷목이 뻣뻣하고 어깨 위에 돌덩이를 얹은 듯한 묵직함이 느껴진다면 그것은 피로의 문제가 아닐 가능성이 크다. 밤새 몸이 휴식을 취하는 동안에도 우리 몸의 근육과 골격은 잘못된 정렬 상태로 인해 비명을 지르고 있었을지도 모른다. 현대인에게 근골격계 통증은 떼어내기 힘든 그림자와 같다. 스마트폰 화면에 고착된 시선과 구부정한 자세는 우리 몸을 조금씩 뒤틀어 놓고 있다. 이러한 신체의 불균형이 임계점을 넘어서면 통증은 만성화 단계로 접어든다. 파스를 붙이거나 임시방편으로 마사지를 받아보지만 효과는 그때뿐이다. 근본적인 원인을 해결하지 못한 채 겉만 만지는 방식으로는 뒤틀린 척추와 관절의 정렬을 되돌릴 수 없기 때문이다. 약물이나 수술 없이 오직 전문가의 손길을 통해 신체의 정렬 상태를 바로잡는 도수치료가 비수술적 대안인 이유가 여기에 있다. 도수치료는 단순히 뭉친 근육을 풀어주는 일반적인 마사지와는 다르다. 해부학적 지식을 갖춘 숙련된 치료사가 손이나 도구를 이용해 변형된 뼈의 위치를 미세하게 조정하고 경직된 근육과 인대의 유연성을 회복시키는 고도의 수기 요법이다. 관절의 가동 범위를 넓히고 신경 압박을
최근 스마트폰과 태블릿 사용이 일상화되면서 성장기 아이들의 근시 진행에 대한 우려가 커지고 있다. 특히 야외 활동은 줄고 근거리 작업 시간이 길어지면서 어린 나이부터 시력 저하를 겪는 사례가 늘고 있어 조기 검진과 적절한 시력 관리의 중요성이 강조된다. 소아 근시는 한 번 시작되면 성장과 함께 진행되는 경우가 많다. 문제는 아이들이 자신의 시력이 저하되었다는 사실을 인지하지 못하거나, 정확히 표현하지 못하는 경우가 많다는 점이다. TV를 볼 때 자꾸 앞으로 다가가거나, 책을 가까이에서 보려 하고, 눈을 자주 찡그리거나 비비는 모습은 근시를 의심해볼 수 있는 대표적인 신호로 꼽힌다. 전문가들은 근시를 단순히 안경으로 교정하면 해결되는 문제로 여기지 말아야 한다고 설명한다. 성장기에 근시가 빠르게 진행되면 고도근시로 이어질 가능성이 높아지고, 이는 성인이 되었을 때 망막박리, 녹내장, 근시성 황반변성 등 시력에 중대한 영향을 줄 수 있는 안질환의 위험을 유의하게 높일 수 있기 때문이다. 현재 성장기 근시 진행을 늦추기 위한 대표적인 방법으로 드림렌즈와 마이사이트 렌즈, 그리고 저농도 아트로핀 치료 등이 활용되고 있다. 드림렌즈는 수면 중 착용해 낮 동안 안경 없
해외 대학 입시 대비 전문학원 이튼프렙이 전문 강사진과 맞춤형 교육 시스템으로 미래 인재를 양성하고 있다. 이튼프렙은 IB, A‑Level, AP, SAT, IGCSE 과정을 지도할 수 있는 영어·수학·과학·인문 강사를 상시 모집하며, 대면 수업은 압구정 지역에서 1:1 또는 소규모 형태로 진행된다. 각 강사는 해당 과목의 국제 커리큘럼 지도 경험과 영어 강의 능력을 갖춰 학생들의 학습을 세심하게 지도한다. 학원은 학생 맞춤형 학습 플랜을 제공해 기본기가 약한 학생은 개념부터 탄탄히 다지고, 준비가 된 학생은 고난도 문제와 서술형 문제를 풀면서 실전 감각을 키울 수 있도록 돕는다. 또한, 과목별 약점 파트 단기 보완과 시간 관리 훈련을 병행해 시험 직전까지 성적을 극대화하는 전략을 제시한다. 학원 관계자는 “학생별로 다른 전략을 제시하고 실수 패턴을 줄이는 접근법을 지도한다”는 점을 강점으로 꼽았다. 이튼프렙은 10년 이상 축적된 노하우와 고득점 사례를 바탕으로 학생과 학부모의 신뢰를 얻고 있다. 최근 수년간 다수의 수강생들이 IB HL 43점 달성, A‑Level A*AA 조건 충족 등 높은 성과를 거두어 글로벌 명문대 진학의 꿈을 이루었다. 2026학년도
카브루(KABREW, 대표 박정진)는 ‘리얼 하이볼’ 시리즈의 신규 라인업으로 ‘리얼 배 하이볼’과 ‘리얼 오렌지 하이볼’ 2종을 출시한다고 밝혔다. 카브루의 ‘리얼 하이볼’ 시리즈는 2024년 레몬과 라임 슬라이스를 넣은 제품을 시작으로, 2025년 자몽과 패션후르츠 제품을 선보이며 과일 슬라이스와 과일 알맹이(쌕)를 직접 넣은 리얼한 과일 하이볼이다. 특히 2026년 선보이는 이번 신제품 2종은 한국인에게 친숙하고 호불호가 없는 ‘배’와 ‘오렌지’를 메인 플레이버로 선정해 대중성을 극대화한 것이 특징이다. ‘리얼 배 하이볼’은 진짜 배를 갈아 넣어 입안 가득 시원하고 달콤한 풍미를 선사한다. 배 퓨레와 배 농축액을 최적의 비율로 조합해, 한국적인 배 음료 특유의 은은한 단맛과 청량한 풍미를 하이볼로 구현했다. 또한, 외국인들에게 선호도가 높은 '국산 배'를 활용해, 향후 해외 시장에서 K-하이볼 수출을 염두에 두고 개발된 제품이다. ‘리얼 오렌지 하이볼’은 진짜 오렌지 알맹이(쌕)가 들어있어 톡톡 터지는 과육의 식감을 그대로 느낄 수 있다. 오렌지와 감귤 착즙액을 더해 인위적이지 않은 자연스러운 오렌지 본연의 맛을 살렸으며, 풍부한 탄산감이 오렌지의 상큼
과거 대장암은 주로 50대 이상의 중장년층에서 발생하는 질환으로 여겨졌다. 그러나 최근 발표되는 각종 보건 의료 통계와 역학 조사 결과는 이러한 인식이 더 이상 유효하지 않음을 보여준다. 식습관의 서구화와 생활 패턴의 변화로 인해 20~30대 젊은 층의 대장암 발병률이 가파르게 상승하면서 대장 건강을 향한 경각심이 전 연령대로 확산되는 추세다. 초기 증상이 거의 없어 진단 이 늦어지기 쉬운 대장암은 발견 시기에 따라 예후가 극명하게 갈리는 만큼, 정기적인 검진의 중요성이 그 어느 때보다 강조되고 있다. 대장암은 대장의 점막에서 발생하는 악성 종양을 의미한다. 초기에는 별다른 통증이나 자각 증상이 나타나지 않는 경우가 많아 치료 시기를 놓치기 쉽다. 배변 습관의 변화, 혈변, 복통, 체중 감소 등의 증상이 나타났을 때는 이미 병기가 어느 정도 진행된 상태일 확률이 높다. 하지만 대장암은 조기에 발견할 경우 완치 가능성이 매우 높으며 생존율 또한 비약적으로 향상된다. 따라서 특정 증상이 발현되기를 기다리기보다 나이와 관계없이 꾸준히 장 상태를 점검해야 한다. 대장 건강을 종합적으로 관리하기 위한 가장 확실한 방법은 대장내시경 검사다. 대장내시경은 항문을 통해 내
(주)제이원유니콘의 의류 브랜드 어다울이 취약계층 여성들의 건강한 삶을 지원하기 위해 국내기부단체 희망조약돌에 200만 원의 기부금을 전달했다고 23일 밝혔다. 이번 기부 프로젝트는 여성의 삶과 일상을 진심으로 응원하는 어다울의 브랜드 철학을 실천하기 위해 마련되었으며, 인플루언서 모찌언니를 비롯해 찌두, 진숭이, 고나모, 직장인꾸니, 혜진 등 총 6명의 크리에이터가 나눔의 뜻을 같이했다. 기탁된 성금은 복지 사각지대에서 어려움을 겪는 여성들을 위한 생필품 지원 및 주거 환경 개선 등 실효성 있는 구호 사업에 투입될 예정이다. 어다울은 이번 활동을 통해 브랜드와 크리에이터, 소비자가 유기적으로 연결되는 나눔의 가치를 실현하고자 했다. 특히 고객들이 제품 구매를 통해 보여준 따뜻한 관심이 기부라는 결실로 이어지며, 소외된 이웃의 일상을 변화시키는 실질적인 동력이 되었다는 평가를 받고 있다. (주)제이원유니콘 어다울 관계자는 “고객분들의 따뜻한 선택 덕분에 여성 취약계층의 일상에 작은 힘을 보탤 수 있어 매우 뜻깊다”라며, “앞으로도 여성들의 다양한 삶을 존중하며, 도움이 필요한 이웃을 위한 사회공헌 활동을 지속적으로 이어나가겠다”라고 밝혔다. 희망조약돌 이재원
디자이너 주얼리 브랜드 그라스 마티네(grasse matinée)가 오는 3월 13일부터 한 달간 성수동 콜랩코리아(KOLLABKOREA)에서 브랜드의 첫 번째 오프라인 팝업 스토어를 운영한다고 밝혔다. 그라스 마티네는 산업디자인과 패션디자인을 전공한 디자이너가 2023년 설립한 브랜드다. 925 실버 소재를 중심으로 구조적인 실루엣과 미니멀한 실루엣의 젠더리스 주얼리를 제작하며, 디자이너가 전 제작 과정을 직접 관리하는 것이 특징이다. 이번 팝업 스토어에서는 브랜드의 4가지 주요 컬렉션인 ▲AUDACE(체인 라인) ▲CHUNKY(볼륨 라인) ▲MA BELLE(플라워 모티브 라인) ▲COUPLE(젠더리스 커플 라인)을 모두 공개한다. 방문객은 전 제품을 직접 착용해 볼 수 있으며, 볼륨감이 강조된 일부 제품의 경우 팝업 스토어 한정으로 제작된 신주(Brass) 버전도 만나볼 수 있다. 특히 커플 컬렉션은 성별 구분 없이 각자의 스타일에 맞춰 재해석할 수 있도록 설계되어, 성수동을 찾는 연인들에게 데이트 코스로도 적합한 경험을 제공할 예정이다. 그라스 마티네 관계자는 “이번 행사는 브랜드 론칭 이후 처음으로 오프라인에서 고객과 만나는 자리”라며, “제품의 구조
한국인의 식탁이 빠르게 변화하고 있다. 과거에 비해 육류 섭취량이 급격히 늘어난 것은 물론, 배달 음식과 간편식의 보급으로 맵고 짠 자극적인 음식을 즐기는 문화가 정착되었다. 이러한 서구화된 식습관과 불규칙한 생활 패턴은 소화기 질환의 빈도를 높이는 결정적인 원인이 된다. 위암과 대장암은 초기 증상이 거의 없어 방치하기 쉬운 만큼 정기적인 검진을 통한 조기 발견이 무엇보다 중요하다. 보건당국에 따르면 위암과 대장암은 국내 암 발생률 상위권을 꾸준히 차지하고 있는 질환이다. 위암의 경우 맵고 짠 음식에 포함된 나트륨과 가공육의 질산염 등이 위 점막을 지속적으로 자극하며 발생 위험을 높인다. 대장암 역시 고지방식과 붉은 육류 위주의 식단, 식이섬유 부족이 주요 발병 요인으로 꼽힌다. 문제는 이들 암이 어느 정도 진행되기 전까지는 단순한 소화불량이나 복부 팽만감 외에 뚜렷한 자각 증상을 나타내지 않는다는 점이다. 인천 장튼튼내과의원 장욱순 대표원장은 “많은 이들이 속 쓰림이나 변비 등의 증상을 가벼운 일시적 현상으로 치부하고 약국에서 소화제를 사 먹는 정도로 대응하곤 한다. 그러나 암세포가 증식하는 과정에서도 신체는 특별한 경고 신호를 보내지 않는 경우가 많다.
정부의 인사혁신 기조 아래 공공기관의 직무·성과 중심 보수체계 개편이 본격화되고 있다. 기획재정부 경영평가에서도 직무급 관련 항목이 명확한 평가 요소로 반영되면서, 단순한 직무급 도입을 넘어 직무성과급 체계로의 전환을 실질적으로 구현하는 역량이 공공기관 인사 담당자에게 핵심 과제로 떠오르고 있다. 이에 한국공공기관연구원은 공공기관 실무자들의 직무급 설계 및 운영 역량 강화를 위해 '직무중심 직무급제 개선 및 고도화 과정' 을 개최한다. 이번 과정은 직무급 운영 현장에서 실제로 발생하는 문제를 해결할 수 있도록, 직무분석부터 직무성과급 연계까지 전 과정을 체계적으로 다루는 데 초점을 맞췄다. 1일차에서는 공공기관 직무분석 표준 프로세스와 정부의 직무·성과 중심 보수체계 개편 권고 및 혁신 가이드라인을 살펴보고, 동일직무 동일보수 원칙 강화와 연공성 완화 등 직무 중심 인력관리 방향을 학습한다. 이어서 직무정보 수집부터 직무기술서 작성까지 설계 프로세스 실무, 객관적 직무가치 산정 방법, 전 직원 참여형 직무평가를 통한 내부 수용도 제고 방안을 다룬다. 2일차에서는 직무등급 설정 및 임금체계 설계 전략, 등급 간 임금 격차 관리, 직무급 조정 시뮬레이션 등 보수
새로운 시작의 설렘이 가득한 3월이지만, 학부모들의 마음 한구석에는 자녀의 건강에 대한 걱정이 자리 잡고 있다. 매년 이 시기는 어린이집과 유치원, 초등학교 등 집단생활 시설을 중심으로 유행성 질환 감염 위험이 급격히 높아지는 시기이기 때문이다. 겨울에서 봄으로 넘어가는 환절기 특유의 큰 일교차는 아이들의 면역력을 떨어뜨리고 호흡기 바이러스가 활동하기 좋은 환경을 조성한다. 특히 최근 아이들 사이에서는 '아데노바이러스'와 '메타뉴모바이러스'가 무서운 기세로 확산하며 부모들의 각별한 주의가 요구되고 있다. 두 바이러스 모두 호흡기 분비물을 통한 전염성이 매우 강해, 좁은 공간에서 장시간 함께 생활하는 아이들 사이에서 쉽게 집단 감염으로 이어질 수 있다. 아데노바이러스는 감염 시 39도 이상의 고열이 며칠간 지속되는 것이 특징이며, 최근에는 심한 인후통을 동반하는 편도염으로 이어지는 사례가 급증하고 있다. 종종 눈곱이 끼는 결막염이나 구토, 설사 등 장염 증상이 동반되기도 해 아이들이 크게 고생하게 된다. 한편, 메타뉴모바이러스는 초기에는 일반적인 감기와 증상이 비슷하지만, 단순 감기를 넘어 모세기관지염이나 폐렴으로 급격히 악화되어 입원 치료까지 이어지는 경우가
전업주부의 이혼재산분할에서 가사 노동과 자녀 양육에 대한 기여도를 보다 적극적으로 인정하는 판결들이 늘어나고 있다. 과거 경제적 소득이 없다는 이유로 낮은 수준에 머물렀던 전업주부의 비율이 최근에는 50%까지 인정받는 사례가 증가하고 있는 것이다. 이는 법원이 무형의 가정 내 역할을 중요한 기여도로 반영하고 있기 때문이다. 특히 장기간 혼인을 유지하며 배우자의 사회 활동을 뒷받침해 온 주부들은 단순히 가사일을 도맡았다는 차원을 넘어 배우자의 경력 발전과 재산 형성에 간접적으로 기여했음이 인정되고 있다. 최근 법원은 전업주부의 역할을 보다 다각적으로 평가한다. 청소, 요리, 빨래 등 일상적 가사 업무를 시장 가격으로 환산하면 상당한 경제적 가치가 있다는 점을 인정한다. 자녀의 학습 지도, 정서적 돌봄, 각종 활동 지원 역시 경제적 가치로 환산 가능한 기여라고 본다. 또한 전업주부가 가정을 돌봄으로써 배우자가 업무에 전념할 수 있었고, 이것이 승진이나 사업 성공으로 이어졌다면 이는 간접적일지언정 중요한 기여로 평가된다. 각종 모임이나 접대, 경조사 참석 등을 통해 배우자의 사회적 네트워크 형성에 도움을 준 부분도 고려한다. 다만 전업주부가 이혼재산분할에서 유리한
기업 교육과 콘텐츠 기반 강연 시장이 확대되는 가운데, 크리에이터 플랫폼 ‘콕’에 SNS 총구독자 30만을 보유한 유튜버 무빙워터가 합류했다. 무빙워터는 일잘러, 퇴사후 이야기, 직장인 이야기 등 베스트셀러 3권까지 보유한 크리에이터이며, 콘텐츠를 통해 대중성을 확보한 크리에이터로, 이번 합류를 통해 기업 경제 강의, 교육과 행사 강연 등 다양한 영역에서 활동을 이어갈 예정이다. 특히 이전 BC카드사 직원이었던 경력 중심으로 경제 콘텐츠와 직장인, 일잘러 등 대중에 맞는 강연이 강조되는 최근 흐름 속에서 강사섭외 시장에서의 역할 확대가 기대되고 있다. 최근 기업 교육에서는 단순한 이론 전달보다 현장 경험과 콘텐츠 전달력을 동시에 갖춘 강연이 중요해지면서 강사섭외 기준 역시 변화하고 있다. 강연자의 전문성뿐 아니라 참여 유도 능력과 콘텐츠 구성 역량이 중요한 요소로 작용하고 있다. 이러한 변화 속에서 크리에이터 플랫폼 ‘콕’은 기업과 강사, 크리에이터를 연결하는 구조를 통해 강사섭외를 보다 효율적으로 지원하고 있다. 콕은 주식회사 7일플레이어가 운영하는 플랫폼으로, 교육 목적에 맞는 강연 콘텐츠 매칭을 중심으로 서비스를 제공하고 있다. 특히 콕은 강사섭외 뿐
다양한 방송활동과 함께 권영찬tv 28만 구독자를 보유한 연예인 1호 출신 상담심리학 박사인 권영찬 교수가 치과 경영 컨설틸 전문 기업인 ㈜덴탈비서의 광고모델로 발탁이 되었다고 19일 밝혔다. 연예인 1호 상담심리학 박사인 권영찬 교수는 지난 10년간 홈쇼핑에서 1조 매출 신화를 이뤄내며 연예인 완판남으로 이름을 날렸다. 개그맨에서 국내 1호 연예인 출신 상담심리학 박사로 활동하며 13년차 대학에서 교수로 활동하고 있다. 최근에는 권영찬TV를 활용한 공동구매 유튜브 시장에서 분야별 1위를 차지하며, 최근 아나운서 출신 박지윤, 모델 출신 변정수, 배우 최화정 등과 함께 유튜브와 인스타그램의 공동구매 선두 그룹으로 활동하고 있다. 권 교수는 지난 28년 KBS 무엇이든 물어보세요 고정 패널로 출연하며 의학 관련 해박한 지식으로 다양한 의학 프로그램의 MC를 맡아왔다. 또, 권영찬닷컴 대표로 최근 주목을 받고 있는 JTBC 이혼숙려캠프의 이호선 교수와 골드만 삭스의 앤디황 교수, 금메달 리스트 김동성을 스타강사로 만든 스타강사 제조기로도 유명하다. 권영찬 교수를 광고모델로 발탁한 ㈜덴탈비서(대표 김민애)는 2021년 설립 이후 전국 150여 개 치과에 경영 솔루
치킨 프랜차이즈 자담치킨이 롯데칠성음료와 손잡고 네이버 쇼핑라이브 ‘신상EAT쇼’를 통해 신메뉴 ‘뿌슐랭치킨’ 홍보에 나선다. 자담치킨은 3월 19일 오후 7시부터 약 1시간 동안 진행하는 네이버 쇼핑라이브에서 자사가 최근에 출시한 뿌슐랭치킨과 롯데칠성음료의 제로 탄산음료를 조합한 콜라보 구성을 선보이게 된다. 특히 강력한 팬덤을 보유한 인기 쇼호스트 ‘미미언니’가 출연해, 뿌슐랭치킨의 매력을 생생하게 전달할 예정이다. 최근 출시된 ‘뿌슐랭치킨’은 바삭하게 분쇄된 라면 튀김옷을 입힌 순살치킨으로, 출시 직후부터 소비자들의 뜨거운 관심을 받고 있다. 라면 면발의 결이 살아있는 바삭한 튀김옷이 치킨 표면을 감싸 압도적인 크런치 식감을 구현한 것이 특징이다. 한 입 베어 물면 라면 스낵 특유의 고소한 향과 바삭한 파쇄감이 먼저 느껴지며, 이어 100% 국내산 닭다리 순살의 촉촉한 육즙과 부드러운 풍미가 어우러져 완벽한 ‘겉바속촉’을 선사한다. 이번 라이브 쇼핑 방송에서는 뿌슐랭치킨 외에도 자담치킨의 스테디셀러인 맵슐랭치킨, 불패치킨 등을 탄산음료와 매칭한 페어링 구성을 선보인다. 음식과 음료의 조화를 중시하는 최근 외식 트렌드를 반영해, 자담치킨만의 차별화된 미식
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